UFC'de Jimi Manuwa ve neden hiç sıkılmıyor eğitim

UFC'de Jimi Manuwa ve neden hiç sıkılmıyor eğitim
UFC'de Jimi Manuwa ve neden hiç sıkılmıyor eğitim

Video: UFC'de Jimi Manuwa ve neden hiç sıkılmıyor eğitim

Video: UFC'de Jimi Manuwa ve neden hiç sıkılmıyor eğitim
Video: Overtrain Olmadan Maksimum Gelişme Sanatı 2024, Nisan
Anonim

Nihai Dövüş Şampiyonaları çağrıldığında, karma dövüş sporu yapanların çoğu, telefona yeterince hızlı cevap veremezler - büyük liglere vurarak, ciddi bir para kazanarak ve mümkün olan en yüksek seviyede yarışarak, bir defaya mahsus olmak üzere bir kez daha vurulur.

Jimi Manuwa, diğer savaşçılara benzemiyor. ABD doğumlu Brit, dünyanın en büyük MMA organizasyonundan bir teklif aldığında, büyük atışlarından en iyi şekilde yararlanmak için küçük şovlarda daha fazla deneyime ihtiyaç duyduğunu bilerek reddetti.

Ortodoks olmayan hamle ödendi. Temmuz 2012'de UFC ile nihayet imza attığı zaman, zorlu bir yarışmacının Kyle Kingsbury'den etkileyici bir TKO durmasıyla koşarak yere düştü ve bu Şubat'ı, deneyimli forvet mermi arasında çekilmek zorunda bırakılana kadar Cyrille Diabaté'ye hakim olarak izledi. Ve sadece müzakere masasında, Manuwa'nın akıllı kararlar alması değil.

Kingsbury'le olan mücadelesini hızlandırdıktan sonra, uzman antrenörü Richard Tidmarsh'a antrenmanını yenilemeye ve her seansta birkaç zorlu ‘round'la kendini zorlayarak savaşın taleplerini taklit etmeye çağırdı. MF, "Poster Boy" un nasıl hazırlandığını görmek için içeri girdi.

UFC'de savaşmak büyük bir adımdır - bu deneyimi nasıl buldunuz?

Oluşturma, medya yükümlülükleri, tartımlar ve grev tüm diğer gösterilerden farklıdır - her şey daha büyük ölçekte. Ama kafese adım atmak o kadar da farklı değil. İlk dövüşümde yoruldum, ama bunun nedeni her iki turda da hızı zorluyor, gerçekten adamı bitirmeye çalışıyordum. UFC'deki ilk dövüşümden çok şey öğrendim - çok daha sabırlı olmayı öğrendim.

Atlamayı yapmak için antrenmanınızı nasıl değiştirdiniz?

Rich, eğitimime farklı dinamikler getiriyor. Her zaman iyi bir güç antrenörüne sahibim, ancak koşullandırma ve esneklik açısından daha çeşitli şeyler yapıyoruz. İşleri karıştırmak önemlidir.

Egzersizin çok acımasız. Hiç bundan bıktın mı?

Asla antrenmandan sıkılmam. Özellikle güreş ve jiu jitsu'da öğrenilecek çok şey var. Her zaman yeni şeyler öğreniyorum, yeni şeyler deniyorum. Eğitimin hiçbir yönünden gerçekten nefret etmiyorum. En çok neyi sevdiğim tartışma konusu - Tüm gün boyunca çok çalışacağım. Uyum almak en zor şeydir. Koçların seni zorluyor, bu zor. Yine de koşmayı seviyorum.

ABD'de biraz eğitim yaptınız. Orası çok mu farklı?

Büyük fark eğitim ortakları seviyesindedir. Dünyanın en iyi onu olan erkeklerle antrenman yaptım. İngiltere geleneksel olarak büyük güreşe sahip değildi, ama yakaladı.

Tipik bir haftada ne kadar eğitim alıyorsunuz?

Haftada altı gün. Saatleri gerçekten saymıyorum, oturumları sayıyorum. Bir koşuya, biraz koşuşturmaya, biraz güreşe ve sonra da bazı pedlere yapabilirim. Bu kavgadan ne kadar uzak olduğuna bağlı. Yoruldum, bir gün izin alabilirim. Ben kulakla oynarım.

Çok zor kilo verme işlemini nasıl buluyorsunuz? Son kilo vermemde bile sauna kullanmıyordum, ağırlığı sadece doğal olarak azalttım. İnsanlar benim orta ağırlıkta kalmamdan bahsediyorlar ama sanırım güç kaybedeceğim. Hafif ağırlığın benim için en iyisi olduğunu düşünüyorum. Bir beslenme uzmanım var, ama o bana gerçekten rehberlik ediyor.

Bölümün en tepesine yükselmek için bir planınız var mı? UFC’deki en zorlu bölümdeyim, bu yüzden her dövüş zor bir mücadele olacak. Plan, rakipleri yok etmeye devam etmeli ve sonra ne olursa olsun gelir. Sadece dünyanın en iyisi olmak istiyorum.

Önerilen: