Sevdiğin Birinin Gitmesine İzin Vermek - Acıyı Düşürmek

İçindekiler:

Sevdiğin Birinin Gitmesine İzin Vermek - Acıyı Düşürmek
Sevdiğin Birinin Gitmesine İzin Vermek - Acıyı Düşürmek

Video: Sevdiğin Birinin Gitmesine İzin Vermek - Acıyı Düşürmek

Video: Sevdiğin Birinin Gitmesine İzin Vermek - Acıyı Düşürmek
Video: 1 Dakikada Aşk Acısı Nasıl Geçer? | Mehmet Yıldız 2024, Mart
Anonim

İlişkinizin, birbiri ardına bir savaş gibi hissettiği zaman sevdiğiniz birinin gitmesine izin vermek asla kolay değildir. Bu 15 adım, bunu yapmanıza yardım ediyor - acımasız.

Derin sevdiğin biriyle ilişki kurup, o kişiyi kaybetmek gerçekten de yüreklendirici. Onları bir kırılma, hastalık ya da bir trajedi ile kaybettiyseniz, sevdiğiniz birinin gitmesine izin vermek her zaman çekilmez olacaktır. Hiçbir kelime acıyı yeterince tanımlamaz. Belki de kendini hiç iyileştirmenin ve ilerlemenin hayalini bile edemezsin.

Ama bu mümkün.

Ve gerçekten yapabileceğinize inanmıyor olsanız bile, tam olarak olmasa da, bırakmanız gerektiğini biliyorsunuz. Sevdiğin birinin gitmesine izin vermek, ne kadar acı verici olursa olsun, hayatını doğru yola sokabilmek için gerekli.

Sevdiğin birinin gitmesine izin verme

Aşk, kalbin zayıfları için değildir. Sevdiğin birinin gitmesine izin vermenin kırık kalbi, uzun zamandır bizimle kalır. Ama kaygıyı bertaraf etmenize ve huzursuz ve acımasız bir şekilde kurmadan serbest bırakılmanıza yardımcı olacak yollar var.

# 1 Bunu neden çağırmanız gerektiğini biliyorsunuz. İlk başta neden çağırmak zorunda kaldığını bile bilmediğin zaman gitmene izin vermek zor. Senin yüzünden miydi? Onlar aşktan düştüğü için miydi? Onları aldattığını fark ettin mi? Ya da aşkın yavaş ve acılı bir ölümden öldü mü?

Sadece neden ayrıldığınızı bilmek gerçekliği kabul etmenizi kolaylaştırıyor. Hayatınızı kendi başınıza çıkarmak ve yüzüyle yüzleşmek için bu sebebi kullanın. [Oku: Sevdiğin birinden nasıl kurtulursun: Rasyonelleş ve sebep]

# 2 Elinizden geleni yaptığını kabul et. İlişkiler zor iştir. Elinizden gelenin en iyisini yaptığın ve diğer partiyi incitmek için yanlış bir şey yapmadığına emin misin, ama yaptıkları gibi davranmak zorunda kaldılar mı? O zaman, işlerin neden böyle yaptığını kabul etmek için daha iyi bir şansınız var. Bu size herhangi bir pişmanlık ve gevşek bitim olmadığını bildiğinizde devam etmenizi ve devam etmenizi sağlar.

# 3 Yapman için hiçbir şey kalmamış olduğunu kabul et. Yani ilişkiniz uzun bir süre kayalık olmuş olabilir. İlişkisi kurtarmak için her şeyi denedin. İşini bıraktın, arkadaşlarını görmeyi bıraktın ve geriye doğru eğildiğin için, tüm enerjini aşkının ölen közlerine dökebilesin.

Ancak, ne denli zor olursa olsun, ilişkiler sona erer ve bunu ne kadar çabuk kabul ederseniz, onların gitmesine izin vermeniz o kadar kolay olur.

# 4 Bu senin için en iyi şey. Bazı şeylerin olması gerekmediğini kendinize açıklayın. Sevdiğin birini bırak, onları ne kadar seversen sevin. Şu anda ne kadar acı verici olursa olsun, hala başına gelen en iyi şey bu.

Ve bir gün, her şey mantıklı olacak. Duyguların ve hatıraların sizinle yetişemeyeceği ve pişman olacağınız bir şey yapmanıza yardımcı olacak şekilde bunu aklınızdan çıkarmayın. [Oku: Yapmamamız gereken en yaygın 8 hata sonrası hata]

# 5 Hepsinden öğren. Sevdiğiniz birisinin gitmesine izin vermenin bir anlamı yoktur, tüm acılardan geçerek, sadece geri dönüp tüm dramayı tekrar yaşayabilirsiniz. Süreçte her zaman bir ders var. İlişkide istediğini alamazsan en azından bazı değerli dersler aldın.

Sadece sadece kötü değil, aynı zamanda iyiden de öğrenmeyi unutmayın. Bu, aynı zamanda, her ikisine de trajik bir şekilde yol açabilecek olan kişiye geri gitmenizi veya benzer bir ilişkiye girmenizi engeller.

# 6 Kendinize her zaman ihtiyacınız verin. Hiçbir şey hissetmediğin acıyı iyileştirmez ama zaman. Ancak, çok derin yaralar olabilir, asla iyileşmeyecek gibi hissettirir. Sonsuza kadar böyle hissedeceğinizi düşünüyorsunuz. Ama zamanla yıkamak ve iyileşmek için bir şans verin.

Zaman, kalp atışınızı tamamen iyileştiremezse, en azından o acı verici canlı anıları bulanık yorumlara dönüştürebilir. Artık daha fazla zarar vermeyeceğine şaşıracaksınız.

# 7 Geçmişte durmayın. Bir araya geldiğiniz yerlere asılmaya devam ederseniz, eşyalarınızı evinizde bulundurursanız ya da hala sosyal medyada takip ediyorsanız devam edemezsiniz. Kişinin gitmesine izin vermek için, anılarını, hem mutlu hem de üzgün olarak bırakalım. Gerekirse affet. Onları bağışla ve kendini de affet. Bagajı bırak, böylece ilerleyebilir ve yeni deneyimler üstlenebilirsiniz. [Oku: Devam et! Kayıp aşkın üstesinden gelmek için 9 iyimser şarkı]

# 8 Kişiden uzak durun. Gölgelerin etrafında hala takılıyorsanız sevdiğiniz kişinin gitmesine izin vermez. Ona çarpabileceğini bildiğin yerlere gitme.

Gerekirse rutinini değiştir, cennet senin temiz havaya ihtiyacın olduğunu biliyor. Ve onları sosyal medyada takip etmeyin. Bunları kişi listelerinizden silmeyin, onları takip etmekten vazgeçmeyin, hatta sosyal medya hesaplarınızdan ve hayatınızdan engelleyin.

# 9 Her seferinde bir gün alın. Zaman gözyaşları ve acıların bir pusluğunda askıya alınmış olsa bile, geçeceksiniz. Sonsuza dek sürecek gibi hissedebilir, ama her gün bir adım atıyorsanız, daha az ezici hisseder. Kendinizi meşgul edin ve günün hedeflerine odaklanın, sadece bir ayağını diğerinin önüne koymanız gerektiği anlamına gelse bile. [Oku: Bir kırılmanın 10 aşaması ve bunların nasıl geçeceği]

# 10 Olumlu düşün. Karanlığın ve umutsuzluğun karanlık düşünceleri asla size yardım etmeyecek, içinde bulunduğunuz çöplüğün daha da aşağısına batıyor. Olumlu bir bakış açısı yakalayın ve hayatınızı sadece bir kez daha başlayacak şekilde görün.Bu, geleceğe, geçmişe baktığınızdan daha fazlasını beklemenize yardımcı olur.

# 11 Sağlıklı bir çıkış yapın. Yeni bir hobiye giriyor, yeteneklere katılıyor olsun Sınıfı öğrenmek, seyahat etmek, yazmak ya da meditasyon yapmak, aklınızdaki boşluğu doldurmak için sağlıklı bir çıkış yolu bulmalısınız * ve kalbi *, ki bir kez izin vermeniz gereken kişinin düşünceleriyle dolu. Üretken bir aktiviteye başvurmak, sadece bir fikir tartışması ya da bir saatlik jogging olsa bile, sağlıklı bir zihin tutmanıza yardımcı olur. [Oku: kalp kırıklığı ile başa çıkmak: doğru yolu yapmak için 10 adım]

# 12 Arkadaşlarla dışarı çık. Hayatının aşkı seni terk etmiş olabilir, ama bu yalnız olduğun anlamına gelmez. Seni seven ve sana değer veren arkadaşların ve ailen var. Bir ilişkideyken, çevrenizdeki diğer insanlara yeterince ilgi göstermemiş olabilirsiniz.

Artık cevapsız kaldığın herşeyi yeniden kurma ve yakalama zamanı. Zihninizi sorunlarınızdan uzaklaştırmanıza ve hatta belki size ilham vermenize yardımcı olurlar.

# 13 Seyahat. Eğer sevdiğiniz birinin gitmesine izin vermek zorlaşırsa, özellikle her köşesi size hatırlatırsa, o zaman uzaklaşın. Uzaklara git. Yeni yerler gör. Yeni şeyleri yaşayın. Ve belki de yeni insanlarla tanışabilir.

Seyahat ettiğiniz yerlerin tüm yeni manzaralarına ve seslerine kendinizi bırakın. Belki de geri dönme zamanı geldiğinde, farklı bir insanı geri getireceksin. [Oku: ruh arama için 12 ilham verici seyahat yerleri]

# 14 Kendinize odaklanın. Daha önce bir ilişkide olmak, her hareketiniz etrafınızda ortalandığından, sizi kendi gelişiminizden mahrum bırakmış olabilir. ile bir eş. Bu sefer düşünecek başka bir şeyiniz yok ama kendiniz. Bir insan olarak nasıl büyüyebileceğinizi bilmek, yanınızda bir başkası olmadan, kendiniz hakkında daha çok şey öğretir ve hatta bu süreçte sizi daha iyi bir insan yapar. [Oku: Kendinize en iyi şekilde ulaşmak için 13 ilham verici yol]

# 15 Yeni insanlara girsin. Salıvermek zor, bunun hakkında hiç şüphe yok. Bu, başka insanlarla tanışma fikrinden kendinizi uzak tuttuğunuz anlamına gelmez. Arkadaş edinmekten ve bazı arkadaşlıkların daha fazla bir şeye dönüşmesine izin vermekten korkmayın. Belki de, gerçekten bıraktığınız tek yol, yeni bir kişinin içeri girmesine izin vermenizdir. Bundan korkmayın. Belki de gerçekten ihtiyacın olan budur.

Aşk bir ilaç gibidir. Tedarik ettiğiniz sürece sizi nasıl ele geçirdiğiniz önemli değil ve sizi çok yükseltti. Ve arz kesildiğinde, çekilme o kadar şiddetli hale gelir ki, tam anlamıyla acıyı hissedersiniz. Ama sevdiğin birinin gitmesine izin vermek budur.

[Oku: Üzerinde bir ilişkiyi sürdürmeyi nasıl durduracağım]

Gitmene izin vermek ve ilerlemek, yaşamını sürdürebilmen için bir yaşam şartıdır, çünkü kim bilir - senin için anlamı sadece köşede olabilir.

Önerilen: