Hayat bir orospu, o zaman ölürsün - ya da en azından mutsuz insanların düşündüğü şey budur. Tek bildiğim, olması gerekmiyor. Çevresinde değişiklik yapmak için değişiklikler yapın.
Tanrım, hiç hayatın orospu gibi hissediyor musun? Bir gözün açıldığını, yatağın dışına çıktığını ve derhal bildiğin birkaç gün vardır * sadece bilirsin * o andan itibaren yokuş aşağı gidecek.
Hayat bir dizi tepeler ve vadilerdir, ancak görebileceğiniz her şeyin düz arazi olduğu bir noktada bulunuyorsanız, kalbi alın - yalnız değilsiniz. Herkes, yani demek istediğim, hayatlarındaki sürtüşmelerden geçiyor, hayatın bir sürtük olduğunu düşünüyorlar ve öleceksin. Gerçek şu ki, hepimiz biliyoruz ki bu doğru değil, değil mi?
Hayatın bir kaltak gibi hissettiğinde hayatını değiştirmek için yapacak 17 şey
Hayat seni kıçına tekmeleyebilir. Ama, aynı zamanda yapabileceğiniz şey, sizi en yüksek doruklara getirmeniz ve sizi bu kadar muhteşem bir şey hissettirmenizdir. Size umut verebilir.
Umarım tüm hayatın bir orospu teorisini geçersiz kılan şeydir. Şu an sizin için olan şeyler kadar kötüyse, daha iyi olmak zorundalar - sadece zorundalar. Her şeyin döngüsü. İşte hayatın bir kaltak gibi hissettiğinde yapabileceğiniz 17 şey var.
# 1 evet adamını ara.”Hepimizin hayatında o kadar mutlu bir insan var ki bazen sadece onları yumruklamak istiyorsun. Hayatın bir kaltak gibi hissettiğinde, onlara bir çağrı verin ve sizi almasına izin verin.
Kuşkusuz, eğer kimse size gökkuşağını, tavşanı ve gümüş kaplamayı gösterebilirse, bu sizin “evet erkeğiniz” dir. Bazen neyin peşinde olduklarını duymak, yokuş aşağı eğiminizi kovalayabilir. [Oku: Daha iyi bir hayat yaşamak için sizi motive eden yaşam tırnakları]
# 2 Yürüyüşe çıkın. Hayatın harika doğasına, doğa yürüyüşünden daha çok inandıracak hiçbir şey yoktur. Dünyada olmak ve onun ne kadar büyük olduğuyla ilgili bir bakış açısı var.
Aynı zamanda, sizleri mutlu bir toprağa sallatabilen büyük resme kıyasla nasıl küçük olduğumuzu da anlıyorsunuz. Yürüyüş ve egzersizin, ruh halinizi kaldırmak için endorfinlerinizi ve serotonin pompalamasını alacağından bahsetmeyin.
# 3 Bir eğlence parkına gidin. Duygusal roller coaster'da olmanın bıktığı hayat seni bir orospu gibi hissettiriyor mu? En yakın eğlence parkına gidin ve içinizi bulun. Hayatın berbat olduğunu düşünmediğin iç, eğlenmeye ve tekrar çocuk gibi hissetmeye çok meşgul olacak.
# 4 Git anneni gör. Annenle konuşmak için * görmeyi veya telefonu almayı * daha iyi bir şey var mı? İki ya da altmış iki olsanız da, o boo-boo'ya nasıl bandaj yapılacağını bilirler.
Başka bir şey yapmazsan, ona hakaret edebilirsin ve sana haklı olduğunu söyler. Bazen ihtiyacımız olan tek şey, kendimizi bulmamız gereken rutinden kurtulmak için biraz olumlu bir takviye. [Oku: Daha iyi bir yaşama sahip olmanıza yardımcı olacak anlayışlı dersler]
# 5 Kapatın. Hayatın bir kaltak gibi hissediyorsan, kapat onu. Sorduğun ne? Kelimenin tam anlamıyla, her şeyi kapatmalısın. İşten çıkın, telefonunuzu, Facebook'unuzu, Twitter'ınızı, SnapChat'inizi, cep telefonunuzu kapatın ve sadece sessiz olun.
En sevdiğin filmi aç ve dünyanın varlığını unut. Sorunlarınızı başka bir gün için bırakın; Tanrı geri döndüğünde bekleyeceklerini biliyor.
# 6 Bir dolabı temizleyin. Biliyorum, bu şimdiye kadarki en saçma fikir gibi geliyor. Seni duyuyorum! Gerçek şu ki, kendinizi sonsuza dek sürdüğünüz bir kornaya soktuğunuzda, sizi yerken yediğiniz şeyleri unutabilirsiniz ve bir şeyler yapın.
Bazen hayatın bir orospu olmasının nedeni, tabağımızda yapacak çok fazla şey, yeterli zaman ve pek çok şey olmamasıdır. Bu yüzden, sizi rahatsız eden bir dolabı temizleyin ve gerçek, somut ve hemen iyileştirilen yapılacaklar listenizde bir şeyler yapın. [Oku: Takılı kalmayın - boklarınızı bir araya getirme stratejileri]
# 7 Bir liste yap. Hayatın bir orospu gibi hissettiğim zamanlar, işler kontrolden çıktığında. Onları kontrol altına alma biçimim bir liste yapmaktır. Bir şeyi yapabildiğim ve kontrol etmeye başladığım her şeyin gerçek, fiziksel bir listesi.
Aklıma ağır gelen tüm bu şeylere sahip olduğum zaman, o zaman, bende bir şey yapamayacağımı anlıyorum. [Oku: Kendinize aşık olma ve daha iyi bir SİZ olmanız için ipuçları]
# 8 Kendinize bir şey davranın. Gözünüzü, göze alabileceğinizden biraz daha pahalı bir çantaya koyduysanız veya normalde kendinize bir dondurma dondurma bile bırakmıyorsanız, kendinizi mutlu edecek her şeye karşı kendinizi ödüllendirin.
Bazen hayat bir orospu çünkü yaptıklarımızda bir ödül bulamıyoruz. Bir kez olsun kendinizi ödüllendirin ve mükemmel olmanız gerektiğini düşünmeyi bırakın! Her zaman kurban etmek zorunda değilsin. Sen sadece yapmıyorsun.
# 9 Manevi rehberlik isteyin. Birçok çalışma, insanlar daha ruhsal olduklarında daha az stres yaşadıkları sonucuna varmışlardır. Ayrıca hayat ve genel mutluluk ile daha iyi bir memnuniyet bildiriyorlar.
Katolik bir arka plandan ya da Scientology'den olsanız da, kiliseye gittiğinizden bu yana çok uzun bir zaman geçtiyse, ruhsal inançlarınızla yeniden bağlantı kurmak size yaşam hakkında bir bakış açısı verecektir.Bazen, kendinden daha büyük bir şeye inanmak zorundasın, ya da şimdi ve şimdi, hayatın orospu zamanından kurtulmak için!
# 10 Bir kız ya da erkeğin gecesini düzenleyin! Bazen hayatın yükümlülüklerine çok yaklaşırız, gerçekte neyle ilgili olduğunu gözden kaybederiz. Woebegone oynayarak oturmak yerine, bazı arkadaşlarınızı içkiler için davet edin.
Batan geminizde yalnız olmadığınızı duymaktan daha iyi bir şey yoktur. Diğer insanların da problemleri olduğunu duymak, hepsinin dışarı çıkmasına izin veren en önemli yöntemlerden biridir! [Oku: Hayatta nasıl başarılı olunur - bilmeniz gereken tek şey]
# 11 Bir terapistle konuş. Elbette, arkadaşlar harika! Ama her zaman onlara hissettiğiniz veya kalbinizde olan her şeyi söyleyemezsiniz. İnsanlardan uzak durduğum kadar düşük ve negatif olduğum zamanlar vardır, çünkü üzerlerine sürtünmekten yoruldum. Dinlemek ve yardım etmek için birisine ödeme yapmak bazen bir kız ya da erkeğin gecesinden daha üretken olabilir.
# 12 Gönüllü. Çoğu insan, yapmak istedikleri en son şeyin daha çok depresyonda oldukları zaman gönüllü olduğunu düşünür. Fakat gönüllülük konusundaki şey, hayatınızda olan her şeyin o kadar da kötü olmadığını size gösterir. Ayrıca başkalarına yardım etmek için iyi hissettiriyor. Son olarak, sizi aşağıya çeken her şeyden iyi bir dikkat dağıtıcıdır!
# 13 Spor salonuna vur. Hiçbir şey sizi egzersiz yapmaktan daha olumlu hissedemez. Bütün cehennemlerin kaçtığı zamanlar o kadar işe yarıyor ki o kadar iyi hissettiriyor. Ya da spin bisikletinizi sürmek, kişisel trajediniz aracılığıyla çalışmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca serotonin seviyelerini artırarak ruh halinizi geliştirmenize yardımcı olur. [Oku: Kendini kabul etmeyi sağlama - büyük bir değişiklik için 10 küçük adım]
# 14 Bunun için git! Kaya diplerine isabet ederseniz, ne kadar kötüye gidebilir, değil mi? Eğer her zaman yapmak istediğin, ama korkmadığın bir şey varsa, şimdi “Ne cehennem?” Demenin zamanı geldi.
# 15 Önemli bir yaşam değişikliği yapın. Bazen hayatın bir kaltak gibi hissediyoruz çünkü sıkışmış hissediyoruz. Eğer dünya berbat gibi hissetmekten yorulmuşsanız, hayatınızda emilmemesi için gerçek bir değişiklik yapın.
Büyük yaşam değişiklikleri en kötü şansı bile atlatabilir! Kariyerleri değiştirin, okula geri dönün ya da sizi geride bırakan diğer önemli kişileri dökün.
# 16 İlişkilerinizi değerlendirin. Bazen hayat bir orospu çünkü biriyle yaşıyorsun - tam anlamıyla. Eğer sizi aşağıya çeken biriyle ilişkiye giriyorsanız, çok sıkı çalışmanızı ya da yaşamınızda sadece ihtiyaç duyulmadığı bir olumsuzluk yaratıyorsanız, o zaman harekete geçme ve söyleme zamanıdır! [Oku: Hayatımı sevdiğimi söyleyen 15 kişi]
# 17 Eski arkadaşlarla tekrar bağlantı kur. Sizinle birlikte büyüdüğünüz kızlardan mı daha iyi tanıyorsunuz, ya da mahallede koşturduğun adamlar? Hayatın bir orospu gibi hissetmesini istiyorsanız, belki de yakın kalmak için çok meşgul olabileceğiniz sevdiklerinizle yeniden bağlantı kurma zamanı. Seni en iyi tanıyan insanları bulup seni güldüren şeyleri hatırla.
[Oku: Nasıl düşünülmez? - Daha fazla barış için 11 strateji]
Hayat bir orospu, kaya dibe vurduğunda nasıl hissettiriyor. Ama yaşamın yaşanması, sevilmesi ve zevk alınması gerekiyordu. Bu yüzden kendini sıkıca tutmayı bırak ve söyleyecek adımlar at, "Hayatımı seviyorum!"
