Kaşık besleme için bebek dostu tarifler

Kaşık besleme için bebek dostu tarifler
Kaşık besleme için bebek dostu tarifler

Video: Kaşık besleme için bebek dostu tarifler

Video: Kaşık besleme için bebek dostu tarifler
Video: Bebeklere kilo aldıran mama tarifim-doyurucu ve besleyici 2024, Mart
Anonim

Kaşık yeminin ilk birkaç ayı çok önemlidir. Bebeğin zevklerini bu gerçekten besleyici fikirlerle nasıl gıdıklayacaklarını öğrenin …

Beslenme uzmanı Dr Emma Williams diyor ki: Bebeğiniz için tarifleri ve bebeğinizi tanıtmak için yemek tariflerini düşündüğünüzde, en önemli şeyin bebeğinize çeşitli yiyecekler sunduğunuz düşüncesiyle, proteinler ile birlikte meyve ve sebzelerin bir gökkuşağı olduğunu söyleyebiliriz. ve karbonhidratlar, sağlıklı yetişkinlere büyümek için ihtiyaç duydukları tüm besinleri aldıklarından emin olmak için.

Annem 1 diyor ki: Bir ve iki sütten kesilen aşamalarda, Ben gerçekten, yemek yiyeceği yiyecekler açısından gerçekten iyiydi, yemek pişirip püresi ya da onun için püre yapacağız. O gerçekten somon ve ton balığı seviyor ve o Ben de büyük bir hayranı değilim çok farklı beyaz balık ve kırmızı et, bir sürü vardı, ama ben bu yüzden Ben sık sık onlardan caydırmak istemiyorum Ben Babam sık sık bu ve çok farklı çeşitleri yapmak yardımcı olur meyve ve sebze Özellikle ikiye ayrılma safhasından geçerken, aslında süpermarkete gitmekten ve meyve ve sebze bölümlerini çalmayı denedim.

Simon, İnek & Kapısı Beslenme Uzmanı diyor ki: Bebeğinizi ilk kez beslerken ebeveyn olarak size vereceğim ipuçlarından biri buzdolabınıza gitmek, sahip olduğunuz sebzeyi çıkarmak, küçük parçalara ayırmak, biraz su eklemektir. bir kap ve mikrodalga fırına koyun ve hafifçe buharlayın ya da hafifçe bir tencereye koyabilirsiniz. Sonra bir blender alın, güzel bir pürüzsüz dokuya kadar püre haline getirin ve birazcık yağ ilave edebilirsiniz çünkü bebekler diyetlerinde çok fazla yağa ihtiyaç duyarlar. Yani, sebze veya zeytinyağı kullanmak için iyidir, onları başlatmak için sadece küçük bir kaşık. Ve bebeğinize beslediğinizde, bebeğinizi gerçekten teşvik etmek için bir gülümseme ile yaptığınızdan emin olun.

Annem 2 diyor ki: "Yani bu risotto ve ben sadece farklı sebze ve biraz daha parlak ve daha ilginç görünmesini sağlar ama bu bir bezelye ve havuç ve biber var. Ve ben de biraz butternut squash koymak Bunun yanı sıra, bununla karıştırılmıştı. Bu, dün gece yaptığım ilk şeydi, ama çok hoşuna gitti."

Annem 3 diyor ki: "Bebeğim altı buçuk aylık ve şimdi iki buçuk hafta boyunca sütten kesiliyor ya da ona yiyecek veriyoruz. Onun ne sahip olduğuna ve bu şekilde çok fazla renk katmaya çalışıyorum. Onun ihtiyaç duyduğu tüm vitaminleri ve mineralleri aldığını biliyorum.Örneğin, bunun kırmızı biber, yeşil brokoli ve mor patlıcan olması iyi bir örnek olduğunu düşünebilirim - bundan bir şamandıra yapabilirsiniz. her şey bitti, kızartın ve bir teneke domates ekleyin ve güzel bir öğle yemeği yediniz."

Simon diyor ki: Bebeğinizin diyetini ilk önce gerçekten boş bir tuval olarak başladığınızda düşünün, yalnızca hayatlarında tattıkları için sütleri vardı, bu yüzden bunu mümkün olduğunca keşfetmek istersiniz. Sana vereceğim tek şey, tuz ve tatlı yiyecekler vermemektir. Bunun sebebi, bebeğinizin tat tercihlerine göre eğitilmeye çalışmanızdır ve bu da gelecekte bunu daha kolay hale getirecek ve gelecekte tatlı ve tuzlu yiyecekler isteyecekleri zaman çok daha kolaylaştıracaktır. neredeyse bu gıdaları ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarını sevmeyecek şekilde eğitiyorlar.

Önerilen: