Manipülatif insanlar zehirlidir, ama sadece onların olmasına izin verirseniz. İzin verirseniz sadece manipüle edilebilir. Kötüye kullanımdan kurtulmak için bu 10 numarayı deneyin.
Hepimiz dünyamızdaki şeyleri manipüle ederiz. Aslında, çevremizden kurtulabilmemizin tek yolu budur. İyileştirmenin iyi yolları ve nedenleri vardır, ve o zaman manipülatif insanların, etraflarındaki duyguları ve durumları avantaj elde etmek ya da kontrol etmek için döndürdükleri yollar vardır.
Manipülatif insanlar hem en iyi arkadaşınız hem de en kötü kabusunuz olabilir. İstediklerini elde edebilmek, onların arkadaşı olduğunuzda, sahip oldukları aynı avantajlardan bazılarını kazanabilirsiniz. Onların düşmanı ya da daha kötüsü, manipüle ettikleri kişi, kullanılmış, boş ve kayıp hissetmeye yol açabilir.
Manipülatif insanları saptırmak için 10 hileci
Manipülatif bir kişi ile ilişki içinde iseniz, size herhangi bir iyilik yapmıyor. Başkaları için bakılamayacak durumda olan manipülatif insanlar empatiden yoksun ve davranışlarına rehberlik eden vicdanları yok. [Oku: Duygusal manipülasyon - insanların aklını karıştırmanın 14 yolu]
Onlara güvenemeyeceğiniz ya da yaptıkları ve söylediklerinden emin olarak, sizi güvenliğinizden, mutluluğunuzdan ve kim olduğunuzu anlamış olursunuz. İnsanların sizi, manipülasyonlarını bozmak için bu 10 püf noktası kullanarak kastetmediğiniz şeyleri yapmanıza, yapmanıza ya da kastetmediğiniz şeylere dönüştürmesine izin vermeyin.
# 1 Size kendiniz hakkında ne söylediklerini görmezden geliniz. Birisini manipüle etmenin ve kontrol etmenin en iyi yollarından biri, onlara sevgi ya da dikkat etmeye değer olmadıkları konusunda ikna etmektir. Yani, manipülatif insanlar kullandıkları kontrol üzerinde kontrol elde etmek için büyük boylara giderler. Hayatınızdaki manipülatif insanlarla savaşmak istiyorsanız, size ne söylediklerini dinlemeyi bırakmak zorundasınız.
Gerçeğin ne olduğunu biliyorsun. Diğer ilişkilerine bak. Gerçekliğin ne olduğuna kendiniz karar vermeli ve birisinin sizin için oluşturmasına izin vermelisiniz.
Olduğu gibi, hayatınızda manipülatif olan biri varsa, kötüye kullanımı durdurmanın tek yolu, sadece söyleyeceklerini ve ne söylediklerini dinlemekten vazgeçmektir. İç sesinizi dinleyin, başınıza koyduğunuz sesleri değil. [Oku: çoğu insanın tamamen görmezden geldiği 17 ilişki kırmızı bayraklar]
# 2 Suyun içine girmeyin. Evet, manipülatif insanlar sıfırdan deliye geçmek için doğru düğmeleri tam olarak biliyorlar. Eğer aniden daha önce yapmadığınız bir şekilde davrandığınızı veya kendinizi öfkenizi yitirdiğini fark ederseniz, kasıtlı olarak sizin içinizdeki çılgınlığı ayartma ihtimaliniz vardır.
Hangi düğmeyi kullanırlarsa kullanın, manipülatif insanlarla uğraşmanın tek yolu, emilmemektir. Ne kadar zor olursa olsun, en çok canını sıkan şeylerin senden ayrılan ve onlara takılan yapıştırıcı olması gerekir.. [Oku: Gaslighting - 16 sevgilin aklını karıştırıyor]
# 3 Onları neyin işaretlediğini öğrenin. Manipülatif insanlar özellikle bir şeyde iyidir… Kriptonitinizi bulmak. Kendinizi hayatınızdaki manipülatif insanlardan kurtarmanın en iyi yolu, onları güçsüz kılan şeyi bulmaktır. Bir manipülatif insanla uğraşırken ateşle ateş etmelisin.
Onları neyin işaretlediğini bulduktan sonra, sizi istismar etmeyi bırakmaları için onlara karşı kullanabilirsiniz. Bir şeyleri ödüllendirmek, onlara zarar veren şeyleri kullanmak veya arzu ettikleri şeyleri tutmak, manipülasyonu kendilerine geri döndürmek, acı çekmek ve sizi incitmek.
# 4 Kendi öz saygınızı artırın. Tipik olarak, manipülatif insanlar, manipüle edilmesi kolay olan kişileri bulurlar. Krizde olan ya da öz-saygısı düşük olan insanları hedef alırlar çünkü manipüle etmeyi kolaylaştırırlar. Manipülatif insanlarla baş etmenin en iyi yolu, kendinizi geliştirerek ve sahip olduğunuz tüm harika şeyleri hatırlayarak.
Seni ne kadar da zorlasalar ve sana kim olduğunu söylerlerse, sana inanırsan, sana dokunamazlar. Onları ikna etmeye çalışmak yerine, asla inanmayacağınız harikasınız, kendinizi ikna edin. [Oku: Bencil insanları incitmekten nasıl vazgeçersiniz]
# 5 Tahmin edilemez olun. İnsanlar başkalarını manipüle etmek için öngörülebilir davranışlar kullanırlar. Eğer her zaman belirli bir şekilde tepki vereceğinizi, belirli bir zamanda ortaya çıkacağınızı veya belirli koşullar altında vereceğinizi biliyorlarsa, sizi kontrol etmek için bu öngörülebilirliği kullanırlar.
Kötüye kullanımlarını saptırmaya çalışmak için her zaman karıştırdığınızdan emin olun. Kötüye kullanım ilişkinizin öngörülebilir niteliğini beslemeyin. Onları geldiğiniz zamanlar ve gidişatlarınızı tahmin etmelerini sağlayın, saat işlerini sevmeniz gerektiğinde orada bulunmayın ve yapacaklarını düşündüklerinde kum torbası olmayacaksınız.
# 6 Vermeyi bırak. Manipülatif insanların çok, iyi, iyi oldukları şeylerden biri de suçluluktur. Yaptıklarınız hakkında kendinizi suçlu hissettirerek sizi kontrol edebilirler. Birisinin başkalarının hayatını sadece sonsuza dek onlara borçlu olduğu yerde sakladığı bu kötü sitcom gibi, manipülatif bir kişi sizin istediğiniz şeyi yapmak için suçluluk kullanacaktır.
Bunun en kötü yanı, bir döngüdür. Düğmelerinizi, gurur duymadığınız bir şekilde davranmanız için bastırıyorlar, sonra sizi kontrol etmek için kendinizi suçlu hissettiriyorlar.
Sonunda suçluluktan geçtikten sonra, döngüye geri dönmek için düğmelerinize tekrar basarlar. Ticaretin ustaları, suçluluk, annelerin kötülük için değil, iyilik için kullandıkları bir şeydir. Ancak manipülatif insanlar güçlerini sadece kötülük için kullanırlar. [Oku: hayatında suçluluk tripperleri işlemek için 10 suçluluk içermeyen yollar]
# 7 İzinlerini beklemeyi bırak. Manipülatif insanlar, sormadan bir şey yapamayacağınızı hissettirir. Eğer yaparsan, ödemek için cehennem var. Sorun, istediğin şey ne olursa olsun sıkışmış olman. Her zaman bir başkasının onayını beklemek sizi dibe ve yalnız hissetmenize neden olabilir.
Çok geçmeden, iyi olmadığını söyleyerek nefes alamıyormuş gibi hissediyorsun. Kısır bir döngü olarak, kendiniz için bir karar veremeyerek felç olmaktan yanlış bir şey yapmanın yankılarıyla başa çıkmak çok daha iyidir. Kendi kararlarını ver.
Ne bulacağınız, hangi seçimler yaptığınız önemli değil, bundan memnun olmazlar. İnsanları manipüle etmenin ardında yatan fikir budur. Ancak, beklemek ve yine de sefalet bulmak için kontrol altında olmakta olmuyorsunuz. [Oku: Bir ilişkide davranış kontrolünün nasıl ele alınacağı]
# 8 Ücretsiz öğle yemeği olmadığını anlayın. Bir manipülatif kişi sizin için bir şey yaptığında, her zaman geri ödeme vardır. Tıpkı veteriner faturalarında bir servete mal olan “özgür kedi” gibi, yeniden manipüle bir kişinin sizin için “iyilik” yapmasına izin verirseniz, size sahip olurlar ve size sahip olurlar.
Eğer bir şey yaparlarsa, her zaman geri dönüş olacağının ve buna değip değmeyeceğine ya da sadece kendi başına yapman gerektiğine karar verdiğinin farkına varırlar.
# 9 Hayatta ne istediğini biliyorsun. Manipülatif insanların çalışması, sizi hedef olduklarına inandırmaktır. Eğer bir hedefiniz varsa, inandıracak bir şeyiniz varsa ve neye karşı çalıştığınıza dair bir inancınız varsa, o zaman ne yaptıkları, nasıl tepki verdiklerini ya da size nasıl tepki verdiklerini merak etmeyeceksiniz.
Onlarla ya da onların koşullu sevgisiyle olan ilişkinizden daha büyük bir şeye inanmak onlardan özgürlüğünüzü bulmanızda yardımcı olacaktır. Bir hedefe sahip olmak ve ona karşı çalışmak, manipülatif bir kişinin zincirlerinden uzakta bir yol görmenize yardımcı olacaktır. [Oku: Kontrol eden bir kişiyi anında ortaya çıkarmak için 15 soru]
# 10 Kendiniz için sorumluluk alın. Manipülatif insanlar izin verirseniz sadece sizi manipüle edebilirler. Onlara izin verirseniz, o zaman bu sizdedir. Birçok insan, istedikleriden daha az duyguları olan kötü niyetli ilişkilerde sıkışıp kalıyor, aptalca hareketler yapıyor ve eylemleri için sorumluluk almadıkları için olmak istemedikleri insanlar oluyorlar.
Elbette, manipülatif bir kişi düğmelerinizi nasıl ittireceğinizi, sizi suçlu hissetmenizi ve öz saygınızı nasıl almanız gerektiğini bilir. Ama sorun şu ki, sadece izin verirseniz bunu yapabilirler. [Oku: Manipülatif davranış - Hiçbir zaman göz ardı etmemesi gereken sapkın işaretler]
Sorumluluk alır ve onları kovalamak yerine yürümeye başlarsanız, onaylarını beklemek yerine kendi kararlarınızı verirseniz ve çılgın gözlerinizi göstererek her zaman suçluluk duygusuyla sonuçlanırsa, o zaman onların kontrolünden kurtulacaksınız.
[Oku: İlişkilerinden herhangi birinde manipüle edilmeyi nasıl durdurulur]
Manipülatif insanlar, ilişkide olabileceğiniz en zehirli insanlardır. Sonunda, manipüle edilebilecek tek kişi sensin. Anahtar kurban olmayı bırakıyor.
