Benim Ex Hates Me - Onların Rage Geçmiş olsun için 12 Yolları

İçindekiler:

Benim Ex Hates Me - Onların Rage Geçmiş olsun için 12 Yolları
Benim Ex Hates Me - Onların Rage Geçmiş olsun için 12 Yolları

Video: Benim Ex Hates Me - Onların Rage Geçmiş olsun için 12 Yolları

Video: Benim Ex Hates Me - Onların Rage Geçmiş olsun için 12 Yolları
Video: Gelsin Hayat Bildiği Gibi - 38. Bölüm 2024, Mart
Anonim

Herkes geçmiş ilişkilerinden biraz gariplik ve öfke ile uğraşmak zorundadır. Ama sen bunu söylersen yapabilirsin, sevgilim benden nefret ediyor!

Bir ex ile uğraşmak, onlar hakkında ne hissettikleri önemli değil, garip ve rahatsız edici olabilir. Onlar kesinlikle senden nefret ediyorlarsa onlarla birlikte olmak zorunda kalsın. Sizden nefret eden bir problem, bir zamanlar sizin için güçlü olumlu hisler yaşadıkları için size karşı güçlü bir olumsuz tepkiye sahip olmaları çok kolay. Senin sevginin senden nefret ettiğini kabul etmek zor.

Benden nefret eden haksızlıkların adil payımı ile uğraştım. Böyle bir tutkulu sevmediğim için yanlış ya da çok kötü bir şey yapmadım. Daha ziyade onlardan ayrıldım ve ilişkilerin sona ermesi için hazır değildiler.

Neden bu kadar korkunç bir duygudan nefret ediliyor??

Birisi ya da bir şey için sevmediği birisi ile birisinin ne kadar nefret ettiğini söylemesi arasında büyük bir fark vardır. Aynı duygu değiller. Aslında, beyin kimyası için de duygular arasında bir fark var.

Sonuç olarak, bilim adamları çok uzun zamandır nefret duyguları tarafından ilgileri çekmişler ve bu duyguyu çok güçlü bulmuşlardır, çünkü bu sevgiye benzemektedir. Özneler bir MRG'ye bağlandığında ve nefret ettikleri resimler gösterildiğinde, beyinleri sevdiklerinin fotoğraflarını gördüklerinde aynı alanlarda yanarlar.

Eski sevgilinizin nefret dolu öfkesini geçerek

Birinden nefret etmekten daha kötü bir şey varsa, senden nefret eden biriyle uğraşıyor - özellikle eski. Sadece tahammül etmekle kalmaz, aynı zamanda acı çekmenize sebep olur çünkü bir zamanlar senden nefret etmesini istemediğin birini istemedin.

Eski sevginizle uğraşmak için mücadele ediyorsanız, doğru yere geldiniz. Bir kaç kez benzer bir durumla uğraşmak zorunda kalan birinden al. Onların öfkesini geçmek için bu farklı yolları izleyin.

# 1 empatik ol. Hiç umurunda olmayan birine nefret etmekten daha kötü bir şey yoktur. Bunun diğer ucundaydım ve gerçekten onlardan daha çok nefret etmenizi sağlıyor. Eski öfkeni aşmak için, empatik ol.

Kendini onların yerine koy. Aynı hisseder misin? Onlar için sahip oldukları kadar nefretiniz var mı? Bu şekilde düşünürseniz, neler yaşadıklarını anlamanıza yardımcı olur, böylece bunu aşabilirsiniz. [Oku: Sevdiğin biriyle nasıl ayrılırsın]

# 2 Onları kapat. Yeni bir kopuşunuz varsa, yeni bir nefretiniz olsaydı, ve çok çılgınlardı çünkü ne olduğunu bilmiyorlardı. Onlara bir miktar ASAP kapatmanız gerekir.

Senden nefret etmiyorlar, acı çekiyorlar. Acı çekiyorlar çünkü reddedilmiş hissediyorlar ve neden onları bıraktığınızı bilmiyorlar. Onlara sordukları şey hakkında onları kapatmalarını sağlayın. Onların nefretini azaltacak ve geçmiş olmanızı kolaylaştıracak.

# 3 Kendinize bir şeyler yaptıysanız sorun. GERÇEKTEN yanlış. Kendine karşı dürüst ol. Birinden sadece nefreti garanti eden bir şey mi yaptın? Çünkü yaptıysan, yanlış yaptığını anla.

Onları aldattın mı? Onları geri alamayacak şekilde onları incitmek mi? Kendilerinden nefret etmelerinin adil olduğunu sorun. Kimi zaman nefret, bu kadar çirkin derecede kötü bir nefretin haklı gösterdiği bir eylem tarafından haklı gösterilebilir.

# 4 Yangını ateşlemeyin. Yüksek sesle ağlamak için onları yumuşatma. Zaten onların sadece düşüncesinde damarlarından geçerek en olumsuz duyguya sahipler. Ateşlerini yakmak için başka bir şeye ihtiyaç duymazlar.

Bu yüzden onlarla eğlenmeyin ya da onları zaten olduğundan daha fazla sinirlendirmek için bir şey yapmayın. [Oku: Harika hissetmek için ayrıldıktan sonra ne yapmalısın?]

# 5 Mümkünse onlardan kaçının. İkincinin ihtiyacı olan son şey, birbiriyle yüz yüze iletişimde olmak. Yani mümkün olduğunda nerede olursanız olun.

Onları sadece onların nefretlerini hatırlattığını görmekle kalmaz, aynı zamanda sizi kamuya patlatmakla uğraşmak zorunda kalmanızı da sağlar. Belli noktalara sık gittiklerini biliyorlarsa, nefret edene kadar bu bölgelerden kaçının.

# 6 Hata yaptığınızda onaylayın. Onların nefreti hiçbir yerden gelmez. Seninle çok sinirlendiklerinin bir nedeni var ve onları üzen bazı şeyler yaparsan, hatalarına sahip olmalısın.

Sadece karmaşık olduğunuzda itiraf etmene müteşekkir olmayacak, aynı zamanda onları sakinleştirmeye ve çok fazla ihtiyaç duyulan kapamaya yardımcı olacak.

# 7 Daha büyük kişi ol. Bu, herhangi bir nedenden ötürü patlak veren veya korktuğunuz zaman onları göz ardı etmek anlamına gelir. Nefretlerinin nasıl davrandığını etkilemesine izin veremezsin.

Sadece kaba davrandıklarında veya hatta hakaret ettiğinde onlara cevap vermeyin. Gitmesine izin vermelisin ve iyi bir yerde zihinsel olarak olmadıklarını fark etmelisin. [Oku: Sizin neden olduğunuz bir kırılmanın üstesinden gelmek için 11 belirlenmiş yol]

# 8 Hassas konuları açmayın. Eğer ikiniz bir yüz yüze yüzleşmeye sahip olursanız, onları üzecek bir şey getirmeyin. Tüm bu konuları masadan çıkartın ve hatta bunlarla uğraşmayın bile.

Bu onların öfkesini geçerek onları kapatan ve onları havaya uçuran bir şeyden kaçınarak yardımcı olur.Yeni önemli diğerlerinizi beğenmediklerini biliyorsanız, bunun hakkında konuşmayın. Onları eşit bir şekilde tutmak senin işin.

# 9 Kendini kızdırma. Başka birinin nefretinin üzerinde durmasına izin vermek gerçekten çok kolay ve çok sinirlendiklerinden dolayı çıldırıyorlar. Genelde bir insan senden nefret ettiğinde sizi aşağıya getirmeye çalışırlar, çünkü onlar sizin gibi olduklarını görmek isterler.

Bu durumda yapılacak en iyi şey, serin tutmaktır. Sadece kızdıklarını, senden nefret ettiğini ve doğru düşünmediklerini hatırla. Çoğu zaman söyledikleri şeyleri kastetmiyorlar.

# 10 İsimsiz arama. Tıpkı onlara kızgın olamayacağınız gibi, onlara ortalama ve nefret dolu isimler diyemezsiniz. Kızgın olabilirsin ve söyleyecek sözleri olabilir, ama gerçek şu ki, senden nefret etmenin başka bir sebebi var. Sakinleştikten sonra muhtemelen çok pişman olacaksınız. [Oku: Yapmamamız gereken en yaygın 8 hata sonrası hata]

# 11 Onların arkasından onların hakkında konuşmayın. Neredeyse her zaman onlara bir şekilde geri döner. Ne kadar mantıksız olurlarsa olsunlar ve davranışlarıyla ne kadar sinirlisiniz, başkalarına söyleme.

Kesinlikle yakın bir arkadaşınıza veya aile üyesine güvenebilirsiniz, ancak sadece, herkesten nefret ettiğin hakkında ne hissettiğini herkese anlatmaktan kaçmayacaklarından emin ol. [Oku: Neden olduğun bir ayrılığın üstesinden gelmek için 11 belirlenmiş yol]

# 12 Barışı sağlamak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Yani siz ikiniz birbirinize tekrar gelmeyebilir veya birbirinizi sevmeyebilirsiniz, fakat siz ikiniz arasındaki barışı sağlayabilmeniz için farklılıklarınızı çözmeye çalışmalısınız.

Onlar hakkında ne hissettiğiniz önemli değil, sizden nefret ettiklerini bilmek de hayatınızda olumsuz etkiler yaratabilir. Özür dileyin, barış yapın, ikiniz arasında bir şeyler yapmak için elinizden geleni yapın, ve onların nefret dolu tavırlarıyla başa çıkabilirsiniz.

[Oku: Eski mesajma bir mektup: Her zaman söylemek istediğim bir şey]

Nefret, görmezden gelmek zor bir duygudur. Sizden ne kadar nefret ettiğinizi ve ona eşlik eden öfke ile başa çıkmak için bu ipuçlarını izleyin.

Önerilen: