Şeker içermeyen meşrubatlar kötü bir hafta geçirdiler, medikal bir dergi olan PLOS Medicine dergisinde bir derlemenin yayınlanmasından sonra medyanın tüm yönlerinden flaksı aldılar ve diyet içeceklerinin sağlığınız için şekerlerinden daha iyi olduğuna dair hiçbir kanıt bulunmadığını ileri sürdüler. doldurulmuş meslektaşları.
İnceleme, yapay olarak tatlandırılmış içeceklere dayanan makalelerin çoğalmasıyla sonuçlandı. Bu hikayelerin çoğunun “çalışma” ya da “yeni araştırma” olarak önerilmesi, şişman şekerli içeceklerin obezite sorununun büyük bir parçası olabileceğini iddia etmişti.
Bununla birlikte, NHS’in paha biçilemez Başlıklar Servisi’nin görevi, bu türden yorumların ciddi bir yorumu ve iyi bir sebeple ele alındı.
Öncelikle, yeni bir araştırma ya da sistematik bir gözden geçirme yerine, bu, az çok bilgilendirilmiş bir fikir parçası olan bir anlatı incelemesiydi. Halen konuyla ilgili mevcut kanıtlara dayanmaktadır, ancak sistematik bir şekilde değil, bu yüzden karşılıkları ve bazı ilgili kanıtları gözden kaçırıp sonuç olarak tek taraflı olabilir.
Mevcut kanıtlar karıştırılsa da ve şeker içermeyen içeceklerin sağlık sonuçları için daha iyi olduğunu kanıtlamak için çok az şey olsa da, diyet uzmanlarının alternatif olarak önerilmemesi gerektiği sonucuna karşı koymak için derlemede birçok uzman ortaya çıktı.
Glasgow Üniversitesi Metabolizma Profesörü Prof. Naveed Sattar, NHS makalesinde şunları söyledi:
“Diyet içeceklerinin vücut ağırlığı açısından şekerli içeceklerden daha iyi olmadığı önerisine katılmıyorum. Ben şekerli içecekler ile şekerli içecekler karşılaştırarak uygun denemeler açısından kanıt temeli kabul ederken kilo ya da kalp hastalığı gibi gerçek son noktaları için sezgisel, çok az veya hiç içeren bir kalori (yani şekerli içecekler) içeren bir içecek sezgisel kaloriler (yani diyet içecekleri), diş sağlığı ve açık kalori kazanımı üzerinde belirgin olumsuz etkiler ve kilo alma potansiyeli nedeniyle sağlık için daha kötü olmalıdır. Aksini önermek, sorumsuz olurdu.”
Bu doğru, sorumsuz. Temel olarak, alkolsüz bir içeceğin o kadar kötü olduğunu söylemek, alkol ya da insan kanından başka bir alternatifin tercih edilmesinin mümkün olduğunu söylemekte adil görünüyor. Musluk suyu hala kral olsa da. Mmmm… suya dokunun.
