Jo, Pampers Love, Sleep & Play panelinin bir üyesidir ve yüzlerce ailenin huzurlu bir gece uykusuna kavuşmasına yardımcı olan 25 yıllık bir deneyime sahiptir.
Bebeğinizin uyku alışkanlıklarını anlamanıza ve daha iyi ihtiyaç duymanıza yardımcı olabilecek beş uyku tipi tanımlamıştır.
Yani, küçük kızın bir Denizyıldızı, Skylark, Tembellik, Baykuş veya Meerkat uykucu mu?
Denizyıldızı
Onlar da sık sık ve düzenli olarak uyanırlar, ancak uyumaya ihtiyaç duydukları bir uyku pratiğine müdahale ettikten sonra kolayca uyuyamazlar!
Jo Tantum’un ipucu
Ortada düğümlenmiş bir muslin meydanı. Onu bebeğinize vermeden önce üstünüze sıkıştırın, böylece sizi koklar ve rahatlatır.
Ayrıca, bebeğinizi yavaşça kendi kendine uykuya dalmaya çalışın ve öğretin. Güne, şekerleme saatlerinde başlayın, yorgun işaretler için izleyin, ardından onları odalarında bir uyku için yerleştirin.
tarlakuşu
Sabahın erken saatlerinde uyanıp şarkı söyleyen ve bağıran bebekler ve ne yaparsanız onu uyumaya reddediyorlar!
Jo Tantum’un ipucu
Dalga sesleri. Bu bir uyku App veya ses makinesi olabilir. Bebek uykudayken sürekli yanınızda tutun, böylece hafif uyku evresine geldiklerinde onları tekrar uyumaya bırakın.
Toplam karartma da anahtardır - bebeklerin zamanı anlayamadıklarını unutmayın! Bilmiyorlar, saat 5’te! Eğer bebeğiniz erken uyanırsa, erken uyanma alışkanlığı yaratmaktan ziyade, gece gibi sanki onlara cevap vermeye çalışın.
tembellik
Bu küçükler uykuyu sever ve her yerde ve her yerde uyuyabilir - şanslısınız!
Ama uyandıklarında ne olur? Büyümek ya da gelişimsel bir darbe için olacağını ya da iyi ya da iyi bir şey olmadığını biliyor olacaksın.
Jo Tantum’un ipucu
Emzirme süresini 5 dakika, emzirme durumunda ise 30 ml artırın. Bebeğiniz 6 aya yakın ise, sütten kesmeye ihtiyaç duyabilir.
Baykuş
Bebeğiniz geç yattığında ve sonra gece uyanır. Uzun süreler boyunca uyanık kalıyorlar ve uykuya geri dönemiyorlar!
Jo Tantum’un ipucu
Bir Uyku Festivali! İç saatini sıfırlamak için bebeğinizin günde 3 saat uyumalarına izin verin.
Bebeklerin bolca uyumaya ihtiyacı vardır ve eğer onlara izin vermezseniz, gece boyunca uyuyacakları için çok yorgun olurlar.
Mirket
Ayağa kalkıyorlar, bütün gece rahatlamaya çalışırken etrafta dolaşıyorlar ve uyumak istemiyorlar. Yatmaya geç ve erken kalkıyorlar.
Jo Tantum’un ipucu
Rüzgar Zaman. Sakinleştirici yatma rutini oluşturmak için banyo-hikaye-besleme deneyin. Bebeğiniz çok şişmandı ve onlar da tıpkı bizim yaptığımız gibi rahat olmaya çalışırken etrafta dolaşacaklar.
Vücutları ve zihni aşırı uyarıldığı için, yatmadan önce ve sabahın erken saatlerinde çok fazla enerjiye sahip olacaklar.
Yeni Pampers Baby-Dry'ı denemek isterseniz, ücretsiz örnek talebinde bulunmak için pampers.co.uk adresini ziyaret edebilirsiniz.
