Jonnie Peacock, 2012 Londra Paralimpik Oyunları'nda 10.90 saniyede 100 metrelik T44 finalinde altın madalya kazanan 19 yaşındaydı ve bu yaz Rio'da tacını korumak için kararlıydı. MF, hayatının büyük soruları konusunda kendisini sorgulamak için Team GB yıldızına yakalandı.
Her gün için zaman ayırdığınız şey nedir?
Kurtarma için Epsom tuz banyoları gülünç iyidir. Temelde kas gevşemesi için magnezyumda bir ıslatın.
Doğa ya da besleyici - vücudunuzu miras bıraktın ya da mi inşa ettin?
Benim grandad futbol oynadı ve küçük ve hızlı olduğu için “cep roketi” olarak adlandırıldı. Bu muhtemelen yardımcı oldu ama buraya ulaşmak için çok çalışmak zorunda kaldım.
İrade gücün azaldığında sizi ne motive eder?
Her seansta bir şeyi geliştirmek, ne kadar küçük olursa olsun.
Neden başkalarının başarısız olduğu yerde başarılı oldun?
Şans ve beni asla kırmaya çalışan büyük antrenörler.
Hayatının anlamı ne?
Hayatın tadını çıkar. Şu an odak noktam koşmak. Bir gün benim ailem olacak ve her zaman sporun siyasetine dahil olmayı düşündüm.
Mükemmel günün nedir?
Kanepede bir dinlenme günü, çöp yemek, televizyon seyretmek ve Xbox oynamak - temelde çoğu insanın Pazar günü.
Rutin mi yoksa kendiliğinden mi?
Spontanlık.
Aldığın en iyi hayat tavsiyesi hangisi?
Çoğu insanın yapmaması gereken şey nedir?
Genel olarak egzersiz. Kendini zorlama. Küçük ve tutarlı tutun, sonra kurun.
En büyük başarısızlığından ne öğrendin?
Yarışma hakkında endişelenmeyin - kendi ırkınıza odaklanın.
Yoga pantolonu veya ağırlıklı yelek?
Ağırlıklı yelek nedir? Sanırım bu soruya cevap veriyor.
Her antrenmanı başarısız olmadan ne yapıyorsunuz?
Çok fazla dinamik germe. Hamstringlerime ve bolca bacak sallanmalarına odaklanıyorum.
Yiyeceği temiz mi yoksa kirli mi?
Kirli. Her pazarda domuz pastırması ve yumurtalı sandviçler yüklüyorum.
Halter ya da vücut ağırlığı?
Halter. Benim en sevdiğim asansör üveyler ve basma presleri arasındaki bir bağdır.
Yavaş yemek ya da fast food?
Hızlı, kolay ve lezzetli beslenme mantralarımdır. Benim go-to brokoli ve bir salata ile Hindistan cevizi yağı kızarmış biftek.
Nasıl hatırlanmak istersiniz?
Bir şampiyon olarak. En az bir çift Paralimpik şampiyonu.
Dünyayı yönetirseniz, değiştireceğiniz ilk şey nedir?
Bir şeyi değiştirmek için çok korkuyorum. Onu kırabilirim. Ama mecbur kalırsam, insanları hayvanlara zulüm için hapse atmak olurdu.
Sizi rahatsız eden nedir?
Paketlenmiş günlüğüm - Her zaman bir şey unuttuğum için endişeleniyorum.
Hangi telefon uygulamasını olmadan başarılı olamazdınız?
Dartfish - benim eğitim için bir yavaş mo video analizi uygulaması.
Sen olmanın en iyi tarafı hangisidir?
Dünyayı dolaşmaya ve bir yaşam için eğitmeye. Maldivler, gördüğüm en güzel yer.
Büyük bir antremanın önünden kalkmak için sırrın nedir?
En büyük seanslar için egzersiz öncesi kaydet.
Ve iyileşmek için en iyi beslenme ipucunuz?
Büyük bir antrenmandan sonra güne kahvaltı ile protein sallayın.
Karbonhidrat nasıl? Onları sev, ya da onları sev?
Karbonhidratlar iyileşme için çok önemlidir. Onları şeytanlaştırmayın.
Jonnie Peacock, Jacamo’nın İlkbahar / Yaz 2016 kampanyasını ön plana çıkarıyor, kapsayıcılık kazanıyor ve vücut çeşitliliğini ve güvenini destekliyor. Tüm giysiler S ila 5XL boyutlarında mevcuttur. Daha fazla bilgi için jacamo.co.uk adresini ziyaret edin.
