Peter Crouch'un futbol fitness antrenmanı

Peter Crouch'un futbol fitness antrenmanı
Peter Crouch'un futbol fitness antrenmanı

Video: Peter Crouch'un futbol fitness antrenmanı

Video: Peter Crouch'un futbol fitness antrenmanı
Video: Jon-Allan Butterworth | Road to Rio 2016 2024, Nisan
Anonim

The arketipal İngilizce orta-ileri ortalama güçlü, güçlü ve güçlü. düşünmek Jimmy Greaves, Alan Shearer ve Wayne Rooney. 2m-uzunluğunun, bu yüzden zayıf olmasının nedeni budur. Peter Crouch Hem kulüp hem de ülke için önemli bir oyuncu olarak başlangıçta sürprizle karşılandı.

Tarafından serbest bırakıldıktan sonra Tottenham Bir ilk takım görünümü yapmadan önce, forvet sürekli net için QPR, Portsmouth, Aston Villa, Southampton ve Liverpool - nerede kazandı? FA Kupası - yanına dönmeden önce bir genç olarak ayrıldı. Ulusal iki taraf için her iki oyunda bir hedef alır ve toplamda 35 milyon poundluk transfer ücretine komuta etmiştir.

Yani ne yapar çömelmek Geleneksel orta-ileri klişeye uymamalarına rağmen kutu içinde ve çevresinde çok etkilidir? Game Oyunun savunucuları üzerinde bana avantaj sağlayabilecek yönleri üzerinde çok çalışıyorum. mahmuzlar forvet diyor. Sp Sprint ve çeviklik eğitimi çok önemlidir. İlk beş metre bir rakipten kopmada hayati önem taşıyor ve iyi bir çeviklik size bir atış yapmak veya meydan okumayı önlemek için yarım avlu verebilir.

Eğer bunlar geliştirmeniz gereken yeteneklere benziyorsa, kontrol edin çömelmekSağda çeviklik artırıcı egzersiz.

En iyi spor yıldızlarından daha fazla antrenman için, dergiye abone olun. 5 £ için size beş sorun vereceğiz. Eğer kağıda alerjiniz varsa MF'nin dijital versiyonunu buradan indirebilirsiniz.

Önerilen: