Neden yeryüzünde herkes kendi plasentalarını yiyebilir ki? Bir sürü kadın inanılmaz faydalar bildirdi. Ama onlar bilimsel olarak mı, yoksa sadece plasebo etkisi mi?
Kadınların çoğu, plasentalarını tüketmenin besinsel faydalarıyla yemin ediyorlar. Diğerleri bunun hippie saçmalık olduğunu söylüyor. Öyleyse, sadece doğum sonrası yeme hakkında gerçek nedir?
Bebek mavilerini engelleme ve hatta doğum sonrası depresyondan kurtulma hakkındaki fikirler, dünyanın dört bir yanındaki birçok kadın için plasenta yeme konusundaki başlıca ilgi çekici yerlerdir. Aynı zamanda süt üretimini artırdığına, düşük demir düzeylerini dolduracağına ve doğum sonrası kanamayı azalttığına inanılmaktadır. Hatta ünlüler buna katılıyor - Ocak Jones, plasentasını kapsül şeklinde yedikten sonra manşetlere büründü ve bebek mavilerini önlediğini ve enerji dolu hissettiğini iddia etti.
Plasentada ne var?
Plasenta bebeğinizi hamilelik sırasında besler, böylece dokuz ayın sonunda, vitamin deposuyla mücadele eden B6 vitamini de dahil olmak üzere vitaminlerle dolu olur. Tabii, biraz icky olabilir, ama eğer bebek mavilerini yenerse, neden olmasın? Özellikle plasenta smoothies'lerinden tabletlerinize kadar uzanan hazır seçenekler var.
Eh, jüri hala dışarıda. İngiliz Diyetisyenler Derneği'nin diyetisyenlerinden Fiona Ford, “İster tamamen isterse kapsül formunda olsun, plasenta yiyeceğinin sözde yararları için hiç bilimsel kanıt yoktur” diyor. “Plasenta vitaminlerle doludur, ancak büyük miktarlarda olsalar bile - doğru yere gidip doğru işi yapmaları” konusunda bir garanti yoktur.”Diğer bir konu da çiğ et yemenin (hiç düşünmediğiniz bir şey) birazcık bu şekilde tarif edeceksin…) sana yiyecek zehiri verebilir. Ve pişirme işlemi plasentadaki proteinleri ve hormonları değiştirebilir, bu yüzden bir çok vitamin almanıza gerek kalmaz. Peki ya plasentalarını yemeyi söyleyen bütün kadınlar - her hangi bir biçimde - onlar için çalışıyor mu?
Fiona bunun bir plasebo etkisi olduğuna inanıyor - eğer işe yarayacağına inanıyorsanız, çoğu zaman bunu yapar. Plasebo efektleri koklanmayacak olsa da, çok güçlü olabilirler. Fiona, “Plasentayı yemek, bir kadının işe yarayacağına inanıyorsa, psikolojik olarak yapması için çok olumlu bir şey olabilir” diyor. Scientific Ancak bilimsel kanıtlar henüz orada değil.
Peki, plasenta alternatifi nedir?
Plasenta yemenin bir alternatifi, gücünüzü korumak için protein veya iyi demir kaynaklarını içeren sağlıklı ve dengeli bir diyete sahip olmaktır. Omega 3, 6 ve 9 vitaminleri de enerjinizi, ruh halinizi ve şifrenizi arttırmak için önemlidir. Kuruyemiş, bitkisel yağlar, avokado, zeytin ve uskumru ve ringa balığı gibi yağlı balıklarda bulunurlar. Yeni anne uykusuzluğu sizi de düşük hissetmenize neden olabilir, bu yüzden kendinize bakmak önemlidir. Depress Geçmişte depresyon geçirdiyseniz, tekrarlayan semptomlara dikkat edin ve arkadaşlarınızla ailenizden aynı şeyi yapmasını isteyin,”diyor Fiona. İster kolay, ister plasentaya takılıp takmadığınız, ihtiyacınız olan şeydir.
