GEBELIK-VE-DOĞUM 2024, Nisan

Bebek duş çöreklerinizi ve hediye festivalini sevmiş olabilirsiniz, fakat annenizin (ve kayınvalide) de bir miktar ilgiyi hak ettiğini düşünüyor musunuz? İngiltere'ye giden bir ABD trendi, anneannelerin kendi bebek duşlarına düştüklerini görüyor.

Daha kısa ve daha kolay bir emeğin ağrı giderici solunum teknikleri için en iyi konumlarından, zihninizi ve vücudunuzu doğum ve doğum yoluyla yönlendirmek için yapabileceğiniz çok sayıda şey vardır ve korkularınızın ele geçirilmesini önleyebilirsiniz.

Hamilelik ve doğum sırasında çok sayıda ücretsiz NHS desteği alacaksınız, ancak giderek artan sayıda kadın da özel yardım almayı tercih ediyor.

Yeni doğmuş bir bebeğin Legionnaire's Disease (ciddi bir akciğer enfeksiyonu) yakaladıktan sonra spesifik bir doğum havuzu türü hatırlatıldı.

Evet bebeğiniz Noel'e ulaşabilir. Hayır, ekstra sinirlerin bir nedeni değil. Endişeleri bastır ve en iyi hediye için şenlik ruhuna gir

Epiduralları unut - akupunktur gibi bir teknik, hamilelik ve doğum sırasında konforun anahtarı olabilir

Tıbbi etkililik hala söz konusu olabilir, ancak TENS, doğum sırasında bunu kullanan kadınların onay mührü verilmiştir.

Gün ışığından alınan vitaminleri alarak bebeğinizin gelişine hazır olun.

Doğumunuzu sizin için yapmaya çalışmanın tüm yollarından, bir doula sahip olmak en büyük getiriye sahip olabilir. Eğer bir doula düşünüyorsanız, bizim tavsiyemiz karar vermenize yardımcı olabilir, artı emek konusunda başka bir deneyimli çiftin nasıl yararlanabileceğine dair gerçek bir şüphe tavsiyesi okuyun.

Son gününüz yaklaşıyor, ama erken iş işaretlerini nasıl göreceğinizi biliyorsunuz? İşte tam bir liste