GEBELIK-VE-DOĞUM 2024, Nisan

Bebeğiniz gelene kadar önümüzdeki birkaç ay için ne yapacağını merak ediyor musunuz? Hayatınız boyunca bir anne olarak süper düzenlenmiş hissetmenizi sağlayacak bu yapılacaklar listesi var (ve sonunda ayaklarınızı yukarı kaldırıp kutu setlerini izlemek için daha fazla zaman)

İşe gittiğinizde partnerinizi hazırlamanız için birçok yol vardır. Ve bu kendi hastane çantasını da içeriyor. Hastane çantası kontrol listesine hoş geldin.

Yeni bebeğinizi hastaneden eve getirmek gerçek bir geçit törenidir. Bu, ve bedenin fiziksel ve duygusal roller coasterinden sonra kendi yatağınızda olmak gibi bir şey yok. Ama ne kadar beklemek zorundasın?

Yan basamaklı doğum odası politikaları ve doğum yapmadan önce kim olacağına karar verin

Evde bebek sahibi olmak mı? Doğru hazırlığı yap.

Doğumla ilgili korkularınızla yüzleşmek ve emek için bazı gelişmiş hazırlıklar yapmak, daha hoş bir deneyim yaşayabilir ve gerçekten ne olduğu için onu görmenize yardımcı olabilir - hayatınızın en heyecan verici günü

Hipnobirthing, işgücünü daha kolay ve daha az ağrılı yapar mı? Gerçek hayat hikayeleri ve nasıl çalıştığını içeren bir hipno doğum hakkında bilmeniz gereken her şey burada

Bazı tarihlerde çiğnemeyi, balonları havaya uçurmayı ya da bir sabah yatak odasında biraz daha uzun zaman geçirmeyi seçiyorlar.

Bebek sahibi olmak, eğlenmek kadar eğlenceli değildir, ancak araştırmalar, basit rahatlama tekniklerinin emeği kısalttığını ve tıbbi müdahaleye daha az ihtiyaç duymanızı sağladığını göstermiştir.

İngiltere genelinde işçi birimlerini iyileştirmek için 10 milyon sterlinlik ekstra bir ücret ödeyerek, değişikliklerin sizi nasıl etkileyeceğini öğrenin.