Hamilelik Hayalleri Çözüldü: Neden Bunlara Sahiptiniz Ve Ne Demek İstediniz?

İçindekiler:

Hamilelik Hayalleri Çözüldü: Neden Bunlara Sahiptiniz Ve Ne Demek İstediniz?
Hamilelik Hayalleri Çözüldü: Neden Bunlara Sahiptiniz Ve Ne Demek İstediniz?

Video: Hamilelik Hayalleri Çözüldü: Neden Bunlara Sahiptiniz Ve Ne Demek İstediniz?

Video: Hamilelik Hayalleri Çözüldü: Neden Bunlara Sahiptiniz Ve Ne Demek İstediniz?
Video: Şeker (Diyabet) Hastalığı Nedir ? Sık Görülen 10 Belirtisi 2024, Mart
Anonim

Rüyalar hamilelikte biraz tuhaf olabilir, ancak annenin kaygılanmasına neden olmasına gerek yoktur.

Bir yavru kedi ile hamile. İşgücünün boğazında. Bebeğini tutarak … patronuna benzeyen kişi. Rüyalar hamilelerde yepyeni bir tuhaflık alabilir. Bazıları bir sonraki antenatal sınıfınız için iyi kahkaha malzemesi verirken, diğerleri size resimde gördüğünüz şey hakkında endişeli ve sakin hissetmenizi sağlayabilir. Hamilelik hayalleri, şu anda nasıl hissettiğinizi anlamak ve çözmek için iyi bir fırsattır. Sadece onlara açık olmalısın.

Hamilelik hayalleri, şu anda nasıl hissettiğinizi anlamak ve çözmek için iyi bir fırsattır.

Hayallerin ne demek istiyorsun

Düşler, hissettiğiniz bilincin hissini yansıtır. Örneğin, yeni doğmuş bebeğinizi banyo yapmaktan endişe ediyorsanız, bu senaryonun bir versiyonunu hayal edebilirsiniz,”diyor psikolog Sandra Wheatley. Beyniniz de vücudunuzun geçtiği değişikliklere cevap veriyor ve ikisi de yakından bağlantılı olabilir - bazı anneler anne sütü ile beslendikten sonra sütü kaçırdıklarını bile fark ediyorlar.

Hayallerinizi konuşma başlatıcı olarak kullanın

Partnerinizin doğum sırasında bayıldığını hayal ettin. Hiç kimse zihninizin gece vakti dolaşmalarından dolayı sizi suçlayamaz, bu yüzden ona söyleyin - sadece bir kıkırdama olsa da veya herhangi bir endişeyle ilgili bir sohbet için bir başlangıç noktası olarak kullanmasanız bile. “Bu şekilde hamileliğinizde yer almak güzel ve size gerçek hayatta nasıl çalışacaklarına dair bir konuşma için iyi bir kanca verebilir” diyor Sandra. Own Kendi tuhaf hayallerini gördüğünü bile görebilirsiniz.

Bir profesyonelle konuş

Yinelenen bir rüya çok normaldir, ancak özellikle endişe verici veya korkutucu bir şey varsa, sizi rahatsız etmeyebilir.

Dream Hayal, hamileliğiniz, emeğiniz veya bir ebeveyn olarak yaşamınız üzerinde hiçbir etkiye sahip değildir, ancak sizi paniklemiş, endişeli veya stresli yapıyorsa, bu sizin ya da bebeğiniz için iyi değildir”diyor Sandra. R Güven ve destek almak için ebe veya doktorunuza başvurun.

Eğer doğum veya anne olma korkusu varsa, daha fazla bilgi edinmek endişelerinizi hafifletebilir.

Bir rüya seni uyandırırsa…

Ve tekrar uyumak için sürüklenemezsiniz, birkaç dakikalığına okuyun - çalışmalar sizi rahatlattığını gösterir - ya da bir tuvalet gezisiyle ya da bir bardak su alacağınız zaman dikkatinizi dağıtır. Ayrıca yatağınızın yanında bir dizüstü bilgisayar tutabilirsiniz, böylece rüya hakkında birkaç not yazabilirsiniz - ilginç sabah okumaları yapabilirsiniz!

Hamilelikte uykusuzluk sizi aşağı çekiyorsa, bizim uykusuzluk olan uykusuzluk ipuçlarından bazılarını deneyin.

Önerilen: