Biraz şişko mu hissediyorsun? Hamilelik sırasında ayakların, ayak bileklerinin ve hatta parmaklarınızın şişmesi normaldir. Vücudunuz normalden daha fazla su tutuyor ve sıcak havalarda daha da kötü olabilir ya da uzun bir süre ayakta duruyorsanız. Eğer yapabiliyorsanız, ayaklarınızı yukarı kaldırmaya çalışın (kalbinizden daha iyi), dolaşımınızı iyileştirmek için ayaklarınızı düzenli olarak bükün, uzatın ve döndürün ve bu soğutmalardan birini deneyin, tazeleyici güzellik ürünleri anında yumuşatmak için, ağır bacaklar.
Bloom & Blossom Canlandırıcı Bacak ve Ayak Püskürtme, £ 14, bloomandblossom.com
Sıcak, şişmiş bacaklarda cildi ferahlatan bu doğal sprey anında rahatlatır ve püskürtür. Sadece ortalama soğutma spreyi, at kestanesi tohumu ve sarı tatlı yonca özlerinin kanıtlanmış bir anti-enflamatuar etkisi vardır, şişmeyi ve varislerin önlenmesini azaltır. Sadece hamilelik yapmak zorunda değil, sıcak yaz günlerinde ve tatillerde serinlemek için çantanızda saklayınız.
Doğal Doğum Şirket Cool It Mama Spritz, £ 15.99, naturalbirthingcompany.co.uk
Saf uçucu yağlar, çiçek esansları ve mentol ile harmanlanmış bu hafif kokulu aromaterapi spreyi, yalnızca ağır bacakları temizlemekle kalmaz, mide bulantısını hafifletebilir, doğum sırasında serinleyebilir ve bebek mavilerinin yaşanması halinde ruh halinizi rahatlatabilir '.
Mama Mio Şanslı Bacaklar Soğutma Enerjili Bacak Jeli, 19,50 £, mioskincare.co.uk
Sadece bacaklarınız pes etmek üzereyken hissettiğiniz zaman, bu hafif jel kreminde masaj yapın. Menthol yorgun kasları gevşetir, zencefil kökü ekstresi dolaşımını, mandalina yağı ekstresi de-puff ve sakinleştirmeyi artırırken, hindistancevizi yağı şişmiş ayak bileklerinin ağrılarını azaltır ve cildi derinlemesine nemlendirir.
Mama Bee Ayak ve Ayak Kremi, £ 12.99, burtsbees.co.uk
Hamilelik sırasında kuru cildiniz varsa veya rahatlatıcı bir formülü tercih ediyorsanız, bu zengin krem beslenir, nane yağı ve biberiye özü ise ağır bacakları uyarır ve canlandırır.
Elemis Anında Serinletici Jel, £ 30, timetospa.com.tr
Eğer soğutma rahatlığına ihtiyacınız varsa, yaz aylarında işe yarayacaksınız ya da bacaklarınızın kurşun gibi olduğunu hissediyorsanız, bu jeli sorunlu bölgelere uygulayın. Arnika, huş ağacı ve cadı elağı, serinletici kafur ve mentol ile yüklüdür, şişmeyi azaltır, ancak aynı zamanda kas gerginliği, çürükler ve baş ağrılarını hafifletmek için tapınaklar ve alınlara büyük masaj yapmak için de mükemmeldir.
Şımarık Mama Salatalık & Aloe Bacak Jeli, £ 24, çabalessskin.com
Bu hafif, canlandırıcı jel, rahatsız edici sıvı tutulmasını kolaylaştırmakla kalmaz, yatıştırıcı güneş yanığı veya kuru cilt, kabarık gözler ve kaşıntılı veya tahriş olmuş ciltler için idealdir. Çok sayıda çok görevli ürün.
Organik Eczacılık Bilberry Kompleksi Krem, £ 15.95, theorganicpharmacy.com
Sirkülasyonu ve puf ve bacaklarını ve ayaklarını iyileştirmek için zencefil ve aesculus içeren son derece yatıştırıcı bir krem (ve eğer yüzükleriniz fit-tost). Yabanmersini, at kestanesi ve cadı elağı kılcal damarları da destekler.
Weleda Ayak Balsamı, £ 8.95, weleda.co.uk
Bu yağsız,% 100 doğal balsam terapötik esansiyel yağlar ile doldurulur - ayakları taze tutmak için canlandırıcı, biberiye ve narenciye tatlı turuncu canlandırıcı lavanta. Organik calendula bir anti-inflamatuar ve antibakteriyel etkiye sahiptir ve iltihaplı cildi yatıştırır.
M & S Saf Anne Olmak Ayak ve Bacak Jel, 6 £, marksandspencer.com
Bu uygun fiyatlı anne-on-cilt bakım çizgisi yumuşaktır, hafiftir ve ebeler tarafından onaylanır ve hatta çok hassas ciltler için uygundur. Bu hafif, hafif jel, yorgun, şişmiş bacakları ve ayakları tekrar hayata döndürür.