Big McLean Kahvaltı
malzemeler
Lucy arı hindistan cevizi yağı patates Türkiye Mince Kırmızı biber ıspanak Beyaz peynir domuz sucuğu 1 yumurta Taze kişniş
Talimatlar
· Patates çok ince dilimleyin ve bir tavada hindistancevizi yağında kızartın.
· İkinci bir tavada hindi kızartması ve kırmızı biber ve ıspanak ekleyin.
· Hindistan cevizi yağında bir yumurta kızartın.
· Pişirilmiş kıymayı büyük bir kabın içine koyun, üstüne biraz beyaz peynir dökün. Daha sonra yumurtanın üstüne koyun ve kabın içine cips ve chorizo ekleyin. Bazı taze kişniş ve tuck ile top.
Joe Wicks hakkında
Kişisel antrenör ve beslenme uzmanı, Joe Wicks, bire bir müşterilerinin kilo vermesine ve yıllarca şekillenmesine yardımcı oluyor. Ancak, şimdi, onun twitter ve Instagram boyunca # leanin15 ve # TeamLean2014 hashtag'lerinin yayılması sayesinde planlarını ve tavsiyelerini takip eden binlerce insanı var. Diyet ve egzersize karşı yaptığı no-nonsense yaklaşımı ve basit tarifler (hepsi 15 dakikadan az bir süre pişirilmek üzere tasarlandı) ve en önemlisi, müşterilerinin sonuçları, Joe'nun günde 100'ün üzerinde yeni sosyal medya takipçisi toplamasına neden oldu.
Twitter'da takip edin: @thebodycoach
Daha fazla video için MF YouTube kanalına abone olun
