Son akşam yemeği için kimin parasını ödediğinizi ve o partiden ne zaman ayrıldığınızı unutun. Ebeveynlik onunla bir dizi yeni ilişki kibrit noktaları getiriyor. Herhangi bir konuda nasıl çalışılacağı aşağıda açıklanmıştır…
Biriniz çok sarhoş oluyorsunuz. Sinemada ne göreceğiz. Son olarak kutuları çıkardı. Söylemeye çalıştığımız şey, bebeğin bebeği hakkında tartıştığınız veya tartıştığınız pek çok şey var. Ve eğer bizim gibi olursanız, şanslar ebeveynlik sizi daha önce hiç rahatsız etmeyen bir dizi yeni konuya getirdi. Birdenbire, gece kimlerin kalktığına, kreş koşusuna geç kalmaya, yemlik zamanda yapılan kargaşaya ve duvarda hala pıhtıya dökülmüş halde olursun. Ancak, asla korkmayın - aklınızı ve ilişkinizi kurtaracak bu tetikleyici konularla başa çıkmanın yolları vardır.
Perspektife koy
Kendinize sorun, beş dakika içinde sorun ne olacak? Beş saat? Beş gün? Hiçbir şey her zaman mükemmel olmayacaktır (ve kim olmasını ister ki, gerçekten), bu yüzden napı geriye doğru koyarak onun hakkında gülmeye çalışın.
Hiçbir şey aşktan biraz alay gibi diyor değil mi?
Suçlama moduna girme
Gecenin içinde kalkmasını dilediğini söylemek ister misin? Akılcı dilden uzak durun ve “Ben bunu hissettirdin…” ya da “Yaptın…” yerine “bu gerçekleştiğinde XYZ hissettim” ile devam edin. Sonuçta, sinirlenmiş olan sizsiniz, bu yüzden ne yaptığınız için sorumluluk almalısınız. duygu.
Late Bu, bir çözüm için çalışabilmeniz için her ikisinin de savunmacı olmamanıza yardımcı olur,”diyor Relate'nin yardım dernekleri danışmanı Christine Northam.
Bir şeyleri rahatsız etmeyin
Birbirimizi yaraladığın günler geçti ve bütün haftasonu için sessiz bir tedavi yaptı. Christine, “En ufak bir çocuğun bile alabileceği düşmanca bir ortam yaratabilir” diyor.
You Sizi neyin gerçekten rahatsız ettiğini ve neye izin verebileceğinizi önceliklendirin, ancak hakkında konuşulmayan büyük sorunlar bırakmamaya çalışın.”
Kendine karşı dürüst ol
Anlaşmazlıklarla uğraşmadığınızı biliyorsanız, bebeğiniz gelmeden önce bunu partnerinizle paylaşın. Christine: Çocuklarla ilgili daha etkili ve daha sakin bir şekilde nasıl çalışabileceğinizi konuşun,”diyor.
Büyük sorunlar
Büyük meselelere geldiğinde - belki de bir dadı isterken bebeğiniz kreşe gitmeyi tercih ediyor - her biri için artıları ve eksileri yazmayı deneyin, böylece üzerinde çalışabilirsiniz. ‘Bu, hem dengeli bir girişe sahip olmanıza hem de tartışmaya bir miktar sipariş vermenize izin verir,” diyor Christine.
Hala uzaklaşıyorsanız veya gerçekten sakin bir şekilde bir şeyler üzerinde çalışmak için uğraşıyorsanız, bir ilişki terapisti ile bir seans için rezervasyon yapmayı düşünün.