Belki de Batı aksiyon filmi pazarının hüküm sürdüğü kung fu kralı Scott Adkins, başka hiçbir şeye benzemeyen fiziksel başarılar sergiliyor, ancak böyle yoğun bir programla karşı karşıya kaldığında en iyi dövüş formunda nasıl kalıyor?
Fitnessinizi bir ile 10 arasında bir ölçekte nasıl değerlendirirsiniz?
Yaptığım filmler için gerçekten uygun olmalısın, ama eğer bir dövüş dizisi yapıyorsam, daha kısa sürelerle çekmeye eğilimliyiz, bu yüzden sadece yaklaşık sekiz saniye sürmem gerek! Ben büyük bir kardiyo hayranı değilim ama olmaya ihtiyacım yok, bu yüzden kardiyovasküler-bilge olabilirdim. Onda yedi; Kendim için zor olacağım.
Sağlık ve fitness sizin için ne kadar önemli?
Her şey, çünkü ben fiziksel bir performansçıyım. Ben her zaman aksiyon filmlerine katılmak istemiştim - bir çocukken Bruce Lee ve Jackie Chan'a baktım ve hala yapıyorum. Bu benim kim olduğumun büyük bir kısmı; 12 yaşımdan beri bunu yapıyorum. Kendi stunt'larımın çoğunu yapabilmekten ya da yapımcıların yapmama izin verdikleri her şeyden ötürü kendimle gurur duyuyorum, bu yüzden oyunumun en üstünde olmak çok önemli ve bunu yapmayı düşünüyorum. yıllarca.
Ne yapıyorsun, fitness zekası?
Daha büyük veya daha kaslı olmamı gerektiren bir rol oynarsam, daha fazla beden koymak için ağırlık eğitimini tamamlarım, ancak rutinim aynı kalır. Alt bedenim için daha fazla plyometrik şeyler yapmaya eğilimliyim, çünkü atlayışlar ve vuruşlarla yardımcı oluyor - aynı zamanda geçmişte bazı sorunlara da sahibim, bu yüzden boynumu ağır ağırlıklarla doldurmak istemiyorum. Ayrıca dövüş sanatları eğitimi, jimnastik eğitimi ve çok sayıda germe ve yoga yapacağım.
Kendini motive etmek için ne yaparsın?
Bundan zevk alıyorum, bu yüzden kendimi motive etmek zorunda değilim. Ancak, bazen motivasyon açık - Muhtemelen üstümü havaya uçuracağım bir film yapacağım, böylece şekilden çıkmak istemiyorsunuz. Bunu söyledikten sonra, tüm yıl boyunca mükemmel bir şekilde kalmanın zor olduğunu düşünüyorum, bu yüzden bir öncelik değil, bir film yapmak güzel. Biraz daha zevk aldığım şeyleri yemeye başlayabilirim ve antrenmanı birazcık dışarı alabilirim. Sonra bir ya da iki ay sonra, bir kez daha hatayı alıp doğrudan geri almak istiyorum.
Bir daha ne yapmayacaksın?
Dövüş sanatları ile güreşten nefret ederim - üstünüzde büyük, terli bir adama sahip olmaktan, yüzünüze nefes alıp, gözünüze ter dökmekten daha kötü bir şey yoktur. Ayrıca, kardiyo - Uzun koşulara gitmeyi sevmiyorum, bazı kickboks ile eldiveni vurmayı seviyorum.
Fitness parmak iziniz size ve kariyerinize nasıl özgüdür?
Bu dünyada uyum sağladığım için formda kalmak daha kolay olacaktır. Bu, iyi görünmek ve fiziksel şeyler yapabilmekle ilgilidir. Dokuzdan beşe kadar olan insanların, özellikle de bütün gün çalışıyorlarsa, spor salonuna gitme motivasyonunu bulmakta zorlandıklarını görebiliyorum. Filmler arasında, eğitimimi yapılandıracağım için daha iyi bir şekle gireceğim. Gibi bir şeyle Tartışmasız Filmler, 14 saatlik çekimin ne kadar zor olduğu önemli değil, spor salonuna girip o ağırlık oturumunu almam gerekiyor.
Doctor Strange şu anda sinemalarda ve 2017'nin başında DVD'de yayınlanacak.
