Kendine sadık kalmak, söylenenden daha kolay. Size yardımcı olmak için, size doğru kalmanıza yardımcı olacak bir dizi soru hazırladık.
Hayattan ve sana attığı şeylerden bıktığınız zaman, her zaman arkadaşlarınızı ve sevdiklerinizi ne diyorsunuz? Kendine sadık kal.
Yeni bir okula giderken ya da işte ilk gününüze giderken, tekrar ne diyorlar? Kendine sadık kal.
Yeni biriyle tanıştığında, muhtemelen hayatının aşkı olabilir, kendine ne diyorsun? Doğru kal. Ya da, belki de, bir şeylerin çizgisi boyunca, “Gerçekten ona ne kadar delice olduğunu göstermeye cesaret edemezsin.”
Ama dünya aksini söylerken kendinize nasıl sadık kalıyorsunuz? Eğer medyanın hem ince hem de düzgün, hoş ve güzel, zengin ve parasız, vb olmasını istemesi durumunda, teorik olarak içsel hakikatinizi nasıl kucaklayabilirsiniz?
Kendiniz için doğru olan bütün kavramlar kıvrılmıştı, bu yüzden bunu gerçekten nasıl yapacağınızı anlamak zor ve gerçekten bir lanet vermemek için aranan durumun gerçekten yerine getirilip getirilmediğini anlamak zor.
Bu imkansız olmasa da, çok fazla iş alacaktır. Nereden başlıyorsun? Sizlerle başlıyorsunuz ve işte nasıl yapılacağı.
Neden bazı iç gözlemler yardımcı olacak?
Kendine sadık kalman için kendine doğru olanı sormalısın. Senin hakkında gerçek ne? Ne değil? Neden ilk etapta davrandın ve nerede başladı?
Bu soruların cevaplarını bilmenin tek yolu, hayatınıza ve şimdiki zamanda neler olduğuna bakmaktır. Az sayıda insan, ne bulabileceklerinden korktukları için kendi içlerinde derinden kazmayı tercih ederler.
Hatalar, eksiklikler ve güvensizlikler kabul etmek, herkesin yapabileceği en zor şeylerden biridir. Gerçekten mükemmel olduğunuzu bilmekten acıtıyor, ancak başarısızlığınızı uzun vadede daha fazla acıtıyor.
Zorlu gerçek, başarısızlığa mahkum olduğun. Yeterince denemediğin için değil, birileri olmaya çalıştığın için değil. Bu nedenle, sizin için en iyi eylem tarzının, sizin olmadığınız bir kişi olmaya çalışmaktan vazgeçmesi ve kim olduğunuza başlamanızdır. [Oku: Kendinize aşık olmak için 11 adım ve çok daha iyi olunuz]
Kendiniz için doğru olma kavramını nihayet kabul edip kucaklayabilmeniz için gerçekleri tanımanız gerekir.
Sormak için sorular
Gerçekte olduğunuz kişiye gerçekte kalmanıza yardımcı olacak en kolay yollardan biri, kendinizle bir konuşma yapmaktır. Çıldırmış bir aynanın önünde kendini fısıldayan deli değil, ama gerçek, dürüst bir konuşma.
Bu egzersizi bir çeşit meditasyon olarak düşünün, kendinize bazı zor sorular soruyorsunuz ve gerçekten cevapları ve size nasıl yardımcı olabileceğini düşünün.
# 1 Mutlu muyum? Bu, kendinize ne kadar doğru olduğunu düşündüğünüzde ölçmek istediğiniz şeydir. Kendiniz için doğru olmak, mutlu olmaya eşittir; bu nedenle, mutlu olup olmadığınızı belirlemeniz gerekir. [Oku: Hayatını değiştirmek ve mutluluğunu bulmak için 12 küçük değişiklik]
# 2 Neye minnettarım? Ne müteşekkir olduğun şeyler neler? Ne olmadan yaşayamazdın? Hava? Su? Aile? Arkadaş? Ne için savaştığını bilmek yardımcı olur.
# 3 Beni her sabah yataktan çıkaran nedir? İş mi? Çünkü yaşamak için ihtiyacın var mı? O gün özel bir şey yapmak istediğin için mi? Sebebi ne olursa olsun, kalktın. Bir çok insan için, bu fazlasıyla yeterli.
# 4 Nelerim iyi? İyi olmadığınız şeyleri listelemeyin; bunun yerine, aslında iyi yaptığınız şeylere bakın ve görün. Krep yapmak, masa oyunları oynamak veya bir numarayı çevirmek, neyin iyi olduğunu bilmek sizi neyin mutlu ettiğini bulmak için nereye bakmaya başlamanız gerektiğini söyler. [Oku: Hayattaki amacına ve sizin için yapabileceği 5 büyük şeye ihtiyaç var]
# 5 Kendim hakkında ne sevmiyorum? Bu zor olacak, ancak kendinize karşı dürüst olmak, kendinize karşı sizi yanlış yapan şeylere ışık tutacaktır. Bir iş problemini çözmeyi hayal edin; Aradığın ilk şey, çalışmayan şeyler.
# 6 Bunu değiştirmek için ne yapabilirim? Kendiniz hakkında sevmediğiniz her şey değişebilir veya uyarlanabilir. Değişim, tüm paketi elden geçirmekle ilgili değildir; kendinizi rahat ve mutlu hissettiren şeyleri bulmak için kendinizi ayarlamakla ilgilidir.
# 7 Gerçekten değiştirmek zorunda mıyım? Yine, bu her şey iyi ve mutlu hissetmenizi sağlayan şeylere kayıyor. Görünümünüzü değiştirmek sizi mutlu etmiyorsa, yapmayın. Mutsuz olmanız, insanların sizi nasıl algıladıklarını düşündüğünüzden başka bir şeyden kaynaklanıyor olabilir. Eğer kim olduğun konusunda iyiysen, harika bir başlangıç yapacaksın.
# 8 Diğer insanların ne düşündüğü hakkında çok mu önemsiyorum? Cevabınız evet ise, şimdi neden kendiniz için doğru olmadığınızı biliyorsunuz. Bunu değiştirebilmeniz için, diğer insanların düşündüklerini seçtiklerini kabul etmelisiniz. Seninle ilgili fikrin, önemli olan tek şey. Eğer iyi ise, o zaman iyi olur. Eğer değilse, bu konuda ne yapacaksınız? [Oku: Çevrenizdeki insanları memnun etmek için çok uğraştığınız 20 açık işaret]
# 9 Kendim için en iyisini yapıyorum? İşiniz, arkadaşlık hayatınız, sosyal hayatınız - bu alanlardaki tüm kararlarınız yaşadığınız hayatı yaratır. En iyi kararları vermek sizi mutlu eden şeyleri seçmek, sizi sağlıklı kılan şeylerden hangisinin başarılı olmanızı sağlar. Ne mutlu, ne sağlıklı ne de başarılı iseniz, yaptığınız seçimleri yeniden gözden geçirmenin zamanı gelmiştir.
# 10 Benim mutluluğum başkasının maliyetine mi gelecek? Mutluluk özneldir, ama bizi mutlu eden bazı şeyler diğer insanları üzebilir. Ne yazık ki, bazı mutluluk türleri ancak bir başkasının maliyetiyle elde edilebilir - bir arkadaşının ezmesine aşık olmak gibi. Ancak, kendinize karşı dürüst olmak için, mutluluğunuz için fedakarlık yapmak istediğiniz şeyleri düşünmek zorundasınız. Neye değdiğini ve neyin olmadığını göz önünde bulundurarak kendinizi yönlendirin.
Kendinize sadık kalmak, çok fazla sorumluluk taşır. Bununla ilgili en önemli şey, bu kararı kimsenin size veremeyeceği.
Kendi kişiliğiniz ve kendinizle ilgili gerçeklere sadık kalarak, kendinizi daha mutlu durumlarda bulacaksınız. Ayrıca, seni gerçekten önemseyen insanları da bulacaksın.
Kendinize karşı gerçek bir yol bulmak kolay bir iş değildir, ancak bu çok mümkündür. Sadece bunu istemelisin - ve aslında bunun hakkında bir şeyler yap.
[Oku: TODAY'den daha mutlu bir hayata sahip olmak için vazgeçmen gereken 16 şey]
Yukarıdaki kendinden yansıtan soruları kullanarak, kendinize gerçekte kaldığınızı belirleyebilirsiniz. Eğer öyleysen - harika! Devam et. Aksi takdirde, yeniden ayarlayın ve sizi olduğu gibi sevmeyi ve kabul etmeyi öğrenin.
