Teorik olarak, yaz egzersizi dışarıda geçirmek için yılın mükemmel bir zamanıdır. Güneş parlıyor ve günler uzun - neden terlemenizi harika açık havada yapmak istemiyorsunuz?
Ne yazık ki, Birleşik Krallık'taki gerçeklik genellikle daha garip ve muhtemelen daha azdır. Sonra düşünmek için saman nezlesi tehlikeleri vardır. Hapşırırken formda uymuyorsun, bu sadece bilim.
Bu nedenle, özellikle bu aktiviteler Londra'nın en iyi fitness derslerinden bazılarını ücretsiz olarak alabildiğinde, bu yaz birkaç kapalı etkinlik planlamaktan korkmamalısınız.
Merkezi Londra caddesinin 2 - 23 Temmuz tarihleri arasında trafiğe kapalı olduğu Regent Street'teki Summer Streets'in bir parçası olarak, Kanadalı fitness ekipmanları markası Lululemon, Regent Street mağazasında F45, Psycle ve Third Space gibi stüdyolardan ücretsiz derslere ev sahipliği yapacak.. Yerler hızlı bir şekilde geçeceğinden emin olabilirsiniz, bu nedenle bilgi hayal kırıklığına uğramamak için HEMEN aşağıda kayıt olun.
Psycle HIIT - 2 Temmuz
Tüm vücudu patlatmak için kettlebells ve TRX ipleri gibi ekipmanların yanı sıra vücut ağırlığı egzersizleri gibi ekipmanlara yer veren 50 dakikalık bir HIIT sınıfı. Bu Eventbrite sayfasında kayıt olun.
Üçüncü Uzay - 9 ve 16 Temmuz
Her ikisi de uygun yoğun isimlerle - Meta Burn ve Yöntemle - arasında seçim yapmak için iki farklı Üçüncü Uzay sınıfı vardır. Tam vücut HIIT sınıfları ve onlar zor. 9. için bu Eventbrite sayfasında ve 16'ncı için bu Eventbrite sayfasında kayıt olun.
ÖNERİLEN: Nasıl HIIT Antrenmanlar Doğru To Get
F45 - 23 Temmuz
F45, fonksiyonel egzersizlere odaklanan 45 dakikalık HIIT oturumları sunar. İçinde KoçAlçakgönüllü görüş, yapabileceğiniz en iyi fitness sınıfları arasındadır, dolayısıyla hızla büyüyen popülariteleridir. Bu Eventbrite sayfasına giriş yaparak ücretsiz F45 VARSITY egzersizini deneyin.
Bu ücretsiz derslerin yanı sıra, Lululemon, 20 dakikalık bir oturum için Om The Move meditasyon otobüsüne binerek Londra merkezindeki kaostan kaçma şansı veriyor. Bu Eventbrite sayfasını ziyaret ederek, bu hareketli sakin vahada yer ayırtabilirsiniz.
