Duygusal istismarın gözden kaçırılması son derece kolaydır. Sadece sevilmekten ziyade istismar edilip edilmediğini görmek için bu 21 duygusal duygusal belirtiye göz atın!
İnsan olarak, biz aptal değiliz. Birisi bize duygusal istismarla karşı çıktığı veya baskı uyguladığı zaman, her zaman greve hazırız.
Ama her gün biraz manipüle edildiğinde ne yapıyorsun?
Kandırıldığınızı ve tatlı aşk sözcükleriyle kötüye kullanıldığını fark edemezseniz ne yaparsınız?
Bu kişi için sevginiz, duygusal istismar söz konusu olsa bile, sadece onları memnun etmek için geriye doğru eğilmeniz gerektiğine ikna ederse ne olur?
[Oku: şeytan bir sevgili 16 kötü niyetli işaretler ve özellikleri]
Duygusal istismar göz ardı etmek kolaydır
Gerçeklik ve gerçekliğin yorumlanması tamamen farklı ve özneldir.
Duygusal olarak istismar edildiğinize inanıyorsunuz, ancak bu doğrudan kendinizi ikna ederseniz.
Ve kendiniz için gerçeği görene kadar, başka hiç kimse bunu fark etmenize yardımcı olamaz.
Metaforik kaynama kurbağa sendromu gibi.
Bir kurbağayı kaynayan suya düşürürseniz hemen dışarı atılacağı söylenir. Ama bir kurbağayu ılık suda bir tencereye koyar ve suyu çok yavaşça kaynatmaya başlarsanız, kurbağa ölüme kadar kaynar suda kalmaya devam eder.
Bu, değişim konusunda uyarıcı bir hikayeyi ve işaretleri görememizi kanıtlayan bir metafor olabilir. Fakat bu hikaye kendi ilişkinizi anlamakta büyük rol oynar. [Oku: Şu anda deneyimleyebileceğiniz 15 tür gerçekten toksik ilişki!]
İş ortağınızın davranışı değişti mi?
Her ikiniz de birlikte olduğunuz yıllarda, partnerinizin davranışlarının zaman içinde değiştiğini düşünüyor musunuz?
Değişim aşamalıysa ve değişiklikleri görmemeyi seçerseniz, bunu asla fark etmeyebilirsiniz.
Duygusal olarak istismar ediliyor olsanız bile, asla işaretleri göremeyebilirsiniz.
Herhangi bir biçimde kötüye kullanmak bir yerlere başlamak zorundadır. Partnerinizin sizi zihinsel olarak rahatsız eden bir şey yaptıracağı ilişkide bir nokta vardır, ama yine de, onlar için sahip olduğunuz sevgi yüzünden gözden kaçırmayı seçersiniz. [Oku: Yalnızca bir seçenek olduğunuzda birine öncelik vermenin sonuçları]
Ve sonra tekrar olur. Ve hala onu gözden kaçırmayı seçiyorsun. Son olarak, boğulmuş ve zayıf hissettiğiniz bir noktaya varıyor ve neden bu kadar çaresiz hissettiğinizi bile bilmiyorsunuz.
Duygusal istismar nedir?
Duygusal istismar, bir kişinin zihnini ya da varlık hallerini travmatize eden, onları zayıf, travma ve çaresiz hissetmeye zorlayan herhangi bir psikolojik istismardır.
Duygusal istismar anlarını şimdi ve sonra çevrenizdeki insanlarla olan ilişkilerinde, aileniz, kardeşleriniz, arkadaşlarınız veya hatta romantik partnerinizle birlikte hissedebilirsiniz.
Birisi tarafından kötüye kullanılıp kullanılmadığınızı fark etmenin en kolay yolu, etrafınızda zayıf ve stresli hissetmenizdir. [Oku: Kendinizi zayıf ve kullanışsız yapan 10 tür zehirli insan]
Duygusal taciz hayatınızı sonsuza dek değiştirebilir
Bir kişi, duygusal istismarın sadece onlara maruz kaldıklarında neden olabileceği zararları anlayabilecektir. Birisinin duygusal olarak suistimal edilen bir kişiyi ilişkiden dışarı çıkmasını söylemesi kolaydır. Ama asla sizin aklınızın durumunu, ne kadar çaresiz hissettiğinizi veya içinde bulunduğunuz duygusal karışıklığı anlayamazlar.
Duygusal istismarla karşılaşırsanız, başkalarından gelen tüm yardımları isteyebileceğinizi bilmelisiniz, fakat kendinizi içeriden güçlendirmediğiniz sürece, hiç kimse hayatınızı değiştirmenize yardım edemez. [Oku: Bencil insanları incitmekten nasıl vazgeçersiniz]
Kötüye kullanımdan veya çaresizlikten utanma
Duygusal istismar utanç verici ve aşağılayıcı hisseder. Başkalarıyla konuşmak kolay değildir, özellikle de kötüye kullanımın kendi zayıflığınız olduğuna inandığınız zaman. Ama bunun sizin zayıflığınız olmadığını hatırlamanız gerekiyor, ama bu kişiye olan koşulsuz sevginiz buna sebep oldu.
Duygusal istismar, ya seksle sınırlandırılmamıştır, ne de belirli bir ilişki türü ile sınırlandırılmıştır. Bu yüzden hatırlamanız gereken ilk şey utanç duymaktan vazgeçmektir. [Oku: Kendinize olan saygınız sizi ve sahip olduğunuz tüm ilişkileri nasıl etkiler?]
Kolayca göz ardı edebilecek 21 büyük duygusal istismar işareti
Duygusal kötüye kullanım her zaman küçük başlar ve bir yerlere başlamak zorundadır. Duygusal olarak kötüye kullanılıp kullanılmadığını anlamak için en kolay test, partnerinizin davranışının size zihinsel olarak zarar verip vermediğini sormaktır. Eğer olduysa, onlarla ondan bahsetmelisin.
Her şeyden öte, sizi her zaman bastırmak için duygusal kötüye kullanmayın. Bazen duygusal istismar ayrıca ihmal ve cehaletten de kaynaklanabilir. [Oku: Bir ilişkide iletişimi nasıl geliştiririm]
Eşiniz, erkek arkadaşınız veya kız arkadaşınız tarafından duvara itilmiş olup olmadığınızı öğrenmek için bu 21 ince duygusal duygusal belirtiyi kullanın. Ve eğer bu işaretleri görürseniz, belki şimdi geri itmeye başlamak zamanıdır.
# 1 Korkuyorsun. Partnerinizin davranışı sizi korkutuyor. Bir şeyler sormaktan veya onlara bir şeyler anlatmaktan korkuyorsunuz çünkü siz sadece nasıl tepki vereceğini bilmiyorsunuz.
# 2 Sürekli dersler. Ortağınız sürekli nasıl bu kadar kusurlu olduğunuzu ve hala pek çok açıdan nasıl gelişmeniz gerektiğini anlatıyor.Fakat size yardım etmeye çalışmak yerine, kusurlarınızı ortaya koyarlar ve sizin çok zayıf ya da aptal olduğunuz için yardım edemeyeceğiniz kayıp bir nedeniniz gibi davranırlar. [Oku: Kelimelerin gücü ve ilişkinizi nasıl yapabileceğiniz veya nasıl bozabileceği]
# 3 Ağrılı karşılaştırmalar. Partneriniz sizi daha güzel veya başarılı arkadaşlarınızla sürekli olarak karşılaştırır ve sizden ne kadar iyi olduğunu söyler. Ortağınız bile ince olabilir ve ünlülere işaret edebilir ve sizden nasıl daha çekici olduklarını size söyler.
# 4 Sabit karışıklıklar. Ortağınız sık sık size bağırıyor. Ama geri tartışmaya ya da haklı olduğunuzu kanıtlamaya çalıştığınızda, onlar sadece özür dilemek ve sevginizi geri kazanmak için dizlerinin üzerine çökebilir ya da kendilerini küçük düşürebilirler.
# 5 Hata için suçlanıyorsun. Ortağın senin suçundan dolayı seni suçluyor. Arkadaşınızın davranışları için sizi suçluyorlar, çocuklar için, arkadaşınızın boşanması ya da başka bir şey hakkında. Bazen, partneriniz televizyonda bir şey duyabilir ve size bağırır çünkü onlar yeniden kızarlar!
# 6 Olağanüstü kıskançlık. Eşiniz her zaman arkadaşlarınız hakkında söyleyecekleri olumsuz bir şeyleri vardır, özellikle de karşı cinsiyetten olsalar. Ortağınız arkadaşlarınızdan telefon aldığınızda ve hatta bazen telefonunuzu kapatmanızı istediğinde nefret eder. Aktif bir sosyal hayata sahip olduğunuzda hoşlanmıyorlar. [Oku: kontrol eden bir erkek arkadaşı 15 ince ve şok edici işaretler]
# 7 Benlik saygınız sakat. Ortağınız sürekli ne kadar kötü ya da değersiz olduğunu söyler ve size kızar, çünkü her zaman onlara güvenirsiniz. Ancak, kendiniz bir şey yapmaya çalıştığınızda bile, kararlar veremeyeceğinizi ve her zaman kendinizi aptal hissettirebileceğinizi söylerler.
# 8 İki yüzlü kişilik. Eşinizin davranışları ve davranışları sizi şaşırtıyor. Bazen, son derece sevgi dolu ve sevecen olabilirler. Ve diğer zamanlarda, gerçekten çok kaba ve incitici. Yaptığınız her şeye nasıl tepki göstereceklerini tahmin edemezsiniz.
# 9 İçindeki sadist. Ortağınız, kusurlarınıza dikkat çektiğinde veya sizi eleştirirken kendileri hakkında daha iyi hisseder. Kendi hatalarınız yüzünden aşırı çalışıp stresli olduğunuz günlerde daha neşeli veya mutlu olabilirler.
# 10 Aşağılanma. Ortağınız, özellikle arkadaşlarınızın veya sizi seven kişilerin etrafında sizi aşağılama veya kötü yorumlar yapar.
# 11 Büyük talepler. Onlar mantıksız beklentiler belirlediler ve sizden gizlice sizi hayal kırıklığına uğratmak için büyük taleplerde bulundular, böylece “size bunu söyledim” diyebilirim [Read: sağlıksız bir ilişkinin 18 kritik belirtisi]
# 12 Cinsel manipülasyon. Ortağınız sizi sevmediğiniz cinsel etkinliklere duygusal olarak yönlendirir. Duygusal olarak '' Başka kızlar / erkekler '' gibi şeyler söyleyerek sizi duygusal olarak kollayabilirler! Neden yapamazsın? Â € Â
# 13 Büyük itiraflar. Ortağınız sorunlarını dinleyen herkesle paylaşır. Ancak, herhangi bir probleminizi, özellikle de ilişkilerinizi, arkadaşlarınız veya aileniz için itiraf ederseniz, partneriniz sizi çok üzecektir.
# 14 Herkesi sana karşı çevir. Bu, duygusal olarak kötüye kullanan iş ortaklarının avantaj elde etmek ve kendinizi çaresiz hissetmeniz için kullandıkları gizli bir hiledir. Ortağınız, arkadaşlarınız, aileniz ve hatta çocuklarınız dahil olmak üzere herkese ne kadar zor ya da aptalca davrandığınızı sürekli olarak ısırtabilir. Ortağınız, sadece herkesi ikna etmek ve onları size karşı çevirmek için önyargılı örnekler verebilir, böylece kimse sizin tarafınızdan karşı karşıya gelemez.
# 15 Sessiz tedavi. Eğer bir şey için ayağa kalkarsanız veya durumun kontrolünü ele geçirmeye çalışırsanız, partneriniz bir fısıldayarak yürüyebilir ve size sessiz bir tedavi verebilir. Duygusal olarak kötüye kullanan bir partner suçluluk üzerinde çalışır ve bir ilişkide güç vermekten nefret ederler. Partneriniz, kararlarından dolayı özür dilemene kadar sizi görmezden gelebilir! [Oku: Bir ilişkide sessiz tedavi nasıl mükemmelleştirilir]
# 16 Fiziksel olarak kötü amaçlı. Bazen partneriniz, bir tokat, acı verici bir tutam gibi fiziksel tacize veya hatta herhangi bir şey için onlara karşı çıktığınız zaman sizi korkutmak için tehdit edici bir jeste başvurabilir.
# 17 Düşünmene izin yok. Duygusal olarak kötüye giden sevgili, ilişkiyi tam olarak kontrol altına almaktan zevk alır. Kararınıza tüm güvenini yitirene kadar her seferinde bir adım atıyorlar. Kendinizi, partnerinizin rehberliği olmadan, herhangi bir karar alma yeteneğine sahip olmadığınız konusunda ikna edersiniz. [Oku: hayatınızı mükemmelleştirmek için 25 unutulmaz yaşam dersleri]
# 18 İzolasyon ve bağımlılık. Başlangıçta, arkadaşınız size arkadaşlarınızı veya belirli bir aile üyesini sevmediklerini söyleyebilir. Yakında, o kişiden kaçınmanızı söyleyebilirler. Ve bunu fark etmeden önce, eşiniz sizi bir zamanlar size yakın olan herkesten dikkatlice ayırabilir. Ve güzel bir gün, yardım için başvurabileceğiniz veya bağımlı olacağınız tek kişinin eşiniz olduğunu göreceksiniz.
# 19 Duygusal anılar. Partneriniz her zaman bir argüman veya tartışma olduğunda her zaman berbat olduğunuz zamanları hatırlatır. İş arkadaşlarınıza bağlı olduğunuz fikrinizi pekiştirmek için yaşamınızda yaptığınız hataları ve hatalarınızı sürekli olarak ortaya çıkarırlar ve yaşamlarında yardım ve rehberlik olmadan kendiniz ayakta kalamazlar. [Oku: Bir ilişkide adil mücadele için bir rehber]
# 20 Başarılarınız önemli değil. Ortağınız başarılarının en küçüğünü bile yüceltiyor ve gururla onun hakkında övünüyor.Ama öte yandan, ne yaparsanız yapın ya da ne yaparsanız yapın, partneriniz her zaman sizin başarılarınızla dalga geçiyor ve sizi kutlamak için aptalca hissettiriyor.
# 21 İnkar. Duygusal olarak kötüye kullandıkları yollara işaret ettiğinizde bile, partneriniz duygusal olarak kötüye giden yollarını bir kusur olarak kabul etmez. Bunun yerine, kendilerini ikna ederler ve tüm bunları sadece daha iyi bir insan olmanıza ve kendi ayaklarınız üzerinde durmanıza yardım etmek için yaptıkları konusunda ikna etmeye çalışırlar. [Oku: Eşinizle geleceği görmediğinizde sevgiden nasıl düşeceksin]
Duygusal istismarın ince belirtilerini tanıma
Yaşadıklarınızın kötüye kullanım olduğundan emin değilseniz, başka bir kişinin bakış açısından kendinize bakın. Ya da kardeşin veya çocuğunun hayatını yaşadığını nasıl hissedeceğini kendinize sorun. Onlar için mutlu olur musun? Onların hayatlarının en mutlu ilişkisinde olduklarına gerçekten inanır mısınız, yoksa dışarı çıkmaya veya bu sorunla yüzleşmek için güçlerini mi almak istersiniz?
Bu işaretleri kendi aşk hayatınızda görürseniz, suistimalin üstesinden gelme gücünün sizin içinizde olduğunu hatırlamanız gerekir. Tek yapmanız gereken kendinize inanmak ve sağlam bir tavır takınmak. [Oku: İlişkide bir mola vermenin ve hayatınızı geliştirmenin doğru yolu]
Şu an yapılabilecek en zor şey gibi görünebilir, ancak ayağınızı ilk kez aşağı indirdiğiniz anda gücünüzün ve güveninizin sizi tekrar içine çekeceğini hissedeceksiniz.
Bununla başa çıkamayacak olursanız, istismar edilen mağdurlar için aile üyelerinden veya organizasyondan yardım alın. Ama sadece buna katlanmayın. Ne de olsa sabır veya koşulsuz sevgi duygusal olarak kötü niyetli bir sevgiliyi değiştirmez. Sadece sağlam bir cevap olacak!
[Oku: Bir ilişkide suistimal davranışını ele almak için 16 mükemmel yol]
Duygusal istismarın bu 21 belirtisi, istismar edildiyse ve aşk hayatınızda kabul görüyorsanız deşifre etmenize yardımcı olacaktır. Ve eğer bu işaretleri görürseniz, sevgilinizle ya da bir arkadaşınızla konuşun. Çok daha iyi bir gelecek için ilk adımınız olacak!
