Hafif bir İngiltere yazında bile, günün ortasında koşarak terli ve tatsız bir ilişki olabilir. Haziran'ın gelmesiyle birlikte, günde 16 saat gündüz ışığını getirerek, koşularınızı sabahın erken saatlerinde veya akşamın biraz daha serin olduğu bir akşam geçirmek için söylenecek çok şey var.
Koşularınızı güneşin doğuşunu veya gün batımını izlemek için zaman harcayabiliyorsanız, sadece daha soğuk hava koşullarını garanti etmeyecek, aynı zamanda da sizi şaşırtacak, Instagram için hazır bir fotoğraf çekme olanağına sahip olursunuz. (Yan not: Egzersiz planlarken, zamanınızın en az yarısı Instagram potansiyelini değerlendirmek için harcanmalıdır.)
Adidas Runners'ın arkasındaki ekip, güneşin doğuşunu veya setini görmek için en iyi beş Londra pistini seçti. Dürüst olursak, en çok Haziran ayında 9.10 ve 9.30 saatleri arasında gerçekleşecek olan gün batımı ile ilgileniyoruz. Güneşin doğuşunu izlemek istiyorsanız, etkileyici bir bağlılık ya da uykusuz bir uykusuzluk dozu gerektirir çünkü 4.40 ile 5.00 arasında gerçekleşir.
Her iki durumda da, burada güneş battaniyeleri denemek için beş büyük Londra çalışır. Google Haritalar'daki rotalar için bir resmi tıklayın.
Hornsey Lane Günbatımı
Finsbury Park'ta başlayan ve Londra'nın kuzeyi boyunca Hampstead Heath'da bitecek şekilde kesilen bu 6,5 kilometrelik pistin bir parçası olarak iki parçalanma görünümü var. İlk manzara, Archway Yolu üzerinde yüksekte bulunan ve şehrin üzerinde güneşin batışını izlemek için harika bir yer sağlayan Hornsey Lane köprüsünde. Ya da panoramik manzara için Heath'daki Parlamento Tepesi'nde durabilirsiniz.
Kralın Merdivenleri Sunset
Kralın Merdiven Bahçeleri, Rotherhithe'deki Thames kıyısında bulunur ve nehir boyunca ve Londra silüetinde mükemmel manzaralar sunar. Orada gün batımına bitmek için herhangi bir run çizebilirsiniz, ama Adidas Runners tarafından önerilen rota Cutty Sark başlar ve Thames boyunca Deptford ve Rotherhithe ile 6,5km kapsar.
Stave Tepesi Günbatımı
Londra Köprüsü'nden başlayarak bu kısa, 4 km'lik rota, Thames boyunca HMS Belfast ve Tower Bridge'den geçerek Stave Hill Ekolojik Parkı'nda nehirden ayrılmadan önce geçmektedir. Canary Wharf silüetinin arkasındaki güneşin muhteşem manzarasını görmek için höyüğün yukarısına gidin.
TAVSİYE: Londra'da Altı En İyi Öğle Yemeği Koşuyor
Sawyers Hill gündoğumu
Richmond Park'taki bu 11km'lik döngü, güneşin doğuşunu fotoğraflamak için iki muhteşem fırsat içermektedir. Rota, parkın ana girişinde başlar ve tamamlanır. Bu sırada Kral Henry’s Höyüğü ve Sawyers Tepesi'nde manzaralar göze çarpmaktadır.
Batı taşıma sürücüsü gündoğumu
Yaz gün doğumu için Londra'nın merkezine zamanında gidebiliyorsanız, bu güne mükemmel bir başlangıç olmalıdır. Hyde Park çevresindeki bu 6km'lik döngünün en önemli noktası, sizden uzaktaki ağaçların üzerinde güneşin doğduğunu göreceğiniz, Batı Arabayla Sürüş'te Serpantin'i geçtiğinizde ortaya çıkıyor.
Adidas Runners, Pazartesi akşamları ve Londra'da Cuma sabahları haftalık çalışma düzenleyen ücretsiz bir koşu grubudur.
