Hepimiz oradaydık - okulun çalışmasından önce çocukların arta kalanlarına bakın ya da geçen gece kalanlar ile birlikte ‘yetişkin baş ağrısını“tedavi etmeye çalışın - Holly Willoughby, NTA’nın birkaç hafta öncesinden sonra Instagram'daki pizza kahvaltısını Instagram'da paylaştığını hatırlayın.
Son zamanlarda ortaya çıkan bir çalışma, birçok tahıl seçeneğinin bu kadar iyi beslenmediğini gösterdi. Aslında, piyasadaki en popüler tahıl seçeneklerinin bazılarında nadiren protein ya da sağlıklı yağlar vardır, bunun yerine, güne en iyi başlamayan çok miktarda şeker vardır.
Kahvaltı…
Holly Willoughby (@hollywilloughby) tarafından paylaşılan bir yayın
Yiyecek ve içecek sitesi The Daily Meal, aşağıdakileri teyit eden bir diyetisyenle şunları doğruladı: average Ortalama bir dilim pizza ve tam bir sütlü bir kase mısırın neredeyse aynı miktarda kalori içerdiğini fark ettiğinizde şaşırabilirsiniz.
Dieticain Chelsey Amer şunları ekledi: ‘Bununla birlikte, pizza çok daha büyük bir protein yumruğunu paketliyor, bu da sizi gün boyu dolduracak ve doyurucuyu artıracak.”
Pizzaya işaret etmenin hızlı olmasına rağmen, en besleyici seçenek olmayabilir, sonuçta yemek artık coco pop'larını yemekten daha sağlıklı görünüyor!
