Karaciğeriniz İçin Takviyeler

İçindekiler:

Karaciğeriniz İçin Takviyeler
Karaciğeriniz İçin Takviyeler

Video: Karaciğeriniz İçin Takviyeler

Video: Karaciğeriniz İçin Takviyeler
Video: Nasıl korktum belli değil 😬🙈 2024, Mart
Anonim

Vücudun doğal detoks organıdır ve glikoz, amino asitler ve lipidlerin (yağlar) metabolizmasında önemli bir rol ve glikojen depolaması ve hormonunun düzenlenmesi gibi önemli bir rol de dahil olmak üzere 500'den fazla biyolojik fonksiyon gerçekleştirdiği için, iyi karaciğer fonksiyonu optimal sağlık için gereklidir. Glikojen, demir, bakır ve A, B12, D ve K vitaminleri depolamak ve depolamak. Examine.com'daki bağımsız uzmanların bu önerileri ile karaciğerinizi sağlıklı bir şekilde koruyun.

1. Süt devedikeni

Süt devedikeni olarak da bilinen Silybum marianum, geleneksel olarak bir detoksifiye edici madde olarak kullanılan bir bitkidir. En iyi ölüm kap mantar zehirlenmesinin etkileri için bir tedavi olarak bilinir ve karaciğer toksinleri varlığında bir anti-enflamatuar ajan olarak davranır. Karaciğerdeki DNA ve protein sentezi oranlarını artırdığına dair bazı kanıtlar vardır. Bununla birlikte, süt devedikeni ile takviye sadece alkol veya ilaç hariç, karaciğere zarar verebilecek bileşikler kullanan kişiler için gereklidir.

Amazon.co.uk üzerinde süt thistle takviyeleri göz atın

2. Kolin

Bir B vitaminine benzer olmasına rağmen, bu bileşik aslında bir metilasyon maddesidir, yani karaciğerdeki S-adenosil metioninin (SAMe) seviyelerini destekler. Düşük düzeylerde SAMe, alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı ile ilişkilidir. Metilleme ajanları hastalığı tedavi etmese de, karaciğer gibi karaciğer zararlarına neden olabilecek bileşiklerin varlığında karaciğer yağı biriktirme riskini azalttığı düşünülmektedir. SAMe takviyeleri alabilirsiniz, ancak bunlar koliden önemli ölçüde daha pahalıdır.

Amazon.co.uk üzerinde choline supplements kişisine göz atın

3. N-asetil-L-sistein

Bu bileşik - kısaca NAC - glutatyon üretmek için kullanılır, düşük seviyeler enflamasyon ve oksidatif stres ile ilişkilidir (her ikisi de yaşla ilişkili hastalık ile ilişkilidir). NAC takviyesi glutatyon seviyelerini destekleyecek ve sıklıkla karaciğer yetmezliği ve asetaminofen (parasetamol) aşırı dozlar gibi toksin kaynaklı karaciğer hasarı vakalarında kullanılır. Düşük NAC dozları, karaciğer antioksidanlarını desteklemek için ucuz ve etkili bir yoldur.

Amazon.co.uk'da N-Acetyl-Cysteine ilavesine göz atın

ÖNERİLEN: En İyi Takviyeler

Önerilen: