Spor Grubu Bu Movember ile Epic Challenge Take

İçindekiler:

Spor Grubu Bu Movember ile Epic Challenge Take
Spor Grubu Bu Movember ile Epic Challenge Take

Video: Spor Grubu Bu Movember ile Epic Challenge Take

Video: Spor Grubu Bu Movember ile Epic Challenge Take
Video: The 3 BEST Markets in the City of London you probably never heard of 2024, Mart
Anonim

Havalar gittikçe daha da soğuduğumuzdan, içimizdeki egzersizler, üstesinden gelmek için en büyük zorluk, rüzgarları ve buzlu kaldırımları dondurmaktan çok sıkıntı verici. Kasım ayında bu sıkıntıyı en üst düzeyde tutmanın en iyi yolu, Gym Group’un Movember’in yardımlarıyla ilgili epik zorluklarından birine kayıt olmak.

Koşu bandı, egzersiz bisikleti, kürekçi veya step üzerindeki tüm uzun vuruşlarınız, Londra'dan Paris'e bisiklete binme, Inca Trail'de yürüyüş yapma veya çeşitli diğer zorluklar gibi bir mamut görevini tamamlamaya gidebilir. Bu zorlukları tek başına ya da bir takımın parçası olarak deneyebilirsiniz ve aynı zamanda Gym Group'un ülke çapında fitness mücadelesine girebilirsiniz - İngiltere'den Melbourne'a, Movember'in doğduğu yer ve arkaya. Bu 34 milyon metredir, eğer merak ediyorsanız, çok sayıda katılımcıya ihtiyaç vardır.

Melbourne sırasına katılmak için £ 2, 1,000m satır bağışlayın ve spor salonunda bir antrenörle giriş yapın. Diğer tüm zorluklar için Movember web sitesindeki Move (Hareket) kampanyasına katılmaya, yerel Gym Group ekibine katılmaya ve çatlamalara katılmaya kaydolun.

ÖNERİLEN: Gym Buddy ile Yapmak İçin Dokuz Zorluklar

Spor Grubu üyeliği sözleşmeye ihtiyaç duymaz ve ayda 10.99 £ 'dan başlar. Bu Movember bir katılım ücreti ödemeden Spor Grubu ile kayıt için MOVE4NJF kodunu kullanın.

İşte bu Movember Spor Salonu Grubu ile mücadele edebilecek bazı zorluklar.

Everest Dağı'na (Ya da Daha Küçük Bir Dağ) Tırmanın

Ya dışarı çıkın ve büyük bir tırmanış yapın - bu 9,000m (ish, aslında 8,848m'dir, ancak tüm bu hedefler yuvarlanır, bu muhtemelen 8,848 metreye ulaştığınızda sizi gerçekten kızdırır - dağcıların yuvarlanması gibi değil) Stepesteki Everest'in zirvesine, 34.000 veya 3.000 kata kadar ulaşabilir veya daha küçük bir zirve tercih edebilirsiniz. Kilimanjaro 6,000m, 24.000 adım veya 2000 undan oluşurken, İngiltere’nin Three Peaks meydan okuması 3,000m, 12,000 adım veya 1.000 kata kadar çıkabiliyor.

Zambezi'nin Uzunluğu

Bunun için bir takımın ve büyük bir takımın olması gerekiyor, çünkü Zambezi nehri 2,574km uzunluğunda. Bunun yerine yapabileceğiniz daha küçük nehirler, daha makul bir 346km uzunluğundaki Thames'i içerir.

Londra'dan Paris'e Yolculuk

Gerçek seyahatin aksine, spor salonuna binerseniz Londra'dan Paris'e gitmek için bir vapurda saatlerce vakit geçirmeniz gerekmez. Yolculuk 394km uzunluğundadır, ki bu solodan geçmek için büyük bir miktardır, bu yüzden bunun için arkadaş olmak isteyebilirsiniz. Bir kaçınız varsa, Tour de France'ın 3,540km'lik rotasını tamamlamaya çalışabilirsiniz.

Maraton Des Sables'i Koş

Marathon des Sables'i koşmanın en zorlu yönlerinden ikisi, Sahara Çölü'nden 251km'lik yarışı yerel Gym Group şubenize çevirdiğinizde, ne ikisini de karşılaşacağınız, ısı ve kumlu arazidir. Dedi ki, 251km hala çok fazla koşuyor, bu yüzden buna katılacak takım arkadaşları al.

Spor Grubunun şubelerinde bulunan Movember zorlukları hakkında daha fazla bilgi için thegymgroup.com/movember adresini ziyaret edin.

Önerilen: