Hamilelikle ilgili inanılmaz şeylerden biri, vücudunuzun sözünden nasıl geçtiği. Dünya yumruğunu görmeden çok önce göğüsleriniz büyüyordu ve muhtemelen daha duyarlı hale geliyordu. ‘Göğüs hassasiyeti hamileliğin güvenilir bir işareti değildir, ancak kadınların çoğu zaman yakaladıkları bir şeydir,” diyor ebedi öğretim görevlisi Sian McLaughlin.
Six Altı haftalık aşamada, göğüsleriniz daha dolgun veya daha hassas hissetmeye başlar. Fark ettiğiniz ilk şey hassasiyet veya karıncalanma ya da belki de iğneler ve iğneler gibi garip bir his olabilir - emzirme için tüm hazırlık işaretleri olabilir.
Ama tüm acelelerin sebebi nedir? Öyle görünüyor ki, bu çok çalışan hamilelik hormonları göğüslerini yeni rollerine uyarlamaya başlamak için sabırsızlanıyor.
Breast Emzirme hala birkaç ay olsa bile, bebeğiniz bebeğinizi tasarladığınız andan itibaren hazır olmaya başlar,”diyor Sian. ‘Hamilelik hormonları, süt üretimi için gerekli olan herşeyi başlatır, yağın şişirilmesini ve süt kanallarının büyümesini teşvik eder, ancak bölgeye yönlendirilen fazladan kan, meme dokusunu, ilerideki önemli işlere hazır bir şekilde hazırlayabilir.
>> PUFFY, LEAKY NIPPLES? GEBELİKLİ BOOBS'İNİZE HOŞ GELDİNİZ
Daha büyük olmanın yanı sıra, göğüsleriniz dokunuşa biraz sarsılmaya başlayabilir. Sian, “Bu, büyük ölçüde iç sütü üreten kanalların ve lobların gelişmesi yüzünden” diyor. N Ayrıca, memelerinizin büyüdüğünü ve etrafınızdaki pigmentli alanın da olduğunu fark edebilirsiniz - areola - yeni doğan bebeğinizin sütüne giden yolu bulmasına yardımcı olmak için kararır.”
Ve biraz garip olsa da, çoğu kadın bu ilk haftalarda meme hassasiyetine sahip olmaktan dolayı çok sıkılmıyor - hatta Sian, bunu memnuniyetle karşılayabiliyor. “Genellikle olumlu bir işaret, hamileliğin fiziksel bir tezahürü olarak görülüyor” diyor. Pregnancy Hamileliğinizin erken dönemlerinde memelerinizden herhangi bir sekresyon fark ederseniz doktorunuza veya ebeğinize görünmeye değer olsa da, bu konuda endişe duymanın nadiren bir nedeni vardır.
İlk hormonal dalgalanma çöktükten sonra, meme büyümesi genellikle ikinci trimesterde hareket eder. Ama göğüsleriniz büyüdükleri için hala ağır ve hassas hissedebilirler. Hamilelik boyunca yaklaşık 5 cm büyüklüğünde ve ağırlıkça 1.4 kg.
Değişiklikler doğumdan önce tekrar toparlanıyor. Last Son birkaç hafta içinde göğüsler emzirmeye hazır hale gelir, bu yüzden bu aşamada küçük bir kolostrum (kalın, sarımsı bir sıvı) görürseniz şaşırmayın, diyor Sian. Blood Kan akışında daha fazla artış bazen deri altında mavimsi damarların bir haritasını oluşturabilir - yine bu, göğüslerde meydana gelen değişikliklerin tamamen normal bir işareti ve endişelenecek hiçbir şey değildir.”
Memelerinizde doğum ve doğum arasındaki çok zekice süreçleri düşündüğünüzde, bunların aklın ya da yorucu olduklarını anlamak daha kolay olur. Sian, ‘Bazı kadınlar için meme hassasiyeti önemli olabilir, ancak diğerleri bu değişiklikleri ancak zar zor fark edebilir.
Persist İster ısrarlı olsun isterse de hamileliğiniz ilerledikçe olsun, gelip gelmiyorsa, genellikle vücudunuzun hazırlandığı ve bebeğinizin gelişi için hazırlandığı konusunda güven veren bir işaret değil.
Gebelikte ihale göğüslerini yatıştırmanın 3 yolu
Ölçülen olsun
Memeleriniz rahatsızlık verici hissetmiyorsa, iyi oturmuş bir sütyen yardımcı olacaktır. Göğüsleriniz hamilelik boyunca değişmeye devam edecektir, bu yüzden şimdi iyi uyan bir sütyen bu şekilde kalmayabilir. Göğüslerin tekrar rahatsız olursa, sütyeninizin uygunluğunu kontrol edin.
Göğüslerinizin bakımını yapmak, hassas göğüslerinizin şimdi daha rahat hissetmelerini ve daha sonra tekrar formda sıçramalarına yardımcı olacaktır. Mevcut birçok sütyen sütunu var, ancak artan fincan büyüklüğünüzü barındıracak ve alt bant çevresinde genişleyen destekleyici sütyenler, hatta bir spor sütyeni bile olacak. Sık sık hamile olduğunuzda kablolu sütyen giymemelisiniz, ancak kablolamanın tıkalı süt kanallarına neden olabileceğini iddia eden hiçbir kanıt yoktur.
Önemli olan, sütyeninizin iyi uyuşmasıdır. M & S, John Lewis ve Debenhams gibi yüksek caddeli mağazalar uyum tavsiyesi sunuyor. Bölgenizde eğitimli bir sutyen olup olmadığını öğrenmek için yerel NCT'nize başvurabilirsiniz, nct.org.uk.
Sutyen içinde uyu
İhale memeleri gece özellikle rahatsız olabilir ve kablolu olmayan bir sütyen daha fazla uykuya yardımcı olabilir. Dantel veya sentetik materyaller hassas cildi tahriş edebilirken, belirgin dikişler çatlayabilir. Büyüyen büstü'nizi destekleyen yumuşak, pamuklu sütyen en iyisidir. Orta-destekli Royce ComfiBra pamuk içeriklidir ve yastıklı omuz kayışları, £ 24, royce-lingerie.co.uk.
Yatıştırmak
Göğüslerinize tutulan sıcak bir flanel veya soğutma yastığı anında rahatlama sağlayabilir. Lahana yapraklarını durulamaya çalışın ve buzdolabında bırakarak bunları sütyeninize dökmeden önce soğutun. Daha lüks bir seçenek ise Mama Mio’nun Gebelik Boob Tüpü, 100 ml için 29,50 sterlin, mioskincare.co.uk. Antioksidanlar bakımından zengin - lahana özü de dahil olmak üzere - bu krem göğüsleri gerginlikten korur, aynı zamanda göğüsleri fincan büyüklüğündeki değişikliklerin etkilerinden korur.
