Tenis bana geldi ya da ondan sonra yaşadım. İlk kırk yıldır ve daha fazlası için sadece futbol için gözlerim vardı. Yaptığım bir spor ilişkindeydim: Pazar günü 11-bir, yedi-bir-iki-yüzler ve bazen bir pazarteside arsız bir beş-yüzlü, sadece yapabildiğim için.
Ben fitness söz konusu olduğunda, koşarken kolayca sıkılıyor, ama sonsuza kadar bir top kovalayacaktır. Ama sonra kırklı yaşlarıma girdim ve sakatlıklar oynamaya kadar oynamaya başladı ve uzun zaman süren kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpırdama ve inleme arasında sadece düzensiz bir şekilde yaptığım bir şeydi.
Futbol sonunda beni 47'ye bıraktı ve daha genç erkeklerle birlikte gitti, beni çıldırdı ve yeni bir spor romantizmine ihtiyacı vardı. Bu tenis geldiğinde. Daha önce, tenisimi Pimm'in içkisini yudumlu bir bardak dünyamın parçası olarak düşünmüştüm. Dahası, nadiren bir raket aldım, çok iyi değildim.
Aklımda yer alan inme ve slapstick hizmetimin, profesyonel oyunla aynı fiziksel ilişkiyi olduğu gibi, Olimpik yüzme için banyo yapmak gibi görünüyordu. Hiçbir teknik ve zamanlama yoktu. Ve tenisle ilgili en önemli şey, her şeyin teknik ve zamanlama ile ilgili olduğudur. Bu da, ilerleyen yılların yeteneklerini yediği futbolun aksine, tenis kortunu orta yaşta daha iyi yaşayabileceğiniz anlamına gelir.
Fakat kayda değer gelişme için iki şey gerekir: uygulama ve koçluk. Tenis oynayan birçok kişi koçluktan kaçınır çünkü uzmanların dikkatini dağıtacağından korktukları bir seviyeye ulaşmışlardır. Bu düşünce okulu için söylenecek bir şey var, ama fazla değil. Andy Murray'in bir koça ihtiyacı varsa, o zaman da şansın var.
Ancak deneyimden, bir ya da iki ay boyunca birkaç seansın yararlı olurken ilerlemenin yavaş ilerlediğini biliyorum. Hızlı ilerlemeyi gerçekten gerektiren şey, sürekli bir oyun ve koçluk dönemi ve tercihen güneşin parladığı bir yerdir.
TAVSİYE EDİLEN: Daha İyi Bir Tenisçi Olmak
Avrupa'da birkaç uygun yer var. Bunlar arasında belki de bir spor tatili açısından en iyisi La Manga'dır. Üç golf sahası ve İngiliz Premier Ligi futbol takımlarının kötü davranışları ile tanınan La Manga, galip gelen İngiliz Davis Kupası takımı da dahil olmak üzere birçok profesyonelin çalıştığı 28 mahkeme - çoğunlukla görkemli bir kırmızı kil - tenis merkezine sahiptir.
Bir park oyuncusu için ortak bir deneyim, bir koçluk seansı sırasında o kadar iyi bir topa vurduğunuzu bulmaktır ki, bir poster ekibinin, kâhtarlık uğruna kaydetmek için hazır bulunmasını istersiniz. Ancak bu sinir bozucu arkadaşına, karmakarışık çekimleri ve tehlikeli şortlarıyla bir eşleşme elde edin, ve tüm bu güç ve hassasiyet ortadan kalkar ve aynı eski net bulma kötü alışkanlıklarına geri dönersiniz.
La Manga'da tenis koçluğu müdürü James Rose, bu sendrom hakkında herşeyi biliyor: “Uygulama yaptıkları zaman en çok hayal kırıklığı yaşayan oyuncuların maç mahkemesine tercüme etmediğini görüyorum” diyor.
La Manga'da vurguladıkları cevap, tatbikatlar üzerinde çalışmak ve daha sonra bunları mini oyunlarda noktalamak. “Doğrudan mahkeme durumlarına uygun olarak dinamik oturumlar oluşturmaya çalışıyoruz” diyor.
Belki de diğerlerinden daha fazla, tenis zihninde oynanan yoğun bir fiziksel spordur. Rakibinizin sabit ağırlığının yanı sıra - nerede olduklarını, ne yaptıkları, nasıl yaptıkları - ve kendi seçimlerinizin kendi kendini analiz etmeleri de değil, aynı zamanda fiendishly fickle tarafından dayatılan psikolojik yük de var. skor sistemi. 40-0'da güvenle gömdüğünüz çizgiyi geride bıraktığınızda 15-40'ta kolayca yarı gönüllü bir poke olabilirsiniz.
La Manga'da her seviyeye hitap ediyorlar ve küçük eğitim gruplarında eğlenceli ama rekabetçi bir ruh yaratmak için yola koyuluyorlar, böylece baskı altında doğru çekim seçimi hakkında düşünmeye alışacaksınız. Felsefe, konuların üstesinden gelmek değildir. Roger Federer gibi birini izlediğinizde, tenis neredeyse balistik görünebilir. Ancak, çaba harcamadan, dengesinden ve zamanlamasından hoşlanmaya çalışmayı düşünmek için bile, aynı anda 15 farklı şeyi hatırlamanız gerekir. Çoğu insan için zihinsel ve fiziksel felç ile sonuçlanır.
Rose ve onun antrenör takımı, temelleri doğru bir şekilde ele almaya odaklanıyor - mahkeme pozisyonunuz, dizlerinizi büküyor ve (bu unutmak şaşırtıcı derecede kolay) nefes almayı hatırlıyor. Yavaş yavaş, bu temellere alıştıkça, örneğin dirseğinizin, takip ettiğinizde topa vurduğunuz yöne baktığından emin olmak gibi daha karmaşık tavsiyeler verilir.
Seanslar çok iyimser olduğundan, birkaç saat içinde inanılmaz bir aktivite elde edersiniz. Hiçbir noktada, zamanın geciktiğini hissetmedim. Ve her seanstan sonra unutamayacağım bir şey öğrendiğimi hissettim.
Tipik olarak tenis misafirler haftada 10 saat grup koçluğu, artı turnuvalar ve seçtikleri takdirde bire bir koçluk yapacaklar. Eğer bir kumsalda ya da havuzun kenarında durmadan önce fiziksel bir çaba harcamış olmayı sevdiysen, o zaman bir tenis tatili de düşünülmeye değer. Bulutsuz mavi bir gökyüzünün altında bir kil mahkemesinde olmak ve bir forehand galibi canavar olmak konusunda son derece zevkli bir şey var.
Alicante Havalimanı'na geri döndüğümde, oyunumda ve belki de daha da önemlisi, daha fazla iyileştirme beklentisi içinde önemli bir ilerleme hissettim. Sadece bir köpek sadece Noel için değil, tenis sadece Wimbledon iki haftalığına değil. Bir kez ele alındığında, ömür boyu süren bir romantizmdir ve onu başlatmak veya yeniden canlandırmak için birkaç daha iyi yer vardır.
La Manga, Alicante'da Tenis
Haftasonu Savaşçıları Paketi (Eylül / Ekim 2016) şunları içerir:
- Üç gece otel konaklama (iki kişilik paylaşıma göre)
- Amapola restoranda günlük kahvaltı
- Sekiz saat akademisi (Cuma, Cumartesi ve Pazar sabahı)
- Çift kişilik konaklama: Kişi başı konaklama başı 485 €
Yetişkin Akademisi Paketi (Eylül - Aralık 2016) şunları içerir:
- Yedi gece otel konaklama (iki kişinin paylaşıma dayalı olarak)
- Amapola Restaurant'ta günlük kahvaltı
- On saatlik tenis akademisi (Pazartesi - Cuma)
- İki kişilik konaklama: kişi başı 699 EUR
lamangaclub.com
Koç, Manchester, Birmingham, Gatwick, Luton, Leeds Bradford ve Manchester'dan Alicante'ye yıl boyunca, vergiler de dahil olmak üzere, 120 sterlinlik dönüşle uçarak Monarch ile seyahat etti.
