En sevdiğimiz Fitbit Elli yerimizden birine gitmediyseniz endişelenmeyin - kaydolabileceğiniz diğer harika İngiliz dayanıklılık yarışları var. İster ultra maraton koşusu yapmak, ister ülke uzunluğunu değiştirmek, isterse çok günlük bir yarışla mücadele etmek istediğinizde, İngiltere'nin sunduğu en iyi dayanıklılık etkinliklerini ve macera yarışlarını bulduk. Şimdi kaydolun, antrenmana başlayın, bir ömür boyu fiziksel mücadeleye girişin ve palavra haklarını talep edin.
Fellsman (29-30 Nisan 2017)
Daha yavaş tempolu, ama diğer önerilen dayanıklılık olaylarımızdan daha az sert değil, Fellsman 100km sağlam moorland kapsar. Bu en zor kısım bile değil. Ayrıca, 3,350 metreye tırmanacak ve Google Haritalar'ın yardımı olmadan sık sık dayatılan bir rotada gezineceksiniz (GPS'e izin verilir, ancak giriş için bir harita ve pusula gereklidir). İstersen koşabilirsin, ama yürüyüş tamamen kabul edilebilir ve insanüstü düşme yetenekleriyle doğmamış olanlar için daha gerçekçi olmalıyız. Bu benzersiz yarış tarzına hazırlanmak için, tüm yol boyunca ilerlemeyi planlıyor olsanız bile, araziye alışmak için önceki aylarda biraz daha kısa etkinlikler girin. fellsman.org.uk
ÖNERİLEN: Büyük Bir Mücadeleye Ne Kadar Hızlı Ulaşabilirsiniz?
Fred Whitton Mücadelesi (7 Mayıs 2017)
Tarihi Lakes Road Kulübü'nün kulüp sekreteri olan amatör yol bisikletçi Fred Whitton'un onuruna verilen isim, bu İngiltere'nin en zor bir günlük sportifidir. Grasmere'de başlayan ve bitiren Cumbria, 180km'lik bir rotada en zorlu tırmanışlarını alarak Göller Bölgesi'nden geçer. İnsanların iniş yaptığını ve en dik parçalardan bazılarını zorladığınızı göreceksiniz - Hardknott, size bakıyoruz - ancak tüm yol boyunca pedal çevirme memnuniyetini istiyorsanız, en az üç aylık tepe-tırmanma eğitimi aldığınızdan emin olun. Yaşadığınız yerin uygun bir şekilde yokluğu varsa, egzersiz bisikletine binin ve dayanıklılık ve yağ yakma-aralıklı seanslar için kas-erime seviyelerine kadar direnci arttırın. fredwhittonchallenge.co.uk
Jurassic Quarter (20 Mayıs 2017)
İngiltere, Dünya Mirası Siteleri'nin adil bir payına sahiptir, ancak sadece doğal bir katılımı vardır: Jurassic Coast, sadece İngiltere'nin en verimli fosil bölgesi olmayan 96 kilometrelik kaya oluşumlarıdır ancak aynı zamanda en güzel sahil kenarlarından biridir.. JQ, Portland Bill Deniz Feneri'nden Old Harry Rocks'a 46 mil tırmanış ve iniş sonrasında, sahil uzunluğunun neredeyse yarısını alır. Koşucular yarışı tek başına halledebilir, ancak bu popüler bir etkinliktir ve hız cezalı olur, bu yüzden tek başına gitmeye hazır olmadığını düşünüyorsanız iki veya dört kişilik bir röle takımına girebilirsiniz. Başlangıç tabancası mayıs ayına kadar ateş açmıyor, bu yüzden birkaç mil kazanmanız ve kayışınızın altında tepeler yapmak için bolca zamanınız var. endurancelife.com
Kuvvetler Mart (24-28 Mayıs 2017)
Bir destek ekibinde ya da kendi çadırınızı taşımanın zorluğu olmadan, çok günlü bir maraton eylemi yapmaktan çekinmeyin. Düzgün beş gün boyunca 26.2 mil uzunluğundaki yönetmelikten daha fazlasını içeren Kuvvetler Yürüyüşü, tam olarak giriş seviyesi değil, en azından sizin kitiniz sizin için taşınır ve her günün sonunda sıcak bir öğün bekler. Olay, kuzey Devon sahilindeki Ilfracombe'da başlayıp, Wilson'da Bulford'da, Exmoor, Salisbury Ovası ve Quantock Tepeleri gibi askeri tatbikatlara katılır. İlk bitirmek için hiçbir ödül olmadığından, çoğu insan rotayı gezer, ancak planınız bu olsa bile, zihninizle zıddı olduğunuzdan emin olmak için birkaç uzun arka arkaya antrenman haftasonu hazırlamanız gerekir. forcesmarch.org.uk
Geçiş (2-4 Haziran 2017)
Bu dağ bisikleti yarışı - bir, ancak üç, milli parklardan geçmez - size büyük İngiliz kırsalının ne kadar çaresiz kaldığını hatırlatacaktır. Üç gün ve 320 km boyunca, doğuya, İngiltere'nin batı kıyısına, Göller Bölgesi, Yorkshire Dales ve Kuzey Yorkshire Moors'a doğru geçeceksiniz. Yine de manzaranın dikkatini dağıtma. Bazı yokuş aşağı bölümler, bir ağacın etrafına sarılmış bir şekilde sona ermediğiniz sürece,% 100 odaklanma gerektirir. Bir sonraki etkinlik için eğitmek için bolca zamanımız var, ancak kampın ve biniciliği birleştiren gezileri, yarışın bu yönüne alışmak için tavsiye etmekteyiz. ratrace.com/thecrossing
Endurancelife Klasik Mahallesi (10 Haziran 2017)
Eğer bir ultra maratona binecekseniz, İngiltere'nin sunduğu en güzel şeylerden birini de yapabilirsiniz. Her şeyden önce, 44 millik koşuşturmanın verdiği rahatsızlıktan aklınızı kaçırmak için çarpıcı Cornish sahil şeridi gibi bir şey yoktur. İngiltere'nin en güney noktasından (Kertenkele Noktası) batı ucundaki ucuna (Land's End) kadar uzanan rota, tek başına ya da iki ya da dört kişilik röle takımlarında yapılabilir. Mesafe ve dik tırmanışlar bunu sadece deneyimli atlet koşucuları için yapıyor, ancak en az altı aylık bir eğitim ile amatör bir koşucu fizibilite edebilir. Tamamla ve arkadaşın onun maratonu hakkında konuşmayı bırakmalı. endurancelife.com
TAVSİYE EDİLEN: Bir Dayanıklılık Etkinliği için Eğitirken Ne İzlemeli?
Eroica Britannia (18 Haziran 2017)
Çift katlı çelik çerçeveler ve elektronik vites değiştirme sistemlerini unutun: 1987'de veya daha önce yapılan bir bisiklette Eroica'yı (“kahramanca” anlamına geliyor) sürmeniz ve bu vurgunun bacaklarınıza ve akciğere doğru kayması bekleniyor. Peak Bölgesi çevresinde 30, 55 ya da 100 mil uzunluğundaki bir rotayı seçebilirsiniz. Ayrıca, atlarınızı yakıp yıkarken size uygun bir müzik festivali ve canlandırıcı ıslak zıpkınlar düzenlenir. Hızlı bir bisikletçi olsanız bile, mümkün olan en kısa sürede bir vintage döngüsü üzerinde çalışmaya değersiniz: organizatörler, kemik sallayan yollar vaat ediyor ve ellerinizin biraz frenleme dayanıklılığı oluşturması gerekebilir. eroicabritannia.co.uk
Newcastle'dan Londra'ya 24 (19 - 20 Ağustos 2017)
Newcastle'dan Londra'ya bir günden az mı? Bu İngiltere'nin toplu taşıma sistemi hakkında göz korkutucu bir ihtimal, ancak kendi buharınız altında 315 millik bir yolculuk yapmak delilikten başka bir şey gibi görünmüyor. Yine de endişelenmeyin: Ride 24, dinlenme durakları dahil, güzergahı yönetilebilir parçalara ayıran ve sizi Angel of the North, York Minster ve Londra silüeti gibi yerlere çekmek için bolca zaman bırakan bir güzergah üzerinde çalıştı. şafak) bacağının ne kadar acı verdiğini düşün. İlk finişerlerin, 21 saat içinde kursu tamamlamaları bekleniyor. 26 saat ya da öylesine eve dönüyorlar - kemerinizin altında en az bir 100-bekletici bulundurduğunuz sürece, bunu yapma şansınız var. ev. ride24hr.com
Britanya genelinde yolculuk (9-17 Eylül 2017)
Ülkenin çıkış noktası olan John O’Groats, ülkenin en ünlü dayanıklılık rotasıdır ve ülkenin uzunluğunun iki tekerleğe çıkması, göründüğü kadar zordur. Neyse ki, rotayı kapsayan tek resmi etkinlik, yolculuğunuzu mümkün olduğunca ağrısız hale getirmek için elinden gelen her şeyi yapar. Gıda ve ilk yardım desteğinin yanı sıra, herhangi bir yanlış dönüş yapmadığınızdan emin olmak için bisiklet mekaniği ve rehberleri de vardır. Etkinliğin% 96'lık bir tamamlanma oranı var ve bir sonraki 2017'ye kadar devam etmeyecek, bu yüzden talihsiz% 4'ün bir parçası olmaktan kaçınmak için önümüzdeki yıl boyunca birkaç gün sürecek olan sportif etkinliklere katılın. rideacrossbritain.com
Robin Hood 100 (16 Eylül 2017)
Bu nispeten yeni yarışın organizatörlerine göre, ünlü Sherwood Ormanı boyunca iki döngüye sahip olan bu 100 millik parkın yanı sıra, Chesterfield Kanalı boyunca pitoresk bir tarot - hızlı bir. Kurs kaydı sadece 16 saatten fazladır ve bu da nispeten düz bir rotaya sahip olup, 100 millik kirazları avlamak isteyen herhangi bir neşeli erkek (ve kadın) için iyi bir seçimdir. Gezinme basittir, kontrol noktaları bol miktarda bulunur ve Birleşik Krallık'taki (muhtemelen) en eski pub olan Nottingham’ın Ye Olde Gezisine, yaptığınız zamanı dört gözle beklemek için. Sadece önemli yakıt stratejilerini uygulamak için, uzun ve yavaş çabalar elde edin. hobopace.co.uk/robin-hood-100
Questars (çeşitli tarihlerde)
Questars'a gelince, kişiselleştirme gerçekten kraldır. Etkinlikler, bir ila dört kişilik ekipleri kapsamaktadır ve kano, parkur koşusu ve dağ bisikleti turunu içerir, ancak hangi kontrol noktasını ziyaret edeceğiniz ve hangi sırada olduğunu size aittir. Koşmaktan daha fazla bisiklet yapmak ister misin? Bu iyi. Hep birlikte kayak yapmaktan kurtulmayı mı tercih edersiniz? Tamamen size kalmış. Seçim bolluğu da burada bitmiyor. Kaydolabileceğiniz bir sonraki yıl Ekim 2016'dır, ancak Questars yıl boyunca ülke çapında macera yarışları düzenler, böylece mümkün olduğunda katılım göstermemek için bir sebep yoktur. questars.co.uk
