Dürüst ol. Beş porsiyon meyve yiyor musun ve bir günlüğünü yedin mi? Gerçekten mi? Her gün? Sen? Bu harika - yine de daha fazla yemelisin çünkü faydaların daha fazla meyve ve sebze yetiştirmeye devam ettiği görülüyor. Dolayısıyla, 150 ml'lik küçük bir bardak meyve ya da sebze suyu ya da ikisinin de bir karışımı, bu porsiyonlardan birini tebeşirlendirmenin harika bir yoludur. (Sadece bir tane hatırlayın, hatırlayın - bir gün içinde çok fazla meyve suyu içtiğiniz halde sadece bir porsiyon olarak sayılır, çünkü süreç lifin bir kısmını çıkarır.)
Suyu da, daha da önemlisi, lezzetli ve dükkan satın alınan fikir birliği her zamankinden daha fazla olabilir. Tüm bu satın alımları toplayın ve elektrikli bir meyve sıkacağına yatırım yapmak, uzun vadede daha sağlıklı bir alışkanlık yaratmak için harika bir yoldur.
Dikkate alınması gereken iki temel meyve türü vardır: santrifüjlü (veya hızlı meyve suları) veya çiğneme (soğuk pres veya yavaş meyve suları olarak da bilinir). Santrifüjlü meyve sıkacakları meyveyi iterek ve meyve suyunu hamuru hamurdan ayıran bir eğirme eleğinin alt kısmındaki bir besleme borusu üzerinde bir bıçakla parçalayarak çalışırlar. Bunlar, daha besleyici ve lifli bir içecek elde etmek için sıvıyı hamurdan yavaşça sıkmak üzere helezonlar (bir matkap ucu gibi görünen) kullanan çiğneme sıkıcılarına kıyasla daha hızlı ve uygun maliyetli olma eğilimindedirler. Buna ek olarak, çiğneme meyve sıkacakları, lahana ve buğday çimi gibi sert yeşilliklerin arasından geçerken daha iyidir ve işlem sırasında daha az oksijen kullanır, bu da meyve sularının daha uzun süre saklanabileceği anlamına gelir.
Meyve suyu için nedeniniz ne olursa olsun ve bütçeniz ne olursa olsun, şu anda satın alabileceğiniz en iyi meyve sıkacakları vurguladık. Bunların hepsi bulaşık makinesinde yıkanabilir parçalarla birlikte gelir, böylece temizlenme suyunuz kadar yumuşak olabilir.
Portakal Suyu Yapmak İçin En İyisi: Dualit Dual Max
OJ sabah rutininizin önemli bir parçasıysa, bu sizin için bir makinedir. Yumuşak portakal suyu üretme konusunda ustalıkla davranır ve diğer meyvelerin (ve bu fiyat aralığındaki makinelerin de mücadele edebileceği sebzeler) hafif işlerini yapar. Santrifüjlü meyve suyu hazırlama işlemi hızlıdır ve kolay temizlik için işiniz bittiğinde tüm parçaları bulaşık makinesinde açabilirsiniz. Oluk, tüm elmaları ve armutları sıkıştırmak için yeterince büyüktür ve iki katmanlı elek, kalan posadan biraz daha fazla sıkmak üzere tasarlanmıştır. Bir 800ml sürahi, iki litrelik bir posa kabı ve bir köpük ayırıcı ile birlikte gelir. £ 100, amazon.co.uk satın almak
En Çok Yönlü Meyve Sıkacağı: Magimix Le Duo Plus XL
Bu şık görünümlü araç, sadece bir meyve sıkacağı daha fazladır. Aynı zamanda bir smoothie yapımcısı, bir coulis yapımcısı ve bir narenciye presi, mutfağa kullanışlı bir ekleme yapıyor, özellikle de bir bebek için püre çalmak isteyen bir ebeveynseniz. Hepsinden iyisi, temizlemesi kolay ve bulaşık makinesi dostu parçalarla geliyor. Bu santrifüjlü meyve sıkacağı üzerindeki ekstra büyük besleme borusu, meyveleri doldurup doğrama zamanından tasarruf etmek için tüm sebzeleri tüketebileceğiniz anlamına gelir ve meyveler ve meyveler gibi yumuşak meyvelerle ilgilenen faydalı bir ek vardır. 180 £, amazon.co.uk üzerinde satın
En Çok yönlü All-Round Sıkacağı: Braun J500 Sıkma Sıkacağı
Bu en çok satan blitzer, tüm meyveleri, çok az atık ile düzgün meyve suyu üretmek için ekstra büyük oluğuna indirir. Bir araya getirilmesi ve temizlenmesi için bir doddle çok kolaydır - tüm çıkarılabilir parçaların, fırçalandıktan sonra tekrar yerleştirilmesi kolaydır, bu da diğer modellerle oldukça becerikli bir şey olabilir. Meyve suyu sıkma işleminden sonra rahatsız edici bir damlama yoktur ve bu fiyat aralığındaki benzer makinelerden daha sessizdir. Hızlı, etkili, karışıklık içermeyen meyve suyu için bu en iyi seçimdir. £ 115 (RRP £ 140), amazon.co.uk üzerinden satın alın
İlgili Sağlıklı Meyve Suyu Tarifleri'ne bakın Resmi: Pancar Suyu Dayanıklılığınızı İyileştirebilir En İyi Smoothie, 2018 Yılında Satın Almak İçin En İyi Gıda İşlemcileri Satın Aldı
En iyi Bütçe Sıkacağı: George Ev Tam Meyve Sıkacağı
Bütçe fiyat etiketine rağmen, bu makine büyük meyve suyunu kolaylıkla yapar, ancak dar kanal, daha büyük parçaları keserek biraz zaman harcayacağınız anlamına gelir. Kurulumu kolay ve parçaların tümü bulaşık makinesinde yıkanabilir ve gürültülü tarafta biraz da olsa ve meyve suyu daha pahalı markalarda olduğu kadar yumuşak olmasa da, meyve sıkma dünyasına giriş olarak sağlam bir satın almadır. £ 40, asda.com'dan satın alın
Temizlemek için en kolay: Kuvings Yavaş Sıkacağı
Lord, bulaşık makineniz yoksa, bir fırça ile gelse bile, bir meyve sıkacağı varsa size yardımcı olur. Kuvings'in bulaşık makinesi olmadığını düşünüyoruz, bu yüzden şirket meyve suyu süzgecini düzgünce kapatan bir temizleme fırçası geliştirdi. Su altında birkaç kez çevirin ve hey, bir temiz meyve sıkacağı. Emzik üzerindeki kapak, aynı zamanda, mutfağınızın lekesiz kalmasına da yardımcı olacak dökülmeleri ve damlamaları önlemek için tasarlanmıştır. Meyve sıkacağı sadece temiz ucubeler için değil, düşük hızda çiğneme eylemi, besin maddelerini tutmaya ve meyve suyunun raf ömrünü uzatmaya yardımcı olur. Tamburda, iyi karıştırılmış karışımlar oluşturmak için helezon ile birlikte dönen hazneler vardır, hazne tüm meyve ve sebzelere uyacak kadar geniştir ve önyükleme yapmak sessizdir. £ 286, satın almak amazon.co.uk
Yeşiller İçin En İyi Meyve Sıkacağı: Omega VSJ843RS Yavaşlatıcı
Bu yüksek teknoloji ürünü çiğneme sıkacağı meyve sıkacağı için meyve ve yoğurganlığı iki katına çıkarır. Karanfil ve rezene gibi daha sert sebzelerin arasından kolayca süzülen ve neredeyse hiç posa bırakmayan bir bitkidir. Ve her gün kullanmayla ilgili endişelenmenize gerek yok çünkü 15 yıllık bir garanti ile geliyor.Meyve suyu musluğu, şık bir eklentidir, montaj esintidir ve kendi kendini temizleyen kullanışlı bir programdır, ayrıca makine ince ve tezgahınıza basmayacak kadar uzun boyludur. Bütçeniz buna uygunsa, bu sağlıklı bir yatırımdır. 399 £, ukjuicers.com üzerinde satın
