Çalışmanızın geliştirilmesi söz konusu olduğunda, bilgi güçtür - ve tek kullanımlık geliri olan herkesin bileğine sarılabilen teknoloji sayesinde, amatör sporcular artık antrenmanlarına hiç olmadığı kadar daha fazla kavrayışa sahip olurlar. Geçmişte elitlerin bile sadece bir kronometre ve ne kadar ilerledikleri konusunda makul bir fikir almak zorunda kaldılar, günümüzde her koşucu tam mesafelerini, tempolarını, kadanslarını, kalp atış hızlarını ve çok daha fazlasını izleyebilirler.
İyi çalışan bir saat, günlük spor izleyicisinden çok daha fazlasıdır. Bir isme layık olmak için bir cihaz yerleşik GPS içermeli, size özel metrikleri analiz etmenizi ve eğitim programlarını değerlendirmenizi veya değerlendirebilmenizi sağlamalıdır.
Bu, en ucuz seçeneklerin bile £ 100'ün kuzeyine mal olduğu anlamına geliyordu, ancak aşağıda göreceğiniz gibi, şimdi bu işaret altında birkaç tane GPS hazır seçeneği var. Bununla birlikte, muhtemelen iyi bir özellik kümesi elde etmek için bir tondan fazla harcama yapmanız ve 400 TL artı değerinde eğitim ve koşu formu analizi gibi meraklı şeyler yapmanız gerekecektir.
İşte göz önünde bulundurmamız gereken on favori koşu saatimiz.
En İyi Koşu Tracker Band: Huawei Band Pro 2
Band Pro 2 ayrıca, 10K'lar veya maraton gibi standart mesafeler için Huawei Wear uygulaması aracılığıyla antreman planları sunuyor.
Daha sonra kontrol etmek için koşularınızdaki tüm ayrıntıları kaydetmek için bir saat yerine bir grup arıyorsanız, Band Pro 2 ile yanlış olmayacaksınız. £ 65.99, amazon.co.uk sitesinden alın
ÖNERİLEN: Huawei Band Pro 2 İnceleme
En İyi Koşu İzle £ 100 Altında: Amazfit Bip
Pil, düzenli aktivite takibi ile bile bir ay sürecek ve açık hava alıştırmanız için GPS (Amerikan uydu sistemi) ve GLONASS (Rus meslektaşı) izleme özelliklerine sahip. Yakalananlar, özellikle kalp atış hızı takibi ve çalışma için aralık modunun eksikliğiyle ilgili olarak isabetli bir isabet olabilir; Fakat Bip'in sınırlamaları pil ömründen çok daha ağır basıyor ve bir ekranla tam teşekküllü bir koşu saatine sahip olmanız gerçeği, bu sayede istatistiklerinizin ortasında kolayca göz atabilirsiniz. £ 59.99, satın almak amazon.co.uk
ÖNERİLEN: Amazfit Bip Review
En İyi Bütçe Koşu İzle: TomTom Runner 3
TomTom, Runner 3'ün bir kalp atış hızı monitörü veya müzik için alan ya da her ikisi ile birlikte daha pahalı seçenekler sunmasına rağmen, standart izleyicinin sunduğu zengin özellikler göz önünde bulundurulduğunda inanılmaz derecede iyi fiyatlandırılmıştır. TomTom Runner 3 £ 119.99, TomTom Runner 3 Kardiyo + Müzik £ 219.99, tomtom.com üzerinde satın
TAVSİYE: TomTom Spark 3 Kardiyo + Müzik İnceleme
Deneyimsiz Koşucular İçin En İyisi: Polar M430
Çalışan bir saat seçmekle ilgili sorun, onları nasıl kullanacağınızı bilmiyorsanız tüm çanlar ve ıslıkların işe yaramadığıdır. Polar M430, topladığı tüm verilerin, özellikle de Polar Flow web uygulamasıyla bağdaştırıcı bir eğitim planı oluşturmak için nasıl çalıştığı üzerinde gerçek bir etki yaratabileceğini gösteren mükemmel bir iş. Bu, oturumlarınızı planlar, egzersizlerinizde sizi gerçek zamanlı olarak yönlendirir ve daha sonra geri bildirim verir. İyileştirme konusunda istekli olan ancak gerekli bilgiye sahip olmayan veya koçluktan yararlanan koşucular için bu mükemmel bir alternatiftir. 174.50 sterlin, polar.com'dan satın al
ÖNERİLEN: Polar M430 Fitness Tracker İnceleme
En İyi Orta Kademe Koşu İzle: Garmin Forerunner 235
235, pil ömrüne uymuyor ya da Garmin’in en üst seviye seçenekleri (aşağıda Forerunner 935 gibi) kadar çok özelliğe sahip değil, ancak ortalama koşucunun gerçekten ihtiyacı olandan daha fazlasını yapıyor. Kalp atış hızıyla ilgilenmiyorsanız veya ayrı bir göğüs kemeri takmaktan memnunsanız, daha ucuz Forerunner 230 (219.99 £) uygun bir alternatiftir. Entegre kalp atış hızı monitörünün yanı sıra, 235’lik özellik kümesine az ya da çok eşleşiyor. £ 249,99, satın almak garmin.com
Pil Ömrü için En İyi Koşu İzle: Coros Pace
Ayrıca, bir bilek giyilebilirliğinde gördüğümüz en doğru kalp atış hızı izleyicisine sahip olduğumuzu da saptadık. Coros arkadaşı uygulaması, koşularınızdaki önemli bilgileri net bir şekilde göstermede harika bir iş çıkardı. Aralık modunun olmaması gibi bazı olumsuzluklar var, ancak güncellemelerin yakın gelecekte bu konuların çoğuna değinmesi bekleniyor. Ve eğer bir tomurcuklanan triatlet olursanız, aynı zamanda Pace'nin açık su ve multisport yüzme modlarına sahip olduğunu öğrenmekten de memnun kalacaksınız. £ 249.98, satın almak amazon.co.uk
ÖNERİLEN: Coros Pace İncelemesi
Müzik ile En İyi Koşu İzle: Garmin 645 Müzik
Artık ellerinde müzik isteyen koşucular için birkaç seçenek var, ancak Garmin 645 Müzik yarışmayı yeniyor çünkü müzik özellikleri inanılmaz derecede iyi bir çok yönlü koşu saatinin sadece kirazı. 645, Garmin'in en üst seviye Forerunner 935 ve Fenix saatlerinin neredeyse tüm önemli çalışma özelliklerine sahiptir. Bunlar arasında özelleştirilebilir egzersizler, yarış hızlandırıcı modu, laktat eşik ölçümleri ve koşu formunuzun analizi (son bir sensör için ekstra bir sensör gerekli olsa da) ). Ayrıca Garmin'in yaptığı en şık saat. Kendi müziğinizi, podcast'lerinizi ve sesli kitaplarınızı saatinize yükleyebilirsiniz ve Deezer'in yakın bir zamanda kullanıma sunulması bekleniyor. 399.99 £, satın almak garmin.com
ÖNERİLEN: Garmin 645 Müzik İnceleme
Koşu İçin En İyi Smartwatch: Apple Watch Series 3
Apple Watch 3'ün 4G versiyonunu seçerseniz, telefonunuzu kullanmadan da arama yapabilir, metin ve e-posta gönderebilir ve saat boyunca müzik akışı yapabilirsiniz. 5K'yi devirirken bir aramayı cevaplamayı düşünmüyorsanız bile, Apple Müzik'teki şarkıların kapsamlı kataloğunu aktarabilme yeteneği neredeyse büyüleyicidir. 399 TL'den Apple Watch 3 GPS + Cellular'dan Apple.com/uk satın alın
ÖNERİLEN: Apple Watch Series 3 İnceleme
Koşu için en iyi Android Smartwatch: Fitbit İyonik
Son olarak, bir düğmeye basmadan koşmanıza olanak tanıyan Fitbit'in şık Run Detect özelliği, İyonik'in GPS'i tetikleyeceği ve otomatik olarak kaydetmeye başlayacağı bilgisini koruyabiliyor. £ 279.99, fitbit.com'dan satın alın, amazon.co.uk'da fiyatı kontrol edin
Paranın Nesne Olmaması Durumunda En İyisi: Garmin Forerunner 935
Garmin’in son teknoloji ürünü Forerunner ile, 24 saatlik mükemmel bir GPS batarya ömrüne ve eğitiminizi geliştirmek için çok sayıda özelliğe sahip olan ciddi atlet topraklarına doğru ilerliyoruz. Koşucular için (triatletler için tüm üsleri kapsar), bunların en iyisi, antrenmanınızın aerobik ve anaerobik kondisyonunuz üzerindeki etkisinin yanı sıra iyileşme sürenizin ne kadar olması gerektiği ve genel rejimin de mi olacağı ile ilgili tavsiyelerin ayrıntılı bir görünümünü içerir. talep etmek, yeterince talep etmek değil, ya da sadece haklı.
935 ayrıca 5K, 10K, yarım maraton ve maraton mesafeleri için de en iyi zamanlarınızı tahmin ediyor (tecrübelerimizde bu tahminler inanılmaz derecede iyimser olsa da). Bu, 935’in yeteneklerinin sadece bir görüntüsüdür ve yıllarca kullanmış olsanız bile, muhtemelen sizi şaşırtmak ve sevindirmek için yeni yollar bulacaktır. Beklediğiniz gibi, tüm bunlar büyük bir maliyetle geliyor. £ 439.99, satın almak garmin.com
