Herhangi bir kullanıcının bildiği gibi, bugünlerde sağlıklı bir şekilde yemek yemek için yeterli değil - sağlıklı grubun trendiestini yemelisiniz. Yiyecekler, bir kemancı dirseğinden daha hızlı bir şekilde modaya girip çıkıyor ve genellikle iyi bir sebep yok - hiç kimse fotoğraflarını çekmese bile sizin için hala iyi. Bununla birlikte, gıda eğilimlerinin büyük bir yararı, insanların diyetlerine yeni bir şey sunmaya hizmet etmeleridir. Koç Sainsbury’nin 2016’daki en hızlı büyüyen sağlıklı gıdalar olduğunu sordu.
Japonca Döndürme
Japon diyeti, 2016 yılında Akdeniz'in sağlıklı tacı için bir rakip olarak ortaya çıktı. Miso'nun satışları 2015'e göre% 27 arttı ve tüm Japonca bileşenlerin satışı% 14 arttı. Araştırma yayınlandı BMJ Japon diyetinin sıkı yandaşlarının, 15 yıllık çalışma süresince% 15 ölüm oranını daha az yakından takip edenlere göre daha yüksek olduğunu bulmuşlardır.
Erişte Oodles
Karbonhidrat alternatifleri pazarında raflar arasında uçan her türlü noodle-şekilli sebze ile genişlemeye devam ediyor. Boodların (butternut squash noodles) satışları% 53 artarken, courgetti (courgette spagetti)% 45 arttı. Tatlı patates kızartması da% 25 büyüyen satış ile giderek daha popüler bir seçenek haline geldi.
Hindistancevizi İçin Çılgın
Tüylü kahverengi meyvelerin türevleri inanılmaz derecede popüler hale geldi. Hindistan cevizi yağı satışları 2015 yılına oranla% 209 arttı. Hindistan cevizi suyu% 74 arttı ve Hindistan cevizi sütü% 52 arttı. Koç Hindistan cevizi ürünlerinin sağlık taleplerini bir diyetisyenle araştırdı ve onları biraz isteyerek buldu.
TAVSİYE EDİLEN: Hindistan Cevizi Yağı sizin için iyi midir?
Fikirlerinizi Artırın
Sağlıklı karbonhidrat arayıcılar, kinoa ve yazılmamış unun satışta (sırasıyla% 61 ve% 107) yükselen alternatif kepeklere yöneldiler, ancak bu,% 54 artışa sahip olan buğdayın artan popülaritesi oldu. Buğday, lif ve proteinin yanı sıra çok çeşitli vitamin ve mineraller için iyi bir kaynaktır.
Kale Kral Kaldı
ÖNERİLEN: 3 Kolay Kale Tarifler
