Bebeğinizle acil bir durumda bir telefon numarası aramasına başlamadan önce, ailenizin tüm önemli telefon numaralarına kullanışlı olduğundan emin olun.
Acil numaralar listenizi yazdırın ve birkaç kopya yapın - değişen çantanız için bir tane isteyebilirsiniz (küçük telefonunuzun telefonunuzu tekrar gizlemesi durumunda), biri buzdolabının önü için, diğeri çalışma masanız için. Ayrıca, dadı veya bebek bakıcısı ve arkadaşlarınızla aileniz için ekstralar yapmak yararlı olabilir.
Çıktı ve M & B dizini tutmak:
Emzirme tavsiyesi
Hamileliğe uygun anne sütü ile beslenmesi için:
Ulusal Emzirme yardım hattı 0300 100 0210
Hamilelik ve bebek bakımı
Hamilelik, doğum ve erken çocukluk döneminde beslenme ile ilgili yardım da dahil olmak üzere pratik ve duygusal destek alın:
Ulusal Doğum Güvencesi (NCT) 0300 330 0770
Prematüre bebeklerin ebeveynleri için
Erken ve hasta bebeklere sahip ailelere yardım etmek için ücretsiz bilgi ve gizli tavsiye vermek:
Erken ve özel bakım bebekler için mutluluk
0500 618 140
Ağlama ve uyku sorunları
Aşırı ağlayan, uykusuz veya zor bebeklere sahip ailelere yardım hattı ve destek:
Cry-sis (Ağlayan bebek) 0845 122 8669 (9:00 - 10:00)
Doğumdan sonra tavsiye için
Hamilelik, doğum ve erken ebeveynlikte bilgi ve destek sunmak:
Ulusal Doğum Güven
0300 330 0773
Katları ebeveynleri
İkiz, üçüz veya daha fazlasıyla ailelerin hayatlarına yardım etmek:
İkizler ve Çoklu Doğumlar Assoc (Twinline) 0800 138 0509
Emzirme desteği
Emziren kadınlar için destek ve bilgi kaynağı:
BF anneleri Derneği 08444 122 949
İş hayatın için
Annelik ve babalık izni, esnek çalışma, ebeveyn izni ve çalışma içi faydaları dahil olmak üzere tüm aile hakları hakları:
Çalışan Aileler
0800 013 0313
İş / yaşam dengesi için
Beslenme, uyku, hamilelik ve doğum ile ilgili yardım ve destek için:
Aile Yaşamları
020 7553 3080
Antenatal tarama önerileri
Ebeveynlerin antenatal taraması ve sonuçları ile yardımcı olmaları:
Doğum Öncesi Sonuçlar ve Seçimler 0207 631 0285 (hafta içi 10:00 - 15:30)
Doğum sonrası depresyon (PND) tavsiyesi
Aşağı hissetmek mi? Yalnız değilsiniz - tavsiye için iletişime geçin veya sadece konuşmak için iletişime geçin:
Doğum Sonrası Hastalıklar Derneği 0207 386 0868 (Pzt-Cum 10-2 pm)
Tek ebeveynler için
Tek ebeveynler için uzman tavsiyesi ve pratik destek:
zencefilli çörek
0808 802 0925
Güvenli uyku ve yas için
Güvenli uyku ve yasaklama için uzman desteği:
Ninni Güveni
0808 802 6868 (Bakım desteği)
0808 802 6869 (Bilgi ve öneriler)
NHS acil durumları ve tıbbi yardım için, 111'i veya herhangi bir yaşamı tehdit eden acil durumda, hemen 999'u arayın.
