Uluslararası başarılı Endonezya aksiyon filmini takip etti Baskınyönetmen Gareth Evans’ın devam filmi, orijinal yıldız Iko Uwais’i ve diğer savaş uzmanlarını ekrana fırlatıp, acımasız dövüş stillerini kanalize ediyor. pencak silat. MF, İngiltere’nin vatandaşı olan eğitmen Vikram Iyer’i yakaladı pencak silat Cecep Arif Rahman ile tanınmış bir yarışma takımı - ünlü silat uzman ve biri Baskın 2Yıldızları (“The Assassin” olarak bilinen) kavisli-bıçak-koruyucu antagonisti çalıyor - bu anlamsız savaş sanatı hakkında daha fazla bilgi edinmek için.
Ne setleri silat diğer dövüş sanatlarından ayrı olarak mı?
silat çok zor ama orada her zaman çok güçlü bir estetik unsur var. Filmi izlerseniz, Iko ve Cecep arasındaki kavga onlarla yavaşça ve dikkatlice çekmeye başlar ve bu çok önemlidir. Gördüğünüz en güzel ama aynı zamanda en iyi dövüş sanatlarından biridir ve ona çok kasıtlı bir zarafet sahiptir ve bence bunu her şeyden ayıran şey budur.
Nerede oldu silat dan geliyorum?
silat Endonezya'da belirli bir türdeki tüm sanatların adıdır. Ülke binlerce adadan oluşuyor ve her birinin kendi krallığı vardı ve her krallığın kendi savaş sistemi vardı. Hepsi savaş alanı için tasarlandılar, bu yüzden odak her zaman verimlilikteydi - bu birisini vurmakla ilgili değil, birisinin dışarı çıkıp olabildiğince çabuk bir şekilde ele alınması, ister silahlı olsun olmasın, bir diğerine geçiyor. Bu şekilde, modern bir durumda ne alacağınıza oldukça uyumludur - sokak bir dojo değildir, mat zeminlere veya dolgulara sahip değildir. Uygun olmayan arazilerde hareket edebilmeniz ve ortamınıza cevap verebilmeniz gerekir. Bu, silat'ın vurguladığı şeylerden biridir.
Hangi seviyede fitness yapar? silat gerektirir?
Sınıflara bir fitness unsuru var ama nihayetinde size nasıl savaşacağınızı öğretmek için buradayız, bu yüzden her zaman buna yönelik. Sınıfın dışında nasıl eğitirsin sana kalmış. Çok fazla kaldırma ve dayanıklılık çalışması yapıyorum ama hepsi daha iyi bir dövüşçü yapmaya odaklanmış durumda. Çok fazla çanta işi, atlama ve yüksek yoğunlukta kardiyo yapıyorum ve ağır sikletler, ölü emirler, bu tür şeyleri kaldırıyorum. Tesisatçı ve daha güçlü olmak istiyorum ve kimsenin ringde bana hakim olmadığından emin olmak istiyorum, ben de bu şekilde antrenman yapıyorum. Çekirdek iş, etkinin emilmesi için yardımcı olabilir, ancak size ağırlık vererek ve savunmanızı ayarlayarak, hareket ederek, bir isabet almanızı öğretiyoruz, böylece daha çok odaklandığımız şey bu.
Tipik bir seans ne gerektirir?
Tipik bir oturumda, teknik ve çanta çalışmasına 40 dakika ya da daha fazla zaman harcayacaksınız. Normalde teknik olarak sağlam bir temel aldıklarından emin olmak için, yeni birinin düzgün bir şekilde savaşmaya başlamadan önce üç ila altı ay bekleyeceğiz. Germe ve esneklik de son derece önemlidir. Sınıfın ilk 20 dakikası ısınmaya ve dinamik germeye, özellikle de kasıklara, hamstringlere, dörtlülere odaklanacak, çünkü bacaklarınızı kaldırabileceğiniz ve kullanabileceğinizden emin olmak ve hızlıca herhangi bir şey yapmadan hareket ettirmek!
Başka faydalar var mı?
Bir numaralı faydası silat Size güven verecektir - dışarı çıkmak ve kavgalar içine almak ve bazı çılgın savunucu haline gelmek için değil, ama daha önce sizin hakkınızda olduğundan daha fazla bir şey varmış gibi hissedeceksiniz ve daha fazla zemini bir çatışmada tut. Bu, özellikle çatışma olmayan bir bağlamda doğrudur - birçok öğrenci, yöneticileri onları işyerinde zorluyorsa, örneğin, onlara ayak uydurabileceklerini düşünür.
Filmin yıldızlarından biri olan Cecep ile eğlendin. Nasıl oldu bu?
Hayatımda gördüğüm en iyi sanatçılardan biri. Öğrenim gördüğü okulda eğitim görmek için iki ay boyunca Endonezya'ya gittim. O zamanlar turneye çıkmıştı, bu yüzden yaklaşık bir hafta kadar bana ilgi gösterdi ve eğitimime yardım etti. Bana ellerimi nasıl daha hızlı ve rahat bırakarak daha hızlı hareket ettirdiğimi gösterdi, bu da benim yumruklarımın hızını arttırdı.
İçinde kavgalar Baskın 2 inanılmaz - silat Gerçekten bu kadar yoğun mu?
Gareth Evans, nasıl dinamik olduğunu göstermekte harika silat olabilir. Onun için gerçek bir gözü var. Yoğunluk açısından, hayatımda hiç böyle kavga görmemiştim - eğer muhtemelen PTSD'm olsaydı! Ama bütün hareketler var - bunları nasıl kullanacağınızı biliyorsunuz ve bu tür bir durumdaysanız, bu tür bir mücadele gerçekçi değildir. Bir vitrin olarak silat Bence orada en iyilerden biri ve ekrana çevirmek için harika bir iş çıkardı.
Baskın 2 11 Nisan Cuma günü sinemalarda. Denemekle ilgileniyorsanız silatDaha fazla bilgi için Pencak Silat Federasyon İngiltere ile temasa geçin. Bu arada, aşağıda bazı klasik silat hareketlerini bulabilirsiniz …
