Ebeveynler, öğretmenler ve uzmanlar arasında neredeyse tamamen dijital ve ekran zamanı büyük bir tartışma olan bir nesille, araştırmalar artık çok fazla ekran süresinin ne kadar zararlı olabileceğini gösterdi.
Psikolog Dr Aric Sigman, yedi yaşına geldiğinde, bugün dünyadaki çocukların çoğunun ekranlara yapışan tam bir yılın eşdeğerini geçireceğini belirtiyor.
İnternet, 'Kelebek zihniyeti' dediğimiz şeyi kışkırtıyor; Beyin çok şey için odaklanmak zorunda kalmadan bir şeyden bir şeye çarpıyor
“Doğası gereği, internet,“Kelebek zihniyeti”dediğimiz şeyi kışkırtıyor; Beyin çok şeylere odaklanmak zorunda kalmadan bir şeyden diğerine geçtiğinde,”diyor VAKS'ın kurucu ortağı Martina Barrett, gerçek insanlara ve gerçek öğrenime geri eğitim desteği getirmekten ötürü övünen Hertfordshire-based Tuition şirketi.
“Çocuklar sürekli olarak iPad'lerde ve akıllı telefonlarda olduğunda, bir sınıfa oturmanın ve bir kerede bir saate kadar konsantre olmanın gittikçe daha zor olduğunu fark etmez. Çocukların daha çabuk yorulduklarını, basılı metinlerle ilişkilerinin çok iyi olmadığını ve motor becerilerinin bile, manuel manipülasyon gerektiren oyuncak ve araçların aksine dokunmatik ekranların sürekli kullanımından muzdarip olduğunu düşünüyoruz.”
FOBO Nedir?
Hem sosyal psikolojide hem de teknolojik gelişmede uzmanlar, FOBO (Çevrimdışı Olma korkusu - FOMO olarak da bilinir - Kayıp Olma korkusu) ve anksiyete belirtileri ile doğrudan korelasyonu; Acı çekenlerin, bir şekilde bir şeyleri kaçırmadıkları konusunda kendilerine güven vermek için cihazlarını sürekli kontrol etmeye zorlandığı yerlerde.
“Buradaki ironi, çevrimiçi formatlar nedeniyle, çocukların bugünlerde teknik olarak daha sık okumaya başlamasıdır - ancak bu, oturup bir kitaba düzgün bir şekilde odaklandığı“Okuma Okuma”değil. Kısa metin bloklarını kayıyorlar ve bilgilerinin çoğu video, Vines ve oyunlar şeklinde veriliyor.”
Hepsi dopamine mi?
Araştırmaya göre, azalmış dikkat alanımız, internette dolaşırken beynimizde salınan dopaminin etkilerinden kaynaklanıyor olabilir.
Dopamin beyindeki sinyalleri iletmekten sorumlu kimyasaldır ve beklenmedik bir şey olduğunda aktif hale gelir. Genellikle ödüller ve bağımlılık yapan davranışlarla bağlantılı olarak, internette gezinmek genellikle dopamin seviyelerimizde bir artışa neden olur ve hemen bir başka yüksek aramak için bizi teşvik eder.
Martina, “Ekranlara sürekli maruz kalmak çocukların öğrenme becerisini etkilemekle kalmıyor, bilgiyi işleme yeteneklerini etkiliyor ve bunu anlamlı bir şekilde uyguluyor” diyor. “Teknoloji kesinlikle modern dünyanın en ön saflarında yer alıyor; ancak, genç insanlara, bir sınavda, kişisel bir bildiri yazarken ya da bir bilim deneyi oluştururken, isterse odaklanmak ve metodik olarak çalışmak isteyen çok sayıda etkinlik var.”
Jacqui, “Tavsiyemiz her zaman çocukların özellikle yataktan önce veya okuldan sonra ekranlarda geçirdiği süreyi sınırlamak olacaktır” diyor. “Günümüzün dünyasında, cihazlarımız, gerektiğinde kullanılacak araçlardan ziyade anında eğlence kaynağı haline geldi. Çocukların kendi iPad'lerinin kendi beyninin yerini tutamayacağını öğrenmeleri gerekiyor!”
