Güneş geri döndü. Bahar neredeyse yayıldı. Tüm kış kıyafetlerini hemen atmanın zamanı geldi - bu T-shirt ve şort mevsimi ve asla değişmeyecek.
Bu da senin egzersizin için geçerli. Koşu bandı ve turbo, kışın kasvetli aylarda günün düzeni olabilirdi, ama şimdi diğer tarafa çıktık, koşu ve gezintileriniz için Londra'nın taze (ish) havası için dışarı çıkmanın zamanı geldi.
Öğle yemeği-saatleri, akşamları değerli boş zamanlara katlanmadan gününüze egzersiz yapmanın yanı sıra işinizin eziyetinden zihinsel bir mola vermenize yardımcı olmak için mükemmel bir yoldur. Londra’nın merkezindeki binlerce işçiden biriyseniz, şehrin parkları ve nehir kenarındaki parkurları, yarım saatte bir gezi sırasında kolayca şehir merkezinden ayrılabileceğiniz anlamına gelir.
TAVSİYE: 12 Tatil için 2017 Koşu
Biraz ilham vermek için, The Color Run UK, Londra'daki en iyi altı öğle yemeğini seçti. Detaylar burada.
1. Regent’in Parkı ve Primrose Tepesi
Regent's Park'ın yakınında herhangi bir yerde çalışıyorsanız ve mümkün olduğu kadar çok öğlen yemeği harcamıyorsanız, o zaman gerçekten aptalsınız. Zevk için farklı yollar bir sürü var, ama primrose Hill ve onun sağladığı Londra'nın fantastik görünümünü tepesinde alarak hızlı bir döngü için parkın kuzeyine gitmezseniz gerçekten koşmanız tamamlanamaz. Parkurun güneyindeki muazzam miktarda su kuşu ve Londra Hayvanat Bahçesini geçtiğinizde daha egzotik eleştirmenlerin kısa manzaraları arasında sayılabilir.
2. Londra Köprüsü'ne Kule Köprüsü
Şehirde çalışanlar için mükemmel bir seçenek. Kule ve Shard gibi turistik mekanların görkemli manzarasını sunan bir pist için Thames kıyılarına gidin. Bu rotanın tek dezavantajı, sırf popülaritesidir, bu yüzden en iyi olanı küçültmekten ziyade daha küçük grupları veya solo çalışmaları tercih etmek en iyisidir.
3. Kralın Kanal Geçişi Koşusuna Euston
Başkentin merkezinin hemen kuzeyinde bulunuyorsanız, Angel ve Camden arasındaki kanalın karşısına geçin. Yol, tünellerden geçerken tavanları biraz dar ve tavanları biraz düşük olabilir, ancak Londra'nın daha kalabalık yollarının koşuşturmanızdan kaçması (ve kirletilmesi) için harika bir yoldur.
4. Kraliyet Parkları Çift Başlığı
Green Park ve St James’s Park'taki bu rotayı izleyerek 5 km'lik bir koşu için iki Royal Park alabilirsiniz. Büyük bir bitirme umudu duyan dalgıcı koşucular, Alışveriş Merkezi'nde sona eren bir rota üzerinde çalışacak, böylece Londra Maratonu'nu neşelendiren kalabalığın hayalini kurtaracaksınız.
5. Battersea Parkı
Öğle yemeği sırasında şehir hayatından kaçmak isteyenler için bir başka güzel yeşil alan olan Battersea Park, Green, Hyde ve Regent’den biraz daha az kalabalık olma avantajına sahiptir. Denemek için birçok farklı yol var, ancak göllerde geçen bu döngü yaklaşık 5 km.
6. Greenwich Parkı
Greenwich Park çevresinde çalışanlar, öğle yemeği için oldukça sert bir öneriye sahiptirler, çünkü genel olarak düz olan merkez parkların yakınında bulunanlar, Gözlemevi'nin eğimindeki sertliktir. Ancak ödüller, şehrin görüşleri mükemmel olduğu için çaba ile eşleşiyor.
Color Run UK, yaz boyunca Londra, Manchester ve Brighton'da gerçekleşen 5 km'lik bir zamandır. Daha fazla bilgi ve bir yer ayırtmak için
TAVSİYE: 2017 için En İyi İngiltere Koşu Etkinlikleri
M & B’nin danışmanı güzellik editörü Lisa ile Çarşamba Öğle Yemeğimizi özledik mi? Endişelenme. Burada paylaştığı tüm uzman tavsiyelerini okuyabilirsiniz.
Tabi ki çikolatalar, çiçekler ve (parmak çarpı işareti) hediye almaktan zevk alıyoruz, ama her şeyden çok, anneler bu anneler gününde bebeklerinden kucaklaşmak istiyorlar.
