Bebeğinizin hala uyumuyor mu? Uyku düzeltmelerini aldık, bu da yakında biraz daha uyku alacaksınız demektir.
Günlük tutmak
Says Gözün yorulması ve kulak çekmesi gibi, uykuya daldığını gösteren ipuçlarına dikkat edin,”diyor Tina. ‘Onları not etmek, yorgunluğun ilk belirtileri göründüğünde kontrolü ele almanıza yardımcı olacak, böylece işler zorlaşmadan aşağı inecektir.”
Geriye gitmeyi bekle
Around Yaklaşık dokuz ayda, bebeklerin ayrılık kaygısı yaşaması normaldir,”diyor Sarah. ‘Uykusu gerileyebilir ve gece ağlayabilir. Onu en sevdiği yorgan ya da karnında hafif bir el ile rahatlatın, ama onu almaya çalışmayın.”
Kuralları ile chill
Bebeğinizin arabası ya da kucağında bir şekerleme varsa endişelenmeyin. Your Bebeğinizin karyolasında uyumak konusunda çok fazla militan olursanız, tatiliniz bittiğinde ya da tatildeyken bunu daha da zorlaştırabilir ve biraz ertelemesine izin verebilirsiniz”diyor Tina.
Gizli bir işaret kullanın
Papatya ya da lavanta gibi özel bir kokuyu, yatmadan önce - banyoda, bir masaj banyosu ya da odasında bir difüzörle - birleştirmek, onu uyutmaya teşvik edebilir.
Beklentilerinizi düzeltin
Parents Ebeveynlerin çoğu, çocuklarının yürümeye başlamasıyla gece boyunca güvenilir bir şekilde uyumalarını istiyorlar, ama aslında en azından üçte biri hala düzenli olarak uyanmak için oldukça yaygın”diyor Sarah. Sleep Uykunun, dört yaşına gelene kadar yetişkinler gibi olmasını beklememeliyiz.”
