Zorlu Mudder olayı yapmanın sebebi, zindeliğinizi arttırmak için o kadar etkilidir ki, hedefleriniz bu kadar açık. Hırıltılı, geride kalmayan ve arkadaşlarınızı yavaşlatmayacağınızdan emin olmak için daha hızlı koşarsınız. Üst vücut çalışması yapacaksınız, böylece yaralı bir asker gibi rota boyunca sürüklenmeyeceksiniz. Ancak, aynı zamanda Tough Mudder’ın engelleri tarafından atılan benzersiz zorluklar için de formda olmanız gerekir. Burada sizi en rezil olanlar için hazırlıyoruz ve Sony'nin SmartWear'ın hazır olduğunuzdan emin olmanıza nasıl yardımcı olabileceğini gösteriyoruz. Her zaman olduğu gibi hazırsın.
Sony’deki Arctic Enema 2.0
Tough Mudder’ın imzası olan buz tabakası için güncellenmiş bir güncelleme olan Sony'nin resmi akıllı telefon ve SmartWear sponsoru olan Arctic Enema 2.0, sizi bir slaydın altına ve buz gibi soğuk suya sürüklüyor. O zaman kaçmak için bir ahşap bölme üzerinde kendinizi güçlendirmeniz gerekir. Hiçbir şey sizi soğuğun şoku için hazırlayamaz - ama asker için gerekli olan zihinsel dayanıklılık üzerinde çalışabilirsiniz.
Yüksek yoğunluklu interval antrenmanı (HIIT), dişlerinizi incelemenizi ve rahatsızlığı görmezden gelmenizi öğretmenin mükemmel bir yoludur - ve bir bonus olarak, aynı zamanda yağ yakmak için süper etkili bir yoldur ve Zorlu'nun durma başlangıç yapısına hazırlanmasına yardımcı olur. Mudder. HIIT oturumlarınızın sonuçlarını kaydetmek için, ilerlemenizi izlemenize olanak tanıyan SmartWatch 3 cihazınız için Sony'den Lifelog uygulamasını indirin, ancak unutmayın - siz de mümkün olduğu kadar sert gitmediğiniz sürece, Zen benzeri bir ağrı toleransı durumuna erişmeyeceksiniz. egzersizlerinizde yapabilirsiniz.
Çamur Mile 2.0
Hiç su ile koşmaya çalıştın mı? Mud Mile 2.0 bunun gibi, ancak daha zor - çünkü suyun yerini, enerjinizi çalmaya kalın, yapışkan çamur niyetiyle ve hatta zalimce hissediyorsanız bile ayakkabılarınızla değiştirin. Bir mil (1.6km) koşmak kardiyo sporu için bir ölçütdür ve asfaltın yerini çamurla değiştirdiğinde PB'nizi yeniden oluşturamayacak olursanız, yanınızda hissedeceğiniz yanık akciğerler ve ayaklar ile ilgili bilgi edinmenize yardımcı olur. Çamur Mile 2.0'ın sonu.
Bir mil çalışırken sizi uyarmak için SmartWatch 3'teki GPS'i kullanan ve kesintisiz çalışabileceğiniz açık bir streç olan iFit çalışan uygulamasını edinin. Lifelog'u kullanarak zamanınızı kaydedin ve aynı koşuyu her yaptığınızda onu geliştirin. Ayrıca, yaktığınız kalori miktarını da görürsünüz - mükemmel bir teşvik. Eğer başarısız olursa, sadece kaderini kabul et, çamurun içine dal ve özgürlüğüne doğru yol al.
Everest 2.0
Başarısız gücünüzü test etmek için genellikle sonuna kadar yerleştirilmiş olan bu Tough Mudder klasiği her zamankinden daha fazla ve daha zordur. Sony'nin en son SmartWear cihazları için uygulamalar, Everest 2.0'a hazırlamanıza yardımcı olabilir - suya dayanıklı dudaklı sulu bir yarım boru - iki şekilde: daha yüksek atlamaya olanak vermek için hız ve bacak egzersizleri oluşturmak için sprint eğitimi.
İFit gibi uygulamalar, Xperia ™ Z3'ünüzü, bir seferde Everest 2.0'a çıkmak için gereken patlayıcı gücü artırmak üzere tasarlanmış özel bir eğitim planı ile kişisel bir eğitmene dönüştürür. Düşük vücut hareketlerine odaklanan antrenmanları derlemek için bol miktarda ücretsiz ve premium uygulama bulunmaktadır. Seanslarınızı kaydetmek, performansınızı izlemek ve antrenmanlarınızdan en iyi şekilde yararlanmak için antrenmanlar arasında yeterince dinlenmenizi ve Everest 2.0'ı, sizi yorgunluktan arındırmak için yorgun takım arkadaşlarınızla uğraşmak zorunda kalmadan kazanmanızı sağlamak için Lifelog kullanın.
Neden Sony Smartwear?
Sony'nin Xperia ™ Z3'ü mükemmel bir egzersiz arkadaşıdır - iki günlük pil ömrüne sahiptir *, bu da sizi birçok eğitim seansında görecektir. Ayrıca olağanüstü su geçirmez bir tasarıma sahiptir ** bu yüzden orta-aşağıya çekmeye başlarsa kimin umurunda olur? Sizin gibi, Xperia ™ Z3'ün kamerası da biraz yağmur yağmayacak - ve kamera da olumsuz şartlarda yenilmeyecek. Düşük ışıkta bile, parlak detaylı fotoğraflar çeker.
Bunu söyledikten sonra, SmartWatch 3 ile yapmak istediğiniz şey telefonunuzu geride bırakma özgürlüğüne sahip olabilirsiniz. SmartWatch 3’ün bağımsız işlevselliği, bileğinizde bile ihtiyacınız olan tüm özelliklere sahip olduğunuz anlamına gelir. Müziğinizi çalabilir, rotalarınızı haritalandırmanıza yardımcı olabilir ve antrenmanınızın her detayını izleyebilirsiniz. Özellikle iFit gibi tasarlanmış uygulamalar, oluştururken gerçek zamanlı istatistikleri görmenizi sağlar.
SmartWear'ı bir arada tutan Sony'nin Lifelog uygulaması, tüm etkinliklerinizi analiz etmek, arkadaşlarınızla karşılaştırmak ve gelecekteki oturumları planlamak için bir merkez. Bir eğitim planına devam etmenize yardımcı olmak için ilerlemenizin açıkça önünüze çıktığını görmekten daha iyi bir şey yoktur. Sony’nin SmartWear’ı size sadece Zorlu Çamurluk ve engelleri için hazırlama konusunda yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bir tesisatçıyı geliştirmenize yardımcı olacak bir araç da olabilir.
Şimdi yeni Xperia ™ Z3 + 'yi Carphone Warehouse'dan alabilirsiniz.
* Kullanım koşulları geçerlidir. Daha fazla bilgi
** 30 dakika boyunca 1,5 m derinliğe kadar su geçirmez. Deniz suyu ya da tuzlu su havuzu yok. Kötüye kullanım ve yanlış kullanım, garantiyi geçersiz kılar. Daha fazla bilgi
