Pek çoğu, mutluluğun bir seçim olduğunu anlayamaz. Bunun için çok çalışmalısın ve bazı şeyleri vermeye hazır olmalısın. Neden meydan okumaya yetmiyor?
Hepimiz tüm hayatlarını yaşatan insanların talihsizliklerinden dolayı dünyayı suçluyorduk. Ayrıca, bazı insanların tüm yaşamları boyunca gerçekten yaşanmamış olmaları hakkında hikayeler duyduk. Hayatın bu üzgün pasta grafikte sadece bir istatistik olmayın. İster sadakatsiz eşinizi, ister işinizi değiştiren bölümleri işten atıyor olsun, mutluluğu elde etmek sadece sizin ve sizin tarafınızdan üstlenilebilecek heyecan verici bir süreçtir. Hayatınızı kendi elinize aldığınızdan ve mutlu olmanız için elinizden gelen her şeyi yaptığınızdan emin olun.
Hayatın neyle ilgili olduğu hiç değil mi?
Mutlu olmak konusundaki şey, fazla bir şey gerektirmemesidir. Yıllar boyunca biriktirdiğiniz tüm zenginlik, materyalizm, tutumlar ve zihniyetler, gerçekten mutlu olma konusunda hiçbir şey ifade etmiyor. İnsan olarak bizler ilk günden beri çubuğun yanlış ucunu kovalıyoruz, ve durduğumuz zaman. Sizi barış, sevgi ve mutluluktan uzak tutan bazı şeylerden vazgeçerek başlayabilirsiniz.
Daha mutlu bir hayata sahip olmak için kurtulmanız gerekenler
Her ipucunu, içinde yaşadığı birinden alıntı yaparak eşleştirdim, bu yüzden ne hakkında konuştuklarını bilenlerden tavsiye almaktan çekinmeyin. Bununla birlikte, daha mutlu bir hayat sürmek için vazgeçmeniz gereken 16 şey var.
# 1 Zehirli insanlar.
“Kendinizi daha yükseklere götürecek insanlarla kendinizi geliştirin.” -Oprah Winfrey
Seni küçümseyen tüm aptallardan kurtulun, başarısız olduğunu görmek, ağlatmak, stres atmak ve kendin hakkında kötü hissetmeni sağlamak istiyorum. Onlar sizin zamanınızdan habersizdirler ve kesinlikle hayatınızda olmanıza gerek yoktur.
Bazı insanları kesmek zor olabilir, özellikle de yakın arkadaşlarınız ve ailenizse, ancak bazen sizin için en iyisini yapmak zorundasınız. Yolda tekrar köprüler kurmayı düşünebilirsiniz, ancak hayatınız ile tamamen mutlu oluncaya kadar size odaklanın, onlara odaklanmayın. [Oku: kaçınmalısınız 10 toksik arkadaşlar]
# 2 Rekabetçi doğası.
“Bu en iyi ne yaptığının meselesi değil, diğer arkadaş ne yapacak?” -John Adams
Harika bir iş yapmanın yanlış bir tarafı yoktur, ama başkalarının neyin peşinde olduğu hakkında endişelenmeye başladığınızda ve bunları aşmaya çalıştığınızda, işler çirkinleştiğinde gerçekleşir. Daha sakin ve mutlu bir yaşam için rekabetçi doğanızdan uzaklaşın.
Etrafınızdaki herkesi dışarı çıkarmaya çalışırken, performansın baskı ve stresleri size ulaşacak ve bu sadece çatlamadan önce bir zaman meselesi olacaktır. Sadece bu değil, başkalarına karşı iyi niyetli davranmak ve başarısızlıklarını ummak iyi bir şey değildir. [Oku: Diğer insanların başarısının kıskanması nasıl kesilir]
# 3 Para için övünme.
“Para, mutluluk satın alamaz, ama ne de yoksulluk yapabilir.” -Leo Rosten
Paranın önemsiz olduğunu söyleyecek kadar cahil olmayacağım. Gerçekten öyle, ve ne kadar çok varsa, rahat bir hayat sürecek olursunuz. Ancak, hepsi bu kadar. Para ve konfor, ihtiyaç duymadığınız şeyleri emrettiğiniz için mutluluğun yanılsamasını sağlar.
Her zaman, ne kadar paranız olursa olsun, asla yeterli olmayacağınızı unutmayın, bu yüzden size rahat bir hayat sunacak olandan daha fazlasını yapmak için zamanınızdan ve güzel ilişkilerden vazgeçmenin hiçbir anlamı yoktur.
# 4 Suçlanması gerekiyor.
âWinners sorumluluk alır, kaybedenler başkalarını suçlarlar.
Karşılaştığınız her hangi bir şey için birini suçlama gereğini bırakmak zorundasınız. Sundurma ışığını kimin kırılmakta olduğuyla ilgili tartışmadan, kendiniz de dahil olmak üzere herkesin parmaklarını işaret etmeyi bırakın. Kimi suçlayacağınız konusunda endişelenmeyi bıraktığınızda, sorunu çözmeye ve devam etmeye başlayabilirsiniz.
# 5 Doğru zamanı bekliyorum.
âDonDon ™ t bekle, zaman asla doğru olmayacak.â € -Napoleon Hill
Bazı şeyler söz konusu olduğunda zamanlama her şey olabilir: Sokaktan geçmek ve havaalanına zamanında gitmek gibi şeyler kesin zamanlama gerektirir. Ancak, büyük şeylerin şemasında, eğer bir şey istiyorsanız, bunu şimdi yapmak zorundasınız.
Yıldızlar ve ay ile gelgitler ve evren hizalanana kadar beklemeyin, çünkü bu gerçekleşmeyecektir. Gerçekten ihtiyacınız olan şey, yapılması gereken doğru şeydir. İşini bırakıp evlenip evlenmediği, şimdi olduğu kadar iyi bir zamandır, çünkü göründüğü kadar hastalıklı olduğu için, eğer yarın varsa bunu bilmezsin.
# 6 Obsesif davranış.
“Strese karşı en büyük silah, bir düşünceyi diğeri üzerinde seçme yeteneğimizdir.” William James
Aklını kontrol et ve aptalca şeylere kafayı takma. Neden aradığını ya da neden yaptığını ya da neden yaptığını ya da bu şekilde davrandıklarını neden hiç bir yere götürmeyecek diye endişeleniyor. Değiştiremeyeceğiniz şeylere bakmak, mutsuz olmak için kesin bir yoldur. Hayatın ne olursa olsun devam ettiğini fark etmelisin, bu yüzden olmadan yaşayabileceğiniz küçük şeyler üzerinde durmayın.
# 7 Kapalı fikirlilik.
“Kapalı akıl, ölmekte olan bir akıldır.” -Edna Ferber
Daha mutlu bir hayata öncülük etmenin bir başka yolu, yeni fikirlere, insanlara, inançlara ve deneyimlere yer vermek ve yakın fikirlilikten vazgeçmektir.Dünyayı başkalarının gözünden gördüğünüzde, zihninizi yaşamın sonsuz olanaklarına açarsınız. Bir şey yapmanın tek bir yolu olmadığını göreceksiniz, aksine, orada sayısız seçenek var. Seyahat, dünyayı başkasının bakış açısı ile görmek için harika bir yoldur, bu yüzden büyük, zihin açılış kaçışınızı yakında planlayın.
# 8 Materyalizm.
â € œNowadays, insanlar her şeyin fiyatını ve hiçbir şeyin değerini bilir.”-Oscar Wilde
Maddi zenginlik, mutluluğu ölçmenin en müthiş yolu ve şimdi bu zihniyetten kurtulmalısın. New York'ta bin çift 500 dolarlık ayakkabı sahibi olan yalnız kadın, Endonezya'daki yalınayak bir aileden çok daha mutlu değil. Bir Lamborghini kullanan güvensiz yönetici, köyün yeni bir okul inşa edebilmesi için, kazancını yarım bırakan çekçek çektirmenin aksine bir alan israfıdır.
Bu, bir insanı zenginleştiren bakış açınızı değiştirecek bir konudur. Bunu anladıktan sonra, sadece mutlu olacaksın.
# 9 Kıyamet.
“Başka birisini yargılarken, onları tanımlamazsınız, kendinizi tanımlarsınız.” -Wayne Dyer
Daha mutlu bir yaşam sürmek için başka insanları yargılamak zorunda kalmazsınız. Neden başka birinin yaptığını önemsiyorsun? Onaylamamanın tek nedeni, hayatlarını kurallarına göre yaşamadıkları ve yeryüzünde neden böyle bir şey yapmaları gerektiğidir.
Eğer dul kalan baban ne yaptığını biliyorsa ve bir kadinin yaşının yarısını doldurmak istiyorsa, o zaman öyle olsun. Eğer iş arkadaşın bu şekilde giyinmek istiyorsa, o zaman ne? Onları mutlu kılan ve yüzlerinde bir gülümseme koyan sürece, yargılamak ve farklı şeyler yapmaları gerektiğini söyleme hakkınız yoktur. [Oku: yargısal insanlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak 5 ders]
# 10 Suçluluk.
â € yourEğer elleriniz dünün şakalarıyla doluysa yeni bir şeye ulaşamazsınız.”-Louise Smith
Suçluluk çapasıyla baltalanıyorsanız asla yaşamaya ve hayatınızda gerçekten mutlu olmayacaksınız. Başka ne söyleyebildiğini düşünmeyi bırak, onun yerine ne yapman gerektiğini, daha iyi olsaydın, daha çok sabırlı olsaydın, ya ölüm vaktinde olsaydı ne yaparsın?
Hepimiz suçluluk ile perili vardır. Yaptığımız ya da yapmadığımız bir şeyden gelip gelmediği, sonucu değiştirmeyecek. Tüm suçlulukların gitmesine izin verin ve eğer yapabiliyorsanız, değişiklik yapmaya başlayın. Sadece daha iyi hissetmeyeceksiniz, aynı zamanda deneyimlerinizden ne kadar büyüdüğünüzü de fark edeceksiniz.
# 11 Bahaneler.
“Sizin ve hedefiniz arasında duran tek şey, kendinizi neden başaramayacağınızı söyleyen saçma bir bahane.” -Jordan Belford
Eğer gerçekten bir şeyler yapmak istiyorsan, bunu halledeceksin. İnsanlık tarihi, bunu yapmak istediğinizde her şeyin mümkün olduğunu öğretti, bu yüzden bugün pes etme pes etmeyin. Yaşamanız gereken yaşamı yaşamak için sizden başka hiçbir şey yoktur.
İster tezi üzerinde çalışmayı erteleyici olsun, ister küfürlü kocanızı terketmemelisiniz diye ikna edip, şu anda mazeret yapmayı bırakın. Bir şeyi neden yaptığınızı anladıktan sonra, oraya ulaşmak için her şeyi yapabileceksin. [Oku: Seni hiçbir yere götürmeyen 6 büyük telltale mazeret]
# 12 Korku.
Bir rüyayı imkansız kılan tek bir şey var: başarısızlık korkusu. -Paulo Coelho
Kendi işini kurmaktan, bir kıza bir tarihte sormaktan her şey cesaret ve gusto alır. Korkudan hiç bir şey iyi olmadı. Elbette, bazıları temkinli olmanın korkunun bir yansıması olduğunu iddia edebilir, ancak bu doğru değildir. Korkmaya devam ederseniz ve risk almayı reddederseniz, ne kadar yüksek atlama yapabileceğinizi asla bilemezsiniz.
En kötüsü ne olabilir? Başarısız ve olduğun yere mi döndün? Bu olursa, en azından denediğinizi söyleyebilir ve bir dahaki sefere risk aldığınız zaman çok daha cesur olacaksınız.
# 13 Diğer insanların beklentileri.
â € your Hayatınızı diğer insanların beklentilerine dayandıramazsınız. -Stevie Wonder
Elbette, aileniz için sağlamanız, destekleyici bir arkadaş olmanız ve bunun gibi sorumluluk almanız gereken belirli şeyler vardır. Bununla birlikte, hükümet siz değilseniz, başkalarının sizi beklediği şeyi yapmamalısınız.
Ailenizden evlenmeleri için baskı hissetmeyin, arkadaşlarınızın sizi işinize yaramamış olduğunu düşünmelerine izin vermeyin, eşinizin size bir şey olduğunu söylemesine izin vermeyin. hayal kırıklığı. En azından, size atılan şeyleri alın ve bunu yapıcı eleştiriye dönüştürün. Hayatınızı iyileştirmek için yanlış bir şey yoktur, ancak sadece diğer insanları memnun etmek için bunu yapmadığınızdan emin olun. [Oku: 20 kişi sizi memnun ediyor ve siz bunu bilmiyorsunuz]
# 14 Dikkat gerekiyor.
â € ratings derecelendirme dikkat etmem. -Martha Plimpton
Dikkatinizi verdiğiniz an, hemen daha mutlu bir insan olacaksınız. Bu belki de vazgeçmenin en zor şeylerinden biri, çünkü dünyamız başkalarının onayını alma ihtiyacımıza o kadar çok benziyor.
Instagram'da beğenilme sayısından Facebook'a çöp göndermeye kadar her şey dikkat çekici eğilimler olarak sayılıyor. Sosyal medyada sahip olduğunuz 2000 arkadaş ve takipçiyi değil, kendinizi etkilemek için bir şeyler yapmalısınız. [Oku: Dikkat çekmek için 16 dikkat fahişe işaretleri]
# 15 Sözleşme.
“Özgür olmak ve sevdiğiniz hayatı çekmek, hayallerinizi ve hedeflerinizi gerçekleştirmek için asla çok geç olmadığına dair ilham verdik.” -Caryl Westmore
Gerçek mutluluğun anlamını bilmek istiyorsanız, geleneksel bir yaşamdan vazgeçmelisiniz. Başkalarının bizim için dikte ettiği bir dünyada yaşıyoruz. Bugün kim olduğumuza kadar eğitim aldığımızdan, toplumun ve onların iplerini çekenlerin bizim için daha geniş bir planın parçası. Belirledikleri zincirlerden kurtul ve kendi yaşam yolunu seç.
Hiçbir şeyin ortasındaki bir sığınakta yaşamak gibi aşırı bir şey yapmak zorunda olduğunuzu söylemiyorum. Sadece hayatına değecek bir şey enjekte etmen gerektiğini söylüyorum. Daha fazla seyahat edin ve tutkularınızı takip edin. Dünyadaki diğer insanların nasıl yaşadığını ve onlardan nasıl öğrendiklerini görün. Alışılmadık yaşamlara öncülük eden, alışılmadık işler yapan ve yaşama tutkusunu emen insanlarla konuşun. Hayat, bir SUV ve diğer tüm geleneksel cazlara sahip olmak, bir ipotek sahibi olmak, bir 9-5 işten daha fazlasıdır.
# 16 Geriye bakıyor.
Geçmişte aradığında, sesli mesaja gidelim. Söyleyecek yeni bir şey yok.”-Mandy Hale
Geçmişiniz şimdi kim olduğunuzu tanımlayabilir, ama bu her şeyin bir anlamı vardır, bu yüzden içinde yaşamayı bırakın. Olanlardan vazgeçemezsen nasıl devam etmelisin? Aldattıysa, devam et. Boşanma davası sırasında paranın yarısını aldıysa, üstesinden gelin. Eğer travma geçiren bir şey yaşadınızsa, gitmesine izin vermek için gerekli adımları atın. Gerekirse biraz terapi için kaydolun, ama geçmişin geleceğini hafifletmesine izin vermeyin. Taze olmaya başlamak için asla geç olmadığını unutmayın.
[Oku: Geçmişten nasıl vazgeçilir ve gelecek için heyecanlanır]
Hayattaki her şey gibi mutlu olmak, bir seçim ve hazır olduğunuzda takip edeceğiniz bir şeydir. Bir gün uyandıktan ve mutluluğun mutluluğun sadece bir yanılsama olduğunu anlamanız sadece bir zaman meselesi. İnşallah, o gün er ya da geç değil, er ya da geç olduğu zaman, ne yapacağını bileceksin.
