Sağlıklı Bir İlişkide Hiss Etmemeniz Gereken Duygular

İçindekiler:

Sağlıklı Bir İlişkide Hiss Etmemeniz Gereken Duygular
Sağlıklı Bir İlişkide Hiss Etmemeniz Gereken Duygular

Video: Sağlıklı Bir İlişkide Hiss Etmemeniz Gereken Duygular

Video: Sağlıklı Bir İlişkide Hiss Etmemeniz Gereken Duygular
Video: 45 saniyede "UZUN İLİŞKİNİN 8 YOLU" 2024, Mart
Anonim

Bir ilişkide olduğumuz zaman bir dizi duygudan geçiyoruz. Ama eğer bu sağlıksız duygularla karşı karşıya kalırsanız, onu kaybetme zamanı olabilir.

Bir ilişki, bir destek sistemi, güvenli bir sığınak ve alay edilmeden ya da yargılanmadan kendinizi açıkça ifade edeceğiniz bir yer gibi hissetmelidir. Ölü olarak ya da tatmin edici olmayan bir ilişkide kaldığınızdan daha azına razı olmak sizi daha yalnız ve yalnız hissetmenizi sağlayacaktır.

Eğer bir ilişki zihinsel akıl sağlığınızı etkilerse, iç huzurunuzu bozar, benliğinizi korur ve genellikle olumludan daha olumsuz hissetmenizi sağlar, ya ilişkinizi devam ettirmeli ya da ilişkinizi geliştirmede yardımcı olmalısınız. İnsanlar mutlu, kabul edilmiş ve tamamlanmış hissetmek için ilişkiler ararlar, ancak aşağıdaki duygulardan herhangi birini hissettiğiniz zaman kendinize sorun: “Bir ilişkide kalmaktan ziyade daha fazla zarara neden olan şey nedir? â € Â

Sağlıklı bir ilişkide hissedilmemesi gereken duygular

Hiçbir ilişki mükemmel olmasa da, her zaman aşağıdaki duygulardan herhangi birini hissettiren bir ilişki için yerleşmemelisiniz:

# 1 İhmal Edildi. Bir ilişkideki en büyük duygulardan biri, birinin seni umursadığını ve seni mutlu etmek istediğini bilmek. Bir ilişkide ihmal edilmiş hissetmek ya da kendiniz için savunduğunuz gibi hissetmek, etrafta dolaşmaya değer herhangi bir ilişkinin bir özelliği değildir. İyi bir ortak ihtiyaçlarınızı önemser ve siz bunları yaparken mutlu olmanızı sağlar. [Oku: Sevdiğin kişi tarafından görmezden gelinmiş hissetme]

# 2 Yalnız. Arkadaşlık, ilişkinin neyle ilgili olduğu. Her zaman yanlız gibi hissediyorsanız, kendinize neden kaldığınızı kendinize sorun. Eğer eşiniz sizi her zaman arkadaşlarınızla takılmak ve ihtiyaçlarınızı da unuttuğunuz için terk ediyorsanız, devam etmeyi düşünün.

# 3 Belittled. Bir ortak, sizi, eksiklikleri ve her şeyi sevmeli ve takdir etmelidir. Eğer eşiniz, kendileri hakkında kendilerini daha iyi hissettirmek için her zaman kusurlarınıza dikkat çekiyorsa, size ne sunduğunuzu daha fazla kabul eden birini bulmanız çok zaman alır. [Oku: Sağlıksız bir ilişkinin 18 kritik belirtileri]

# 4 Korkuyor. Bir ilişkinin, dünyanın sert gerçeklerinden korunmuş hissettiğiniz güvenli bir yer olması gerekiyor. Sürekli olarak istismar veya saygısızlık korkusuyla yaşıyorsanız veya genellikle eşinizle güvende hissetmiyorsanız, sorun artmadan önce serbest kalmanız gerekir.

# 5 Yumurta kabuğu üzerinde yürümek gibi. Öfkeli patlamalar, suçlamalar veya hakaretlerden korkmak için partnerinizin çevresinde sürekli olarak bulunduğunuzu düşünüyorsanız, bu ilişki son derece sağlıksızdır. Ortağınızın etrafında rahat olmalısınız ve bir patlamayı önlemek için eylemlerinizi sürekli olarak izlemeniz gerektiği gibi hissetmemelisiniz. [Oku: 12 aşk hayatında yumurta kabuklarında yürürken seni işaretler]

# 6 Dengesizlik. Sağlıklı bir ilişki, kendi cildinizde güvende hissetmenizi sağlar. İlişkinizin bir sonucu olarak çirkin ya da istenmeyen hissetmek doğru kişi ile iyi bir işaret değildir. Partnerinizin sözleri veya eylemleri sonucunda güveniniz asla eksik olmamalıdır. [Oku: aşka istismar edildiğini bilmenizi isteyen 17 soru]

# 7 Alt. Güçsüz, aşağı, ya da ilişkinizde hiçbir sesiniz olmadığı hissi her zaman kırmızı bir bayraktır. İlişkinizin bir sonucu olarak atılganlığınızı veya fikrinizi kaybetmemelisiniz. Bir ilişki eşit bir ortaklık gibi hissetmeli, kontrol mücadelesi değil.

# 8 Alınan avantaj. Eğer ilişkinizden yararlanırsanız veya eşiniz kendinizi kendinizi hissettiriyorsa, hak ettiğiniz şekilde muamele görmezsiniz. İster maddi, ister duygusal, isterse bedensel ya da zihinsel olsun, eşiniz size sağladığınız faydalara dayanarak sadece sizin gibi hissetmeniz en azını söylemek için bencildir. [Oku: Seks ya da para için kullanıldığını bilmek için 11 işaret]

# 9 Tek taraflı. Çaba bir ilişkide eşit olmalıdır. İlişkisini korumak için tek sorumluluğu taşıdığınızı hissetmemelisiniz. Ortağınız sizi yarıya kadar buluşturmalı ve eğer ağırlıklarını çekmiyorsa, onları geride bırakmayı düşünün. [Oku: Öncelikli olarak ele aldığınız bir seçenek olduğunda ne olur?]

# 10 Manipüle. Manipülatörler, başkalarını manipüle etme biçiminde ince olmaları için bu hileye sahiptirler. Eşiniz için sevginiz dışında bir şeyler yaptığınızı düşünebilirsiniz, ancak daha yakından incelendiğinde, sizi yapmak istediklerini yapmak için sizi yönlendiriyor olabilirler. Eğer bir şey yapmaya çalıştığınızı düşündüğünüzde, yapmak istediğinizden emin değilseniz, ilişkinizin son derece sağlıksız olduğuna dair açık bir işarettir. [Oku: sevgiliniz tarafından manipüle edilen 12 ince işaret]

# 11 Zorunlu. Bir ilişki bir şey olmalı istemek içinde olmak, bir şey değil var Eğer bir görev duygusu dışında bir ilişkiniz varsa veya eşinize bir şey borçluymuşsunuz gibi hissettiriyorsanız, bir tür yükümlülük yüzünden kalıyorsunuz demektir. Bir ilişki, aşk, cazibe, güven ve dürüstlüğe dayanmalı, bükülmüş bir görev duygusuna değil.

# 12 Suistimal edildi. Özgürlüğünüzü ve özerkliğini engelleyen kıskanç ve iyelikçi bir partner boğucu ve kısıtlayıcı olabilir.Bu ortaklar size tamamen sahip olana kadar asla mutlu olmayacaklar ve sizden nefes almak için bekleyeceksiniz. [Oku: İş ortağınızı tamamen boğduğunuzu gösteren 5 açık işaret]

# 13 İhanete Uğradı. Bir ilişkide ihanete uğramak ya da düzenli olarak yalan söylemek ve aldatılmak hissi, bir zamanlar güvendiğiniz bir kişinin katlanacağı en kötü duygulardan biridir. Birileri size ihanet ederse veya size düzenli olarak yalan söylüyorsa, sadakatinizi veya varlığınızı hak etmiyorlar.

# 14 Güvensiz. Tüm ilişkiler% 100 güvenli değildir, ancak eşinizle çalışırken en azından bir çeşit güvenlik hissetmelisiniz. Sürekli olarak en ufak bir sorunun ilişkinizin parçalanmasına neden olabileceğini düşünüyorsanız, ya ilişkinizi güçlendirmenin ya da daha güvenli olabileceğiniz başka birisini bulmanın bir yolunu bulmalısınız.

# 15 Kapana kısıldı. Bir ilişkide sorumluluk hissetmemeniz gerektiği gibi, yaşamda daha iyi seçeneklerin olmadığı gibi hissetmemelisiniz. Yıldız ilişkisinden daha azının, elde edebileceğin en iyi şey olduğuna inanmak, sadece seni daha iyi birini bulmaktan alıkoyan bir efsanedir.

# 16 Durgun. Bir ilişki birlikte büyümek, olayları planlamak ve gelecek için ortak hedefler paylaşmak gibi hissetmelidir. İyi bir ilişki, birlikte ulaşmak için ilerleme, bağlılık ve paylaşılan hedeflere sahip olmalıdır. İlişkiniz bayatmış gibi hissediyor, sanki çıkmaza girmiş gibiydin, hala devam etmeye devam edip etmediğini görmek için ilişkiyi yeniden değerlendir.

# 17 Gözetim altında. Bir ilişkide gizlilik şarttır. 7/24 ne yaptığınızı bilmesi gereken bir ortak tarafından sürekli olarak izlenmemelisiniz. Sürekli gözetim altında olduğunuzu düşünüyorsanız, ortağınız çok takıntılı ve ilişkinizde sağlıklı sınırlara sahip olmayı kontrol ediyor. [Oku: kontrolü seven bir kontrol manyağı 20 göze çarpan işaretleri]

# 18 İzole. Ortağın her zaman seninle dış dünya arasında bir takla atmaya çalışır mı? Başlangıçta partnerinizin hepinizin kendisinden geçmesini istediğini bilmek, ancak gerçekte partneriniz sadece dünyayı sadece ikinizle sınırlamaya çalışıyor. Ve belli ki, serbest kalmanın zamanı geldiğini gösteren bir işaret!

[Oku: Görebileceğin duygusal istismarın 21 belirtisi]

İlişkiler sadece mutlu ve eğlenceli zamanlardan ibaret olmasa da, iyi zamanlar daima kötüye gitmelidir. İlişkinizdeki yukarıdaki duygulardan herhangi birini sürekli olarak hissediyorsanız, tedavi edilmeyi hak ettiğiniz şekilde - sevgi ve saygıyla - davranmadıkça eşinizden ayrılmak için her türlü hakkınız olduğunu unutmayın.

Önerilen: