Çoğu “basit” üretkenlik önerisiyle ilgili sorun, bu kadar basit olmamasıdır. “Sadece yeni ve karmaşık bir mermi okuyucusu sistemi öğren ve uygula!” Arkadaşlarının yüzünü hiyeroglif gibi görünen şeylerle dolu dizüstü bilgisayarlarını sallayarak. “Yoga yapmak, meyve suyu yapmak ve şükran düşüncesine 45 dakika harcamak için sabah saat 5'de kalkmaya başladım.”
Aşırı karmaşık olmanın yanı sıra, bu çoğunlukla gereksizdir. En iyi üretkenlik ipuçları, herkes için, her şeyde, her şeyde çalışır, bu yüzden çok başarılı olurlar. Aşağıdakiler, günde birkaç dakika içinde bir kalemden, biraz kağıttan ve bir internet bağlantısından daha fazla çalışmazlar. Bir tane dene, hepsini dene.
Domatesleri düşünün
Sekiz saat boyunca masanızda oturmak kesintisiz (hatta öğle yemeğini almayı planladığınızı varsayarsak) eğlenceli veya üretken değildir. Bunun yerine, bir Pomodoro zamanlayıcı ile zamanınızı parçalara ayırın - onlar genellikle bir mutfak bulmak kolay olsa da, genellikle mutfaklarda bulunan büyük, domates şeklindeki zamanlayıcılardır.
İstediğiniz herhangi bir düzeni seçebilmenize rağmen, geleneksel bir Pomodoro çalışma aralığı 25 dakikadır, ardından masanızdan kalkmak, etrafta dolaşmak ve bir bardak su almak için kullandığınız beş dakikalık dinlenme süresi vardır. Masanızda harcamayı planlıyorsanız, ayrılan tatilinizden sonra sizi Twitter'dan çıkaracak kendi kendini imha eden bir sekme oluşturmak için takeafive.com'u kullanın.
Bir kaygı listesi oluştur
Tipik yapılacaklar listeleri ile sorun mu yaşıyorsunuz? Onlara her şeyi karalıyorsunuz ve hiçbir şey önceliğe sahip değil. Yine de daha iyi bir yol var.
Öncelikle, en çok endişelenmenize neden olan dört veya beş şeyi, projelerinizi, faturalarınızı veya e-postalarınızı arkadaşlarınıza, ailenize veya eklediğiniz potansiyel müşterilere yönlendirin.
Şimdi bunlardan geçin ve en çok endişelendiğiniz bir şeyi seçin ve bu güne odaklanmanız. Kendinizi rehabilite edici veya hayal kurduğunuzu bulduğunuzda, geri döndüğünüz iş budur - ve işiniz bittiğinde, bir sonraki işlemi yaparsınız. Basit.
Gizli zamanı bulun
Çalışmak için büyük, kesintisiz bir zaman diliminde, bir sürü şey yapabildiğiniz efsanevi kesintisiz saatler arıyorsanız, yeni projelere sığamayacağınızı düşünmek kolaydır. Böyle bir zaman bulmak zor. “Gizli” zaman bulmak çok daha kolay.
Normalde sadece dalga geçtiğinde zamanın stokunu al Şeker ezmek Telefonunuzda, sosyal medya beslemelerinizi 12. kez kontrol etmek, kuyruklarda beklemek. Japonca öğrenmekten Kurt Vonnegut'ün tüm eserlerini okumaya kadar her şeyi yapmanıza izin veren telefon uygulamalarıyla, bunları kendi kendini geliştirme konusunda birkaç dakikanızı ayırmak için kullanamazsınız. Her şey çalışıyor.
X efektini kullan
Yeni bir alışkanlık yaratmaya çalışıyorsanız - günde iki litre su içip içmediğini ya da romanı üzerinde çalışıp çalışmadığını - anahtarı her gün bunu yapmaktır. Günlük bir takviminiz varsa, harika; aksi halde, bir indeks kartında 10x3 ızgara çizin. Her gün için alışkanlığınıza devam edin, takvime bir X koyun ve bir günü bile kaçırmamaya çalışın.
"Sıfır gün" yasakla
“Sıfır gün”, seçtiğiniz hedeflere yönelik hiçbir şey yapmadığınız herhangi bir gün - tek bir çığlık atmadığınız veya blogunuzun tek bir satırını yazdığınız bir gün. Amacınız bunlara sahip çıkmaktır. Saat 10:00 ise ve seçtiğiniz hedefe doğru hiçbir şey yapmadıysanız, bu tek bir çuvalı yapın ya da sadece bir yapışkan not olsa bile bu çizgiyi veya fikri yazın.
Sabah başlamak için daha iyi bir fikir olurdu: beş, on ya da 30 dakika erken kalk ve o sıfırı olabildiğince hızlı sil. Başka ne yaparsanız yapın, bir şey başardınız ve oradan kartopu olacak.
Şimdi daha yaratıcı bir gün geçirme zamanı.
Ve BRITA dolgusuyla #swapforgood için daha fazla yol bulun
| Bir BRITA dolgusu al ve hemen £ 7.99 (normalde 12,99 £) için şimdi aktif ol |
|
