Kendi odasına ve yatağına sahip olmasının zamanı geldi - böylece uykunuzu, kişisel mekanınızı ve seks hayatınızı geri kazanabilirsiniz
Yürümeye başlayan çocuk seninle ve eşinle birkaç yıldır uyuyor. İdeal olmadığını biliyorsunuz ve geceyi kendi yatağında geçirmenin tam zamanı. Bu zor olabilir, ancak bunu olabildiğince kolaylaştırmak için kullanabileceğiniz birçok yöntem vardır.
Geçiş
Yürümeye devam ederken, yürümeye başlayan çocuğunuzun, odasında bir yatak üzerinde uyumanın geçici bir adımı olduğunu görebilirsiniz. Sleep Ayrıca, her gün onunla birlikte oynayarak, pozitif bir ilişkiyi teşvik etmek için yatağında vakit geçirin,”diyor Child Sleep Work’in kurucusu Maryanne Taylor. Bebeğinizin yatağını bir parti ile tanıtmak iyi bir fikirdir. Maryanne, “Bazı oyunlar, atıştırmalıklar ve hatta balonlar var” diyor. Exciting Heyecanlı yeni bir maceraya dönüştürün.” Yatağın güvenli bir sığınak olduğundan emin olun, üvey çocuğunuz yaramazsa bir yere gönderilmez.
Kaliteli zaman
Çocuğunuzun bire bir kaliteye sahip olmadığını hissettiğinde yatmadan önce uykuya dalma olasılığı daha yüksektir, bu yüzden yatmadan önce yatmadan önce bir hikaye hikayesi okuyun ya da sakin bir oyun oynayın.
Yatağınızı yatağa koymadan önce yatmadan önce bir hikaye okuyun veya sakin bir oyun oynayın
Davranır ve ödüller
Teşvik programları genellikle yaşlı bebekler için iyi çalışır. Maryanne, “Bir etiket şemasını tutun ve çocuğunuz bütün gece yatağında kaldığında yeni bir tane ekleyin” diyor. Toddler Eğer yürümeye başlayan çocuk daha gençse, sabah pijamalarına sabahın uyandığında ona ne kadar iyi olduğunu göstermek için uyandırırsın.”
Sihirli bir ışık
Belirli bir zamanda gelen düşük wattlı bir ışık genellikle yararlıdır ve yürümeye başlayan çocuğunuzun kalkmasına izin verildiğinde sinyal verir. Yanne Bu, “büyü” veya “sabah” ışığı olarak adlandırılabilir,”diyor Maryanne. Toddler Bebeğiniz sabah açılmadan önce size gelirse, sadece “sihirli ışığınız açık değil, bu yüzden hala uyuyakalısınız” deyin. Garip beyaz yalan, ebeveynlikte bir muamele yapıyor…
