Uyum sağlamak için yeni bir yol arıyorsanız, koşu, bisiklete binme, spor salonuna gitme ve rüzgar sörfü gibi standart yöntemleri denediniz ve reddettiyseniz, o zaman İngiliz Askeri Spor'a gitmenizi tavsiye edebilir miyiz?
BMF'nin fitness derslerinin tamamı dışarıda gerçekleşir - bizim kitabımızda büyük bir artı nokta çünkü yağmur ve soğukken bile bu kasların yanında karakter oluşturuyorsunuz - ve ayak parmaklarınızda tutmak için gerekli egzersiz türlerini karıştırıyorsunuz. Kardiyo (yerel parkınız dik bir tepeye sahipse, koşmayı bekliyorsa), kuvvet antrenmanı, HIIT ve takım çalışması tabanlı egzersizler olacaktır. Temelde, her şeyden önce, sınıfınızda diğer düzenli arkadaşlarla arkadaşlık yapma olasılığınız var.
BMF sınıfları da tüm yeteneklere uygundur - fitness seviyenizi belirtmek için renkli önlükler verilir, böylece sizin seviyenizdeki insanlarla eşleştirebilirsiniz. Tek seferde olmaktan asla korkmanıza gerek yok çünkü aynı teknede çok sayıda insan olacak, ancak yine de biraz çekingen olmanız durumunda, yeni başlayan Başlangıç Oturumları ya da kaydolmak için yürüyüş dersleri düzenleniyor.
İlgili Outdoor Fitness Eğitim PlanıBirleşik Askeri Spor Kurucu Ortağı Harry Sowerby
Bir koşu etkinliği için antrenman yapıyorsanız BMF size özel koşu seansları ile de size hizmet vermektedir. Bunlar hız veya dayanıklılık sınıfları veya tatbikatlara ve tekniklere odaklanan oturumlar olabilir.
Bu Şubat ayında, BMF'nin eğitim oturumlarını denemek için bir kuruş harcamanıza bile gerek yok. Bu, GoSweat ile yakın bir yerde bulunmanıza yardımcı oluyor.
Teklifin avantajından yararlanmak için GoSweat web sitesine gidin ve BMF'yi artı konumunuzu arama kutularına girin. Yerel sınıfınızı bulduktan sonra, iki hafta boyunca ücretsiz denemeniz için “Dene” düğmesine basın ve ayrıntılarınızı (banka bilgileri gerekmez, nezaketle) ekleyin.
BMF derslerine bağlı olursanız, web sitesinde daha fazla kayıt olabilirsiniz. Üyelik masrafları aylık 40 £ 'dan ya da 120 TL için on seanslık bir blok için rezervasyon yaptırabilirsiniz.
