Bazı şeylerin birlikte gitmesi gerekiyor. Tuz ve sirke. Cin tonik. Küresel R & B yıldızları ve sağlam katı cisimler. yer gösterici bunun kanıtıdır. 13 milyon satan albümünün arkasında küresel şöhrete yükselen beri İtiraflarıAmerikan müzik efsanesi, büyük ezgiler ve kaslı vücuduyla eş anlamlı hale geldi. ' yer gösterici mükemmeliyetçi. Müziğinden vücuduna kadar her şey mükemmel olmalı ve ikinci en iyi olanla asla mutlu olmaz”diyor Cliff 'Hollywood' BoyceYıldızın kişisel antrenörü. 'Mümkün olan en iyi durumda olmanın sadece iyi görünmekten çok daha fazla olduğunu ya da bir müzik videosunda ya da sahnede gömleğini çekebileceğini biliyor. Zinde ve sağlıklı olmak ve her şeyden öte, iyi hissetmekle ilgili. ' Sert oyna Fakat bu, koparmanın kolay olduğu anlamına gelmez. “Onun için yarattığım aşırı antrenmanları yaparken, onlardan hoşlanmıyor. Ama sonradan onları kesinlikle takdir ediyor, 'diyor Boyce. 'O kadar iyi görünmek için saatlere koymalıyız. Herkesi gibi aşağı anlarına sahip, ama tamamen kararlı kalıyor ve gözünü ödülün üstünde tutuyor. Uzun vadede o ve sağlıklı yaşam onun için bir yaşam tarzı. Ve bu tutum, "her zaman kamera hazır olmak" sloganıyla her zaman doğru olduğu anlamına gelir.
Altı katı bir paketi bölmek istiyorsanız, her ikisini de yapmaya başlayın. BoyceHer gün esir almayanlar devreleri. Orada sağ taraftalar. Bir sonraki harekete geçmeden önce her hareketin 20 temsilcisi ile çekiç. İlk devreyi 5 kez tekrarlamanız, ardından ikinci için aynı şeyi yapmalısınız. Setler arasında 10 saniye ve devreler arasında 2 dakika dinlendirin. 'Devre tarzı abs antrenmanı yapıyoruz çünkü kasları ateşliyor ve neyin peşinde olduğunu tahmin ediyor' diyor Boyce. "Babanızı heykeltraş etmeye çalışırken, öngörülebilirlik veya durgunluk için yer yok."
Bizim göz atın ünlü organları Antrenman bölümleri diğer müzik ve film yıldızlarını parçalamak için kullanılmıştır.
