Kalkmak ve bir şeyler yapmak için onu motive etmek kolay olmayabilir, ancak bu imkansız değildir. Ona nasıl yardım eli verebilirsiniz.
Tembel insanlar etrafında asılı zaman harcamak için tam olarak en eğlenceli yolu değildir. Bu lotun en tatlısı kız arkadaşın olduğunda daha da güçlendirilir. Onu sevdiğiniz kadar, sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda duygusal olarak da en iyi şekilde görünmesini ve hissetmesini istediğinizi reddetmiyorsunuz. Mutlu bir eşin mutlu bir hayat anlamına geldiği ve ilişkinizde mutlu olmanız için gereken her şeyi yapman gerektiğini reddeden hiç kimse yoktur.
Bu hassas konuyu hiç boşuna kullanmamış olabilirsiniz, ya da biraz kıkırdadığını ve büyük bir kanepeye dönüştüğünü söylemek için yeterli cesaretiniz olmayabilir. Her iki durumda da, yakında bir şey yapmazsanız ilişkiniz devam etmez. Sadece tavrını değil, seninkini de değiştirmelisin. Onun en iyi arkadaşı olduğunuzu, suç ortağı ve yargıdaşınız olduğunu ve ona bir uyandırma çağrısı vermeyecek ve ayağa kalkmasına yardımcı olmayacaksanız, başka kimsenin olmadığını unutmayın.
Bir kaç kilo alması, haneye katkıda bulunmanız, ya da sadece aktif olmanız ve kanepenin dışındaki hayattan zevk almak gibi bir işin olması gerekip gerekmediği, tembel kız arkadaşınızı cesaretlendirmek için neler yapabileceğiniz konusunda kategori başına üç öneri sıraladım. kıçından kurtulmak için.
Kilo kaybetmek
Onun plakasında çok fazla işi var mı? Çocuklar ve hane ile çok mu meşgul? O sadece tembel mi? Daha sık olmamak, motivasyon eksikliği ile ilgisi vardır, bu yüzden onu kıçını hareket ettirmekten heyecan duymak için yapabileceğiniz bazı şeyler. [Oku: Çalışmaya motive etmek için 25 ipucu]
# 1 Birlikte bir etkinliğe katılın. Dışarıda egzersiz yapan nefret eden milyonlarca insandan biri olursa, onu nasıl eğlenceli hale getireceğini bilmelisiniz. Birlikte bir etkinliğe katılmanızı öneriyorum.
Tenis çok iyi bir seçenek gerektirdiğinden, mahkemenin etrafında koşmaktan bahsetmemek için harika bir seçenektir. Squash ve badminton aynı. Ayrıca bir çentik yukarı ve dans sınıfları veya Zumba için kayıt olabilirsiniz. Yürüyüş, birlikte yapabileceğiniz bir başka hoş aktivitedir. Etkinlik ne kadar az egzersiz gibi görünürse, o kadar eğimli olacak ki onunla eğlenmek ve ona bağlı kalmak.
# 2 Örnek olarak kurşun. Günde bir milyar kalori tüketmenize izin veren çirkin bir metabolizmanız olsa da, zayıf kalmaya devam ederseniz, bir alışkanlık haline getirilmesini istiyorsanız, örnek almanız gerekir. Onunla egzersiz yapmaya başla.
Düzenli egzersiz yaparsanız, jog veya bisiklete binmek için bir dahaki sefere sizleri yanınıza almaya davet edin. Onu spor salonları için sürükleyin ya da evde bir fitness DVD'sini açın ve birlikte yakın. Ünlü fitness gurusu Jillian Michaels'in video serisi mükemmeldir ve sadece kadınınızın günde 30 terli dakika kurban etmesini gerektirir. YouTube'a gidin, bir seri seçin ve bugün başlamaya ikna edin.
Yoga Meltdown'a, ekipman gerektirmediği için başlamanızı öneririm, daha sonra 30'da Ripped'e geçip ardından daha zorlu rejimlere geçersiniz. Sizi ekşi bir yüzle gösterse bile, görmezden gel ve güç ver.
# 3 Cinsel bir kardiyovasküler egzersiz yapın. Bunu doğru yapan herhangi biri size seksin bir egzersiz olduğunu söyleyecektir. Yaptığın işi yapmak yerine, bir dahaki sefere, çuvalında olduğun zaman onu kıçına sokmaya ne dersin? Sadece iddialı pozisyonlardan zevk almaz ve yatak odasında istediğini elde edemez, aynı zamanda tapuyu yapan aşırı miktarda kalori yakar.
Üstte kadın denenmiş ve doğru bir yöntemdir, ve bu yüzden bodur pozisyonu. Her ikiniz için neyin işe yaradığına dair fikirler için internette gezin.
İş bulmak
Çalışmamaya karar veren iki grup kadın var. Birinci grup, erkek arkadaşlarının ya da kocalarının eve, lüks hayatını yaşama şansı vererek, yeterli pastırmadan daha fazla getirdikleri gerçeğini beğenir. İkinci grup işe yaramıyor, çünkü onlar istemiyorlar. Kadının hangi kategoriye girdiği önemli değil. İşte iş bulmak için onu nasıl ikna edebileceğinize dair bazı ipuçları. [Oku: kız arkadaşının sahip olabileceği 10 can sıkıcı kız arkadaşı alışkanlıkları]
# 1 Gelecek hakkında konuş. Yetersiz fonlarla gelecekten daha korkutucu bir şey yoktur. İkinize sağlamanız ne kadar zor olursa olsun, hedeflerinize ulaşmanız çok uzun zaman alacaktır. Bir başkasını desteklemek kolay bir başarı değil, ne zaman çocuk sahibi olursanız olun, bir ev ve araba satın alın, bir tasarruf planı başlatın ve devam edin.
Ona katkıda bulunması gerektiğini söyle. Eğer yapmazsa, yaşam planlarınızı gözden geçirmeli ve bir eli ödünç vermeye istekli bir başkası ile devam etmelisiniz. Bunu tehdit edici bir şekilde ortaya çıkarmayın. Sadece seninle bir yaşam kurmak istiyorsa, şapkasını takması ve hareket etmesi gerektiğini bilmesine izin ver.
# 2 Parasını vermeyi bırak. Belki de çalışmak istememesinin sebeplerinden biri de ona rahat bir yaşam sağlamanızdır. Bu konuda kesinlikle yanlış bir şey yok, ve cömertliğiniz için sizi alkışlıyorum ama eğer onun kıçından kurtulmasını istiyorsanız, nakit akışını kesmelisiniz.
Ya harçlığını düşürün, kredi kartını elinden alın ya da işini yaparak gelirini tamamlaması için çok küçük bir bütçe verin. Eğer bir uygunluk atarsa ve ayrılmakla tehdit ederse, hemen dışarı çıkmasına izin verin. Sizden yararlanan birinden daha iyisini hak ediyorsunuz.
# 3 Ona "bağımsız kadın" konuşun. Ona Beyonce gibi yaşaması gerektiğini ve kendi yaşamını kazanabilecek güçlü bir kadın olmasıyla gurur duyduğunu söyleyin.Ona “bağımsız kadın” spiel'i sat, ve parmaklarını kesip motivasyon konusundaki konuşmanın ona geçeceğini.
Onu ayrıca güçlü kadın meslektaşlarına ve aile üyelerine tanıtabilirsiniz. Muhtemelen kadınlarla buluşmak ve tebrik etmek, kıçından inmek ve iş avına başlamak için onu motive edecektir. Dünyayı değiştiren güçlü kadınlara makalelerini ve TED görüşmelerini yollayın, ve o da yakında sürüklenmenizi sağlayacak.
Sadece onun hakkında bir şeyler yapmasını umuyoruz. Her şey başarısız olursa, onu biraz korkutun ve sonsuza kadar olamayacağınızı ve hayatın kısa olduğunu bilmesini sağlayın. Her ikiniz de planladığınız şekilde çalışmadığı takdirde maddi açıdan bağımsız olması gerekir.
Daha sosyal olmak
Kız arkadaşın bir ev mi? Tapas ve şaraba gitmek yerine arkadaşlarınla kanepeye uzanmayı mı tercih ediyor? Olabildiğince tatlı olabildiğinde, ikinizin de olabildiğince yaşamak zorundasınız. Onu daha az sosyal bir kandırmak ve daha çok sosyal bir kelebek yapmak için yapabileceğiniz bazı şeyler.
# 1 Evdeki ev sahipleri. Kalabalık barların ve yüksek sesli restoranların hayranı değilse, bazı arkadaşlarla bir gece planlayın. Evde bir potluck, kokteyl gecesi veya oyun gecesi düzenleyin. Bu ona yakın arkadaşlarla evdeki rahatlıktan sosyalleşme şansı verecek, ona bir gece için plan yapma ve hazırlık yapma şansını vermekten bahsetmeyecek.
# 2 Her hafta sonu için otur. Onu kıçından ve evden çıkarmanın basit bir yolu, onunla uzlaşmak ve her hafta sonu bir gezi yapmaktır. Örneğin, bu haftasonu yaptığınız şeyi seçecek ve şikayet etme hakkınız yok. Netflix ile yemek siparişi vermek ve üşüttüğünde bile, akşamını planlamasına izin verin ve onunla her dakikasının tadını çıkarın.
Gelecek hafta sonu, ne yapacağına karar verirsin. İster arkadaşlarla kulübeye gidip isterse kamp gezisine çıkın, bu sefer etrafta şikayet hakkı yoktur.
# 3 Gönüllü aktiviteler. Onu aktif ve sosyal tutmanın bir yolu onu gönüllü olmaya teşvik etmektir. Yerel hayvan barınağında veya kar amacı gütmeyen bir organizasyonda olabilir. Ne olursa olsun, başkalarına yardım eli uzatmak için onu cesaretlendirmek onu evden çıkmaya motive edecektir.
Örneğin, çoğu AIDS vakfı para toplamak için yıllık AIDS Yürüyüşü ve diğer yardım etkinliklerine sahiptir. Topluluğunuzun önümüzdeki yıl için neler planladığını öğrenin ve kız arkadaşınızı nedenini ödünç vermeye teşvik edin. [Oku: Gönüllü çalışmanın depresyon konusunda yardımcı olabileceği 5 yolu olduğunu biliyor muydunuz?]
Bazen sadece düz bir şekilde servis yapmalısınız.
Başka hiçbir şey işe yaramıyorsa, ona karşı dürüst ol. Biraz kilo vermesi gerektiğini düşünüyorsan, ona ne kadar çok sevdiğini ve sağlıklı olmasını istediğini söyle. Onu nasıl göründüğü hakkında değil, nasıl hissettiğini bilmesini sağlayın. Eğer dürüstlüğünüzü iyi hissettirdiğini söylerse, onun kıçından kurtulmak için ona meydan okur ve size şu anda olduğundan daha iyi hissedebileceğini kanıtlar. Onun kilo ve dökülmesinin, sağlıklı ve güzel bir yaşam sürmenin bir parçası ve parçası olduğunu bilmesini sağlayın.
Kız arkadaşının bir iş bulmasını istiyorsan ya da evden dışarı çıkmasını istiyorsan, aynı taktiği kullan. Ona kanepenin patates yollarının fiziksel ve zihinsel sağlığını iyi yapmadığını ve daha aktif, zihinsel ve fiziksel olarak başlaması gerektiğini söyleyin. Hafta sonları boyunca televizyon ve bayramlar için bolca zamanın olduğunu bildirin. Hayat pişmanlık ve berbat TV şovlarına batmış olmak için çok kısa.
Kadınınla uğraşırken olabildiğince sabırlı ol. İstediğin son şey onu ağırlaştırmak. Kadınlar inatçı bir çizgi için meşhurdur ve şu an bilmeniz gerekir ki, hassas konuları broşlarken narin değilseniz, onun gazabına uğrayacaksınız. Her neyse, ona yalan söyleme ve sadece dürüst ol. Bir süreliğine senin için duman alabilir, ama iyi zaman içinde üstesinden gelecektir. Bu konuda bana güven.
[Oku: Kız arkadaşın düşük öz değerle mücadele ediyor mu? İşte bununla mücadele etmenin 5 yolu var!]
Onu dışarı çıkmaya ve hayatını gerçekten yaşamaya teşvik etmeye teşvik etmek ilk başta zor olabilir. Tembel kız arkadaşın önerilerinize karşı olabilir. Fakat etrafta dolaştığı zaman, onun yeni keşif motivasyonunun ilişkinizi geliştireceğinden emin olabilirsiniz.
