Yani, 12 haftalık hamilesin, ama küçüklüğünüzün son birkaç hafta içinde iki kattan fazla büyüdüğünü biliyor muydunuz? Evet, vücudun bazı heyecan verici değişiklikler geçiriyor! Hamileliğinizin 12. haftasında, 12 haftalık taramanız sırasında ne olacağı ve ikinci trimestere çarpma konusunda bilmeniz gereken her şeyden beklenenler.
Bebeğim on iki haftada ne kadar büyük?
12 haftada, bebeğiniz iki santim kadar büyüktür - ki bu küçük bir erik büyüklüğündedir!
Bebeğimin on iki haftada ne hamilesi var?
Bebeğinizin tüm vücut bölümleri şimdi mevcuttur (yine de bir miktar olgunlaşma olsa da) ve bağırsakları karnında yer değiştirmiştir. Küçük fetüsün şimdi bakım aşamasına girecek; önümüzdeki 28 hafta boyunca, sistemleri ve organları gelişecek, böylece dışarıda hayata hazır olacak. Sindirim sistemi pratik yapmaya başlıyor (kelimenin tam anlamıyla) ve kemik iliği beyaz kan hücrelerini yapmakla meşguldür.
Bu hafta, doğmamış bebeğiniz, Moro refleksi olarak da bilinen göz kamaştırıcı refleksi geliştirmiş olacak. Bu onun seslerini duyacağı ve kollarını ve bacaklarını açıp kapatarak onlara tepki vereceği anlamına gelir. Bu küçük olanı en sevdiğin müzikle tanıştırmanın tam zamanı!
Bu hafta bir başka heyecan verici an, 12 haftalık bir tarama olacak ve bebeğinizin kalbinin ilk defa duyulduğunu duyuyor. Bu 12 haftalık tarama sırasında neler bekleneceği hakkında daha fazla bilgi için aşağı kaydırın.
Vücudumun on iki hafta hamile kalması ne?
12 haftalık bebeğin çarpması
Muhtemelen henüz göstermek için çok fazla bir yumru yok, ama rahminiz şimdi bir greyfurt büyüklüğünde. Kendinizi yakında pelvis kemiğinizin üzerine itecektir, bu yüzden bebek karnındaki ilk belirsiz anahatları bekleyin. Bu notta, kot pantolon, pantolon ve etekleriniz büyük olasılıkla oldukça rahatlıyor, bu yüzden hamilelik önlüğüne giydiğinize kadar hamile kıyafetlerinizi giyebileceğiniz bir göbek grubuna yatırım yapma zamanı geldi.
Rahiminiz pelvisinizin altından karnınızın ön tarafına doğru hareket ettiğinden, umarız (nihayet) sürekli olarak durma ihtiyacını kaybedersiniz! Bu, progesteronun kan damarlarınızın bebeğinize kan akışını arttırmak için rahatlamasına ve genişlemesine yol açtığından, yedek olarak baş dönmesi hissedebilirsiniz. Unutmayın, baş dönmesi veya baygınlık hissediyorsanız, başınızın dizleriniz arasında alçalmasıyla yatın, derin nefes alın ve kan şekeri seviyelerini korumak için atıştırma yapın.
Dikkat edilmesi gereken ortak belirtiler:
- Baş ağrısı: Düşük kan şekeri seviyelerinden bir diğeri, eğer atıştırmak için bir mazerete ihtiyaç duyduysanız, hamilelik! Baş ağrınız çok kötü ise, doktorunuzla güvenli bir ağrı rahatlaması hakkında konuşun.
- yorgunluk: İlk üç aylık döneminizin sonuna yaklaşıyorsunuz, ancak vücudunuz hala bebeğinizi büyütmekten yoruluyor. Yapabileceğin zaman dinlen, ve ikinci üç aylık dönemde beklenen enerji patlamasına hazır ol!
Bu hafta ne yapman gerekiyor?
- 12 haftalık tarama: Sonunda bebeğinize ilk kez gözlerini ayırmanın zamanı geldi, ama 12 haftalık taramanın gerçekte ne olduğu gerçekten? Bu 11 ila 13 hafta arasında herhangi bir zamanda gerçekleşebilir. Bebeğinizin net bir görünümünü elde edebilmek için, taramadan bir saat önce bir bardak su içmeye çalışın - bu, uterusu daha iyi bir konuma getirecektir. Tarama 15 ila 30 dakika sürecek ve bebeğinizin siyah beyaz görüntüsünü gösterecektir. Sonografi uzmanı, kalp atışı için bakıyor ve dinliyor ve bebeğinizi, son kullanma tarihiniz hakkında daha iyi bir fikir vermesi için ölçüyor. 12 haftalık taramanız hakkında daha fazla bilgi edinin.
- Pelvik taban egzersizlerine başla: 10 saniyeye kadar, günde 20 kez sıkın. Bu kaslar sadece doğum sırasında yardım etmekle kalmaz, aynı zamanda mesane sorunlarının şansınızı azaltır ve doğum sonrası semptomlara yardımcı olabilir. Hamilelik fitness uygulamalarından hayatınızı biraz daha kolaylaştıranlara kadar, burada favorilerimizden birkaçını seçtik. (İndirmek isteyebileceği bir kaç tane bile var!)
12. Hafta SSS cevaplandı!
12 haftalık taramam nasıl olacak?
Tarama 15 ila 30 dakika sürecek ve bebeğinizin ilk kez siyah beyaz görüntüsünü gösterecektir. Sonografi, kalp atışlarını dinleyecek ve bebeğinizi ilk kez ölçecek - bu, bebeğinizin kaç yaşında olduğuna dair herkese daha iyi bir fikir verecektir ve vesileyle çalışmanıza yardımcı olacaktır. 12 haftalık taramanız hakkında bilmeniz gereken her şeyi burada bulabilirsiniz.
12 haftada, ultrason bebeğimin cinsiyetini açığa çıkaracak mı?
12 haftada, erkek ya da kız çocuğunuz olup olmadığına bakmak için genellikle çok erken ve bu, sonografının tarama sırasında odaklanacağı şey değil. 12 haftada, bebeğinizin sağlıklı olduğundan emin olmak için kontrol ediyorlar ve normalde 20 haftalık bir taramaya kadar sizin cinsiyetinizi bulmuyorsunuz. Bazı insanlar, ilk ultrason fotoğrafından cinsiyeti belirlediğiniz nub teorisine inanıyor.
Hamilelik 12 haftada bir şişlik mi yoksa şişiriyor muyum?
Her kadın farklı ve farklı zamanlarda göstermeye başlar. 12 haftaya kadar, muhtemelen gösteriş yapacak bir yumru çok fazla olmayacak, ama rahminiz yakında pelvis kemiğinizin üzerine çıkmaya başlayacak. Şişkinlik, hamile olmanın çok normal bir yan etkisidir ve rahatsızlık hissinden kaçınmak için uzmanlar yemek yediğinizde yavaşlamalarını önerir.
12 haftada gebe kalmak normal midir?
Erken gebelikte, özellikle de 12. haftada kramplar normaldir. Birçok kadın kasıklarının bir veya iki tarafında keskin duruşlar hissettiklerinden, ayakta durduklarında veya bükdüklerinde. Bu normaldir ve büyürken rahminizi destekleyen bağlardan kaynaklanır. Bu, kramplama gerçekten acı veriyorsa, kontrol etmek için GP'nize başvurmak iyi bir fikirdir.
12 haftada baş ağrısını deneyimlemek normal midir?
Düşük kan şekeri seviyelerinin neden olduğu bir başka normal gebelik belirtisi. Atıştırmaya devam etmeyi unutmayın ve doktorunuza ihtiyaç duyduğunuz her türlü hamilelikte ağrı kesici için sorunuz.
11 haftaya geri dön
13. haftaya götür beni
Sonraki oku: Bir bebek ismi seçme ve yapılmaması gerekenler
Yapmayın: Eski bir ismin adını seçin
Eski isminizin ne kadar güzel olduğunu düşünüyorsan, çocuğunuz için seçmeniz için çok iyi bir iş ortağı olur. Sadece, tanıdığınız herhangi bir ismin, diğer insanlara sorun yaratacağını ve partnerinize ve sevdiklerinize özel önem verdiğinden emin olun.
Yapın: Seçtiğiniz adlara aşık olun
Seni güldüren bir isim seç, çünkü eğer onu seviyorsan, umarım çocuğun da umurunda olacak - ve senin tüm varlıklarıyla senden nefret etmeye ve nefret etmeyecek. (Bu biraz şakaydı.) Rahatla ve topla.
Yap: Deneyin
Hamileyken, cevap verip cevap vermediklerini görmek için adınızı kullanarak bebeğinizle konuşun. Ayrıca, isimleri yazmayı, birkaç imzalamayı deneyebilir ya da hastalığınızdan kurtulmuş olup olmadığınızı görmek için yeterince yüksek sesle söyleyebilirsiniz. Soyadını doğru söyleyebildiğinden emin olmak için soyadını yüksek sesle söylemeyi unutma.
Yapma: Diğer insanlara kulak verin
Bazen büyükanne ve büyükbabalar ve arkadaşlar bebek bakıcılığı tavsiyesi verirler, bu da her zaman kabul edilmeyebilir. Eğer kalbiniz bir isim oluşturduysa, gereksiz eleştirileri önlemek için doğumdan sonra bir sır olarak saklayın. Kendi içgüdülerinize güvenin - genel olarak ebeveynlik için kullanışlı olurlar.
Yap: Anlamı olan bir isim bulun
Tarihe ya da folklora kök salmış bir isim seçmek, küçüklüğünüzün isimleri kadar büyük olmasına ilham verebilir. Bu ilham verici etki etkisinin gerçek bacaklara sahip olduğunu öne süren bir araştırma var, bu yüzden havadan bir isim seçseniz bile, daha sonra söylemek için bir şeyler yapmayı düşünün!
Yap: İyi eğlenceler
İsim seçmek eğlenceli olmalı. Asla seçmeyi asla hayal etmediğiniz insanlara gülmek, bunu sizin için olanları daraltmanıza yardımcı olabilir. Tuhaf isimlerin aslında her seferinde söylediklerine hükmettikleri zaman, başınıza küçük bir baş belası vereceklerini düşünmek için zaman vardır. Bunun için daha fazla bilgi için 48. sayfaya bakın.
Yapın: Aklınızı genişletin
Henüz tuhaf olanları ihmal etmeyin! İstediğiniz şey buysa, cesur ve cesur olun, ama bunu büyük bir yanlışlığa kavuşursanız (kesinlikle bir olasılıkla, yüzleşelim), onlara daha basit bir orta isim vermek isteyebilirsiniz, böylece gemiyi bunun yerine atlayabilirler.
Yapın: Kabul et ve kabul et
Bu muhtemelen çözülmesi en zor problem. Sizin ve eşinizin de hoşlandığı birkaç isim araştırın ve bebeği geçirmeden önce bunları tartışmaya başlayın. Teslimat odasında tartışmak, gençlere verilecek ilk izlenim değil.
Yapın: Uzlaşma
İki orta ad seçin, böylece her birinin içinde sevdiğin bir tane var, ya da veto etme izni olan beş adın var, ama artık yok. Hangi yoldan giderseniz edin, bir süre için yüreğiniz üzerine oturmuş olduğunuzu kaybetmek anlamına gelse bile, bebeğinize verdiğiniz adın sonunda anlaşmanız önemlidir.
