Gaz lambası nedir, soruyor musun? Bir narsisist tarafından sizi aşağıdan aşağıya çekmek için kullandığın korkunç bir taktiktir ve aklınızı sorgulamanıza izin vermez.
Eğer merak ederseniz, gaz lambası nedir, sizin için böyle bir durumda, anlamak önemlidir! Kendinizi bulabileceğiniz pek çok kötü niyetli insan ya da ilişki vardır. En zor ve en yıkıcı olanı bir narsisisti sevmektir. Narsist, kimsenin umrunda değil ama kendisinin umurunda olan biri.
Narcissus'un mitolojik karakterinden sonra adlandırılan Narcissus, sudaki kendi görüntüsüne aşka çılgınca düştüğü için kendini çok sevmişti. Narsistlerin sevdikleri insanları şaşırtmak için bir çok şapka hilesi kullansalar da, gaz ışıklandırması sizlerle en çok uğraşır. [Oku: Kötü bir ilişkiden nasıl kurtulur]
Gaz lambası nedir?
Gaslighting, bir narsistin, bir durumun havaya uçurulması için her türlü duygusal boku atmak için kullandığı bir araçtır, böylece gerçek olanı ve neyin olmadığını göremezsiniz. Ateşe gaz atmak gibi güzel bir taktik, bilmeden önce her şey kontrolden çıktı. Nasıl olduğunu bildiğin herhangi bir şekilde ortaya koymaya çalışıyorsun.
Bir narsist, eylemleri veya karakterleri hakkında sorgulandığında, içgüdüleri sahip oldukları her şeyle savaşmaktır. Yıllar önce yaptığınız dolabın dışına doğru çekerek, başkalarını dövüştükleri bir kavgaya getiriyorlar, bir köpeğin bile olmadığı bir yerde, ve hangi yolun biteceğini merak ettiğinizde, eğer bu yarım saat hissediyorsan, tahmin et ne oldu? Gaslighted oluyorsun. [Oku: Bir narsistin seni aydınlatıyor ve akıl oyunları oynuyor 14 açık işareti]
Sadece gazlı olup olmadığını nasıl anlarsınız?
İnsanların narsisistik bir kişilik ile ilişki içinde kalmasının en büyük nedenlerinden biri, problem olduğunu düşünmenizi sağlamak için gaz ışığı gibi taktikler kullanmalarıdır. Üstatlar çok eşsiz bir yetenekte, kendini yalvarıyor, yalvarıyor, takip ediyor, daha önce hiç bulunmadığınız bir kişi olmanın, ve en kötüsü mü? Gerçekleştikten sonraki günlerde o kişi için kötü hissediyorsun.
Narsistin sana sahip olduğu zamandır. Suçu teslim edip aldığınızda, hata yapmasanız bile ve özür dileme turunuzu hayatınızda yaptığınız her şey için başlattığınızda. Seni tekmelediler, ve sonra biraz daha aşağı inerken seni tekmeleyecekler, sen kendinin bir kabuğunu bırakana kadar ve bir dahaki sefere seni biraz daha sertleştirmek için yalvarıyorlar. [Oku: Gizli narsisizmin 25 belirtisi - Özel bir akıl oyunu]
Gaz aydınlatma taktiğinin 9 özellikleri
Peki gaz lambası nedir? Bunu anlamak için, bir narsistin senin üzerindeki etkisini anlaman gerek. Terapistlerin hepsi, narsist ile bir ilişkiden çıkan insanların aynı senaryosunu tanımlar. Artık kendileri gibi hissetmiyorlar. Güçlerinin nereye gittiğini bilmiyorlar. Bir insanı neden çılgın bir insan gibi kovaladığını bilmiyorlar.
Nihayetinde narsisist, küfürlü bir ilişkiden çıkış yolunu gören kişi, artık neyin doğru olduğunu ve neyin olmadığını bilmediğini bilir. Bir narsist ile bir ilişkinin üstesinden gelme problemi budur.
Bu seninle rezonansa yalnız değilsin. Kötüye kullanım döngüsünü kırmanın ve doğruyu bulmak için bir yol vardır, sadece kim olduğunuz hakkında değil, size ne yapıldığı hakkında. Gaslighting sadece bir taktiktir, ancak zihin, beden ve ruh sizi sistematik olarak kılmakta kullanılan çok güçlü bir araçtır.
# 1 Senin güvensizliklerini sana karşı kullanıyorlar. Narsist'e yaklaştığınızda, mutsuz olduğunuz bir şey hakkında, yanlış yaptıkları bir şey, yakalandıkları ya da egolarını herhangi bir şekilde tehdit ettiklerinde, cephanelerini çıkarırlar.
Bütün güvensizliklerini bulmakta uzman oldukları için her birini hedef alıyorlar. Hiçbir şey kutsal değildir. Eğer memnuniysen, kimsenin senden hoşlanmadığını söylerler. Sizi havaya uçurup havaya uçurduğunuz her şey adil bir oyun. [Oku: İlişkiyi kontrol etmek - 18 işarete zorlandığınızı belirtin]
# 2 Onlar sadece boktan bir insan olduğunuzu kanıtlamak için tüm kesintilerinizi getirirler. Onları incitmek için yaptığınız tüm şeylerin zihinsel bir notunu oluşturdukları için, onları karıştırmak ve bunlara karışmak için iyi bir önlem almak için hepsini fırlatmaktan yararlanırlar.
Bilmeden önce, özür dilemek, yalvarmak ve neyin yanlış gittiğini merak ediyorsun. Asla affetmezler ve asla unutamazlar. Sadece onları gösterdiğiniz tüm çirkinlikleri koruyorlar ve sizi kapatmak istediklerinde size fırlatmak için alet çantasına koymaktadırlar. [Oku: 16 narin bir narsistin seni istismar ettiğini]
# 3 Onlar sizin tepki vermek için düğmelerini itin ve sonra da parmağınızı işaret edin. Her çatışmayı terk edersen, bu nasıl oldu? Haklı olduğumu düşünerek ve banshee gibi çığlık atıp üç gün boyunca özür dilemeye nasıl başladım? Kötü haberlerin taşıyıcısı olduğum için üzgünüm, muhtemelen gazla aydınlatılıyorsunuz.
# 4 Üzülüyor ve özür diliyorsun. Eğer üzgünseniz ve size yalan söylemek gibi yanlış bir şey yaptığını biliyorlarsanız, eğer onlarla birlikte broş yaparsanız, tüm ihtiyaçlarınızı, çok muhtaç olduğunuzu hissettirmek için etrafa çevirirsiniz ve hepsi sizin suçunuzdur.
Diye yalvaran ve sürekli sevgi dolu zihnini yitirdiğin için özür dilediğin için özür dilemeye çalışan bir sivil konuşmaya gitmeye çalış.
# 5 Sevdiğiniz aklınızı kaybedersiniz. Oldukça uysal bir insan olsaydınız, ama birdenbire aklınızı yitirmeden bir şeyle zar zor bir şekilde başa çıkabilirsiniz, çünkü neyin arttığından ve neyin tükendiğinden kaynaklanır.
Gaslighting tek ve bitmiş bir şey değil. Kim olduğunuzu sorguladığınız, yapabileceğiniz şeyleri yapmadığınız ve hayatınızdaki diğer insanlarla olan bağları kesen sürekli bir akıl hastasıdır. [Oku: Hayatınızdaki zehirli insanları nasıl keseceksiniz]
# 6 Gaslighting, sizi kilterden çıkarmak içindir. Bir narsist size ışık tuttuğunda, “Arkadaşlarım sizden hoşlanmıyorsunuz çünkü siz onlara kaba davranıyorsunuz” gibi özellikler vermezler. Bunun yerine, size karşı herkesin size karşı olduğunu hissettiren genellikler çıkarırlar.
Sadece herkes senden hoşlanmıyor, narsist ne yaptığını anlatmayı reddediyor. “Sadece sizsiniz, insanları rahatsız ediyorsunuz” gibi şeyler söylüyorlar. İçinizde olduğunuzu düşündüğünüzü ve insanların sizi gerçekten ne düşündüğünü sorgulamanızı sağlıyorlar.
# 7 Herkes dolaylı olarak kavgaya ilaçtır. Gaslighting'in arkasındaki en önemli araç, bir konsensüs gibi görünmesini sağlamaktır. Narsist, yaklaştığını görmeden çok önce bir karakter suikastına başlıyor. Yakında insanlar seninle konuşmuyor. Ama nedenini bilmiyorsun. Yani, narsistin en iyi arkadaşını sorduğunda, bilmediklerini söylüyorlar.
Gerçek şu ki, karakterinizin zemin katmanının ortadan kaldırılması uzun zaman önce atıldı. Bu yüzden, size gaz verirken, narsistin size karşı kullanacakları bir “ekibi” vardır.
# 8 Onlara söyledikleriniz çarpık ve sizi kötü adam yapmak için döndü. Arkadaşlarınızla arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçiren bir yorum yaparsanız, arkadaşlarınızdan onları kontrol edip tecrit ettiğinizi söylüyorlar. Gaslighting, sözlerinizi nasıl aldıklarını ve bunları size karşı nasıl kullandıklarını gösterir.
Ve yazılı olsalar bile ve siz onları tekrar okuyor olsanız bile, ne söylendiğine dair dünyayı nasıl öğrendiklerini merak ediyorsunuz. Ne kadar çok açıklarsanız, o kadar çok bükülür. Kalıntıların içinde, bir top haline getirilmişsin, burada ne olduğunu merak ediyorsun. [Oku: Zehirli sevginin 13 yolu size kalıcı olarak zarar verebilir ve nasıl çıkılır]
# 9 Süper agresif ve tehditkarlar. Sadece onların ağzından çıkan kelimelerle ilgili değil. Gazetedeyken, narsist agresif davranışlarla ve üst düzey sindirme ile sizi tehdit ediyor.
Sizi incitmek, senden çığlık atmak ya da senden kaçmak istediklerini söylemek, böylece onları kovalamak ve seni uç noktaya itmek, her şey tehdit ve göz korkutma ile ilgilidir.
Bir narsistin kurbanlarına yaptıkları çok kötü niyetli şeyler var. Bu yüzden onlardan kurtulmak sizin için çok zor. Seni delirttiğine ikna etme, hepsi senin suçun, ve senin olmadığın biri olmaya zorluyorsun, hepsi bir narsistle olduğun köşe taşları.
Öyleyse gaz lambası nedir? Özünde, gaz ışığı sadece bir taktik olabilir, ancak bir narsistin kendi cephanelerinde sahip olduğu en iyisidir. Yüce akıl dengesi, gaz ışıltısı, kendinizi, aklınızı, iyiliğinizi, neyi ve neler yapabileceğinizi sorgulatarak sizi kapatmak için kullandıkları fiziksel ve duygusal olarak tehdit edici bir taktiktir.
[Oku: 16 sevgilin aklını karıştırıyor]
Eğer bir gün, eskiden olduğunuz kişi haline geldiklerini merak ediyorsanız, o zaman size söylemekten nefret ediyorum, ama cevabı biliyorsunuz, gaz lambası nedir? Ve serbest bırakana kadar durmayacak.
