Yılın en güzel günü Noel Günüdür. Scroog'ları görmezden gelin - bu sadece bir gerçek. İkinci en iyi gün muhtemelen doğum günün. Üçüncü en iyi gün, hiç şüphesiz Ulusal Fitness Günü. Tabii ki doğum gününüz Noel Günü'nde düşerse, ikisi de mahvolur (hediyelerin yarısı, yarısı dikkat) ama doğum gününüz Ulusal Spor Gününe denk geliyorsa, belki de en şanslı insan olabilirsiniz.
Ulusal Fitness Günü 2017, 27 Eylül Çarşamba günü sona eriyor ve ülke genelinde çeşitli sporlar için ücretsiz fitness dersleri ve tadım seanslarının keyfini çıkarma şansı sunuyor. Gün daha iyi zamanlama yapamazdı, çoğu kişi hava şartları daha keskin hale geldikçe aktiviteyi rahatlatmaya teşvik edebilirdi.
TAVSİYE: Altı Hafta Spor Planına Dön
Geçen yıl, 6.000 mekanda 18.000'den fazla etkinlik düzenlendi, bu yüzden İngiltere'de nerede olursanız olun, yakınlarda bir şeyler olmaya mecbur kalırsınız. Ulusal Fitness Günü web sitesinde etkinlik bulucumuzda posta kodumuza girdiğimizde, ormanda, spor salonunun açık günlerinde ve bir Metodist kilisesinde futbolu HIIT sınıfına sunmuştuk ve bu sadece beş kilometre uzunluğundaydı ve bu sadece yeni başlayanlar için geçerli. Faaliyet alanı sizi hayal kırıklığına uğratmayacak.
Bu nedenle, Noel'e kadar geçen bir kaç ay boyunca (Ocak ayında kısa ömürlü bir sağlık atışıyla dönmeyi denemeden önce), birkaç hafta boyunca Ulusal Spor Gününde bir kaç yeni spor yapmayı denemeyin. Mükemmel aktif hobinizi bile bulabilirsiniz. Ya da yeni yıla geçebileceğiniz bir motivasyon artışı için bazı Metodistlerden birkaç hedef atın. Ya işe yarıyor.
ÖNERİLEN: Yeni Başlayanlar İçin Çalışıyor: Herkes İçin 5 Haftalık Eğitim Planına 8 Haftalık Bir Couch
Gerçek dünyadaki etkinliklerin yanı sıra # Fitness2Me kampanyasına dahil olarak Ulusal Spor Gününe katılımınızı sosyal medyaya da götürebilirsiniz. Bir kâğıt parçasını alın ve size uygun ne anlama geldiğini yazın. Daha sonra, bir fitness yeteneğinizi ve fitness ekibinizi çekin ve #FitnessDayUK etiketinde # Fitness2Me ve #FitnessDay etiketleriyle dünyaya yayınlayın.
Fotoğrafınızı çekmek için Çarşamba gününe kadar beklemek zorunda değilsiniz - bu eski örnekleri biraz ilham almak için inceleyin.
Bu Josh, son zamanlarda bir öğretmen olarak çalışmaya başladı ve geçen sene tüm dünyada seyahat etmekten yeni döndü. https://socsi.in/79RiD # Fitness2Me #BeYou
Aktif Medlock (@active_medlock) tarafından paylaşılan bir yayın
% u202AOkay # fitness2me, kullanılan açık alanların altında, fiziksel eğlence ortamlarına dönüş% uD83D% uDE4C @FitnessDayUK @_ukactive% u202C.. #Motivation #Supups #Super #Starjumps #Starwars #Abs #Fitness #Fitnesaddict #FitFam #Fitpo #Cardio #Rose #Morning #Jumps #Sport #Yoga #Yogaeverydamday #Exercise #Smile #TurnUpToneUp #Muscles #Fit #PushUp #Combo #love #Instagood
Born Barikor (@bornbarikor) tarafından paylaşılan bir yayın
