Fotoğraf: Flickr ile Vivobarefoot (Creative Commons)
Uzun haftalar süren antrenmanların arkanızdayız ve yaşamınızı tehdit eden ve daha da önemlisi, hayati tehlike yaratan yaralanmalara dönüşen her vurma ve çıngırakla birlikte “maranoia” nın yoğun çabalarından muzdaripsiniz. Bu sadece bir şey anlamına gelebilir: Londra Maraton haftası!
Başlangıç çizgisine çıkmadan önce, yarış numaranızı ve paketinizi almak için ExCel merkezindeki London Marathon Expo'ya vurmanız gerekir. Yarış numarası yok, yarış yok, DLR (shudder) kullanmak zorunda kalmamaya çalışın ve ExCel'e yapacağınız gezinin olabildiğince sorunsuz çalıştığından emin olun.
Expo Çarşambadan Cumartesi'ye Koşuyor
ExCel'e dışarı atmaktan daha kötü olan tek şey binanın sadece kapalı olduğunu bulmak için yapıyor. Expo'nun açılış saatleri:
- 19 Nisan Çarşamba 11:00 - 18:00
- 20 Nisan Perşembe 10:00 - 18:00
- 21 Nisan Cuma 10:00 - 19:00
- 22 Nisan Cumartesi 09:00 - 17:00
Londra Maratonu'nu 40.000 kişinin çalıştırdığını ve hepsinin de toplamak için yarış numaraları olduğunu unutmayın. Bu nedenle, ExCel'i ziyaret etmek için cumartesi gününe kadar beklerseniz büyük kalabalıkların yanınızda olmasını beklersiniz. Genel olarak, haftanın başlarında gittiğinizde, daha sessiz olacak, ancak her an meşgul olacak ve Merkez Sahne Alanı'nda bir yıldız cazibesi olacak (aşağıya bakınız). Cumartesi günü gitmeniz gerekiyorsa, Expo'nun saat 20.00'de değil, 5 de kapanacağını unutmayın.
DLR Grevi Çağrıldı - Expo'ya Giden En İyi Yol
En son dakikada - Cuma ve Cumartesi günü seyahat kargaşasından kaçınmak için herkes Perşembe günü Expo'ya gittikten hemen sonra - DLR grevleri iptal edildi.
ExCel için en iyi iki istasyon, her ikisi de DLR'de olan Custom House ve Prince Regent'dir. Beckton'a doğru giden tüm trenler veya DLR'de Gallions Reach, ExCel istasyonlarında duracak.
Excel'e gitmek için bir otobüse binmeyi tercih ederseniz, Jubilee Hattı'nı Canning Town'a getirin ve 541 numaralı otobüse Prens Regent'e atlayın. Ve eğer sürüyorsanız, E16 1DR posta kodunu satnavınıza takın.
Sadece senin yarış paketini tut ve gitme
Bir gezi yap ve Expo'daki tezgahları kontrol et. Pazar günü kullanmak için yeni bir koşu aleti satın almanız akıllıca değildir; bunun yerine antrenmanınızdan denenmiş ve test edilmiş bir şeyle uğraşın - ama Expo'da yarış günü için yararlı şeyler alabilirsiniz.
Adlarını bağıran binlerce insanın duymak isteyenler, koşu tişörtünde bir numaraya basabilir. Bir saat sürecek ve bir satır için 8 sterline mal olacak (sadece bir satıra ihtiyacınız olacak - hiç kimsenin soyadınızı bilmesi gerekmeyecek).
Eğer bir PB'yi hedefliyorsanız kesinlikle almaya değer bir öğe pacing bandıdır. Lucozade standı da dahil olmak üzere birkaç tezgah, size her bir kilometre veya kilometre bir hedef saat vurmak için tamamlamak için gereken zamanı veren bu paha biçilmez özelleştirilmiş bilezikler sunacak.
Ayrıca, Expo'da bir spor masajı da alabilirsiniz - 15 dakika için 15 sterlin, 30 (30'uncu yüzyıla ait anlaşma) - ve maratonu anmak için bazı hatıralık koşu malzemeleri alın.
İlgili Londra Maratonu 2018 Seyahat Rehberi: RaceHere’in Londra Maratonu Madalyasıyla Getirdiğiniz Ücretsiz Şeyler İçin Nasıl Olur19 Londra Maratonu İçin İlk Defalar İçin İpuçları
Merkez Sahnesine Göz Atın
1985'te 2 saat 7dk 13sec setiyle İngiltere'nin en hızlı maraton koşucusu Steve Jones gibi simgeler dahil olmak üzere, Expo'nun seyri boyunca Merkez Sahnesi'ne giden bir takım kahramanları ve ünlüleri içeren bir süvari var. Cumartesi günü için.
Diğer Merkez Sahne olayları arasında Mary Keitany, Eliud Kipchoge, Tirunesh Dibaba ve Selasi Gbormittah Büyük İngiliz fırında kapalıHepsi de 2018 yarışı koşuyor. Ve yarış numaranızı alırken ilham verici bir hikaye istiyorsanız, Tracy Barlow'un 10.45'te sahnede olacağı Cumartesi günü Expo'yu ziyaret edin. Barlow, Londra Maratonu'nu 2011 yılında bir hayır kurumu olarak dört saatin altında tamamladı ve o zamandan bu yana zorlu bir 2 saat 30 dakika 46sec'e zaman kazandı ve 2017 IAAF Dünya Şampiyonalarında Team GB'yi temsil etti. Ateş edecek bir şey.
