Neden Yalnız Hissediyorum? Hayatınızı Değiştirebilecek Yanıtlar

İçindekiler:

Neden Yalnız Hissediyorum? Hayatınızı Değiştirebilecek Yanıtlar
Neden Yalnız Hissediyorum? Hayatınızı Değiştirebilecek Yanıtlar

Video: Neden Yalnız Hissediyorum? Hayatınızı Değiştirebilecek Yanıtlar

Video: Neden Yalnız Hissediyorum? Hayatınızı Değiştirebilecek Yanıtlar
Video: bu video yalnızlar için 2024, Mart
Anonim

Kendinize sorarsanız neden kendimi çok yalnız hissediyorum, o zaman bunu değiştirebilecek tek kişi sensin. Ne sürdüğünü öğrenin, böylece kendinizi tatmin edebilirsiniz.

Hüzünlü gerçek şu ki, bu dünyaya girdiğimiz gibi yalnız başımıza bırakıyoruz. Ancak, giriş ve çıkış arasında bir bağlantı kurmak, birbirimize yardım etmek için birbirimize yardım etmek ve birbirimize destek sağlamak için bir araya geldik. Kavram açısından kolay, ancak her tür kişilik için basit değil.

Bazılarımız için, güvende, güvende ve dahil olmak kolay gelmiyor. Yalnız hissetmek, özellikle yaşamda bir kayıp olduğunda, nadir görülen bir duygu değildir. Bununla birlikte, sürekli olarak soruyu soruyorsanız - neden kendimi çok yalnız hissediyorum - yalnızlık duygularınızı sürmenin içinde daha fazla şey olabilir.

Sorduğun 8 şey, neden kendimi yalnız hissediyorum

Tipik olarak, insanlar sürekli olarak yalnız hissettiklerinde, hayatlarında insan olduklarında bile, duygularının ardında bir iç güç vardır. Büyük bir ayrılıktan sonra ya da hiç bir sebep olmadan yalnız hissediyorsanız, yalnızlık duygularınızı değiştirebilecek tek kişi sizsiniz.

Yalnız kalmak için iyi olmayı öğrenmek, yalnız kalmamanın anahtarıdır. Gerçek şu ki, tek başına hissetmek nadiren hayatınızda hiç kimsenin olmamasından kaynaklanır, ama diğer itici güçler. İşte bu yüzden sormaya devam etmenin bazı nedenleri var… Neden bu kadar yalnız hissediyorum? [Oku: İlişkilerde yalnızlık - 4 neden ve bunu düzeltmenin 7 yolu]

# 1 Altta yatan bir duygudurum bozukluğunuz var. İnsanların kaygılı ve depresif hissetmelerini sağlayan altta yatan bir duygudurum bozukluğuna sahip oldukları zamanlar vardır. Depresyonda olduğunuzda, bir şey hissetmek zor ama kayıp ve yalnız. Umutsuzluk hissi, yalnızlık duygularının ardındaki en büyük itici güçlerden biridir.

Bu yüzden depresyon yaşayan insanlar hayatlarında yüzlerce insan tarafından çevrelenebilir ve hala yalnız kalırlar. Sürekli soruyu soruyorsanız - neden bu kadar yalnız hissediyorum - o zaman bir ruhsal bozukluğun duygularınızın kalbinde olup olmadığını görmek için bir danışmanla konuşmaya değebilir.

# 2 Geçmişten vazgeçemezsin. Geçmişte kaybolmayacağınız bir kayıp yaşarsanız, kendinizi yalnız hissetmenize engel olabilir. Yaşamınızda önemli bir kişinin ayrılığı ya da ölümü olsun, orayı anılarla dolu tutarsanız, o zaman sizi sevgiyle ve diğer insanlarla doldurmaktan alıkoyacaktır. [Oku: Yalnız hissediyorum - Yalnızlık hissini aşmanın 30 yolu]

Eski ilişkilere tutunmak, sanki bir şey eksik gibi hissettirir ve hayatınızda kimler olursa olsun yalnız hissedersiniz. Boş ve yalnız yere sevgi ve dolulukla doldurabilmeniz için üzülmek, rasyonelleştirmek ve ilerlemeye çalışmak zorundasınız.

# 3 Kim olduğunu bilmiyorsun. Hayatta, sahte gibi hissettiğimiz zamanlar vardır. Başka insanların size kim ve ne olduğunuzu söylemesine izin verdiyseniz, o zaman gerçekte ne olduğunu ve aklınızda neler yarattığınızdan emin değilsiniz.

Bazen ne olmak istediğinizi veya kim olduğunuz hakkında bir ipucu olmama, yalnızlık duygularına yol açabilir. Kendinizi bile bilmiyorsanız, o zaman herhangi bir ilişkide kendinizi nasıl güvende hissedersiniz? Eğer yalnız hissediyorsanız, hisse almak ve kim olduğunuzu ve kim olmak istediğinizi değerlendirmek zaman olabilir. [Oku: Yalnızlığı kucaklamak ve üstesinden gelmek için 3 aşama]

# 4 İstediğinizi asla yapmazsınız. Bazen yalnız hissetmek gerçekten sadece tatmin olmamış hissetmek. Eğer takılıp kalmış gibi hissettiğiniz bir hayalperest iseniz, hiç ilerlemiyormuş gibi hissedebilirsiniz. Takılı hissetmek umutsuzluğa ve yalnız ve yalnız olma hissine yol açabilir.

Soruyu sormaktan vazgeçmek istiyorsanız - neden kendimi çok yalnız hissediyorum - hayallerinizi takip etmenizi ve kendi zihin kısıtlamalarınızla uğraşmayı bırakmanızı gerektirebilir. Devam eden insanlar, yalnız hissetmek için zamana sahip değiller; Kendilerini geliştiriyorlar ve olmaları gereken mutlu insan olma yolunda çalışıyorlar.

# 5 Kendin için üzülüyorsun. Dünya bizi yanlış yaptığı gibi kendimiz için üzülüp sıkışıp kalabildiğimiz zamanlar vardır. Hayatınız hakkında olumsuz hissettiğinizde ve kendi kendine acıma duygusundan kurtulduğunuzda, sevildiğini ve yerine getirildiğini hissetmek zor.

Ayrıca, sizin için orada olmaya istekli olsalar bile, kendini sabote etmeye ve insanları itmeye de yol açabilir. Her zaman karanlık tarafa bakıyor ve “sen benim üzerimden” diyorsan, sevmek ve seninle birlikte olmak için en çok çabalayan insanları özlüyor olabilirsiniz. [Oku: Nasıl mutlu olunur - 20 yolla ilişkiler aşılır]

# 6 Çok güvenlisin. Geçmişte zarar gördüyseniz, yalnız olmanın kendine yeten bir kehaneti yaratıyor olabilirsiniz. Başka bir ilişkide incinmek istememek, diğer insanları bilinçsizce uzaklaştırabilir ve kendinize “Bakın, benim için kimsenin umurunda değil.”

Bazen kendi en büyük düşmanımız olabiliriz. Yalnızlık hissediyorsanız, kendinizi yalnız bırakmayarak, onları içeri sokmamanıza, onları uzaklaştırmaya veya kendinizi korumaya çalışan yakın ilişkileri yok etmek için drama yaratmayarak yalnızlığı yaratıyor olabilirsiniz.

Gerçek şu ki, kendinizi hiçbir şeyden değil mutluluğunuzdan korumuyorsunuz. Yakınlığı kazanmak için savunmasız kalmalısınız, ve eğer istekli değilseniz, sonsuza dek yalnız hissetme halinde kalabilirsiniz.[Oku: Yeni insanlarla tanışmak - yeni bir kalabalığı bulmak için 16 heyecan verici yol]

# 7 Yalnızlığı doldurmak için kötü alışkanlıklar kullanıyorsunuz, ancak çalışmıyorlar. Yalnızlık hisseden insanlar, kendilerini daha az yalnız hissetmek için ahlaksızlıkları kullanırlar. Zorlayıcı çalışma, uyuşturucu ve alkol gibi şeyler, insanların hiçbir şey hissetmeden yalnızlık duygularını durdurmalarının bir yoludur.

Mesele şu ki, ahlaksızlıklar sadece senin yalnız duygularına bağlı kalmanı sağlıyor. Seni dibe sokarken, biraz daha az insan hissediyorsun, harcanmış ve boş. Yalnızlık hissetmeyi bırakmak istiyorsanız, ahlaksızlıkları uzaklaştırın ve dünyayı bütünüyle koltuk değnekleri olmadan yaşamaya çalışın.

Daha zor olabilir, ama yakında kendinizi boş bırakarak yalnızlık duygularını gizleyemeyeceğinizi öğreneceksiniz. [Oku: Pozitif titreşimler - hayatınıza pozitif enerji vermenin 17 yolu]

# 8 Sosyal medyaya bağımlısınız. Sosyal medya, insanların bağlanmasına yardımcı olacak harika bir araçtır… ya da değil mi? Facebook gibi sosyal medya siteleri için yapılmayan bazı kişilikler var. Siber bir hayata sahip olmak bağımlısı sizi gerçek olanınızdan alıyor olabilir.

Eğer hayatınızı her zaman bir başkasının partneri ve mutluluğunun resimleriyle karşılaştırıyorsanız, fark etmediğiniz şey, hiç kimsenin yalnız ve üzgün olduklarında kendilerini fotoğraflarını göndermemesidir. [Oku: İnsanların en çok endişe duydukları şeyle ilgili 11 şey]

Hepimiz böyle zamanlarda hissediyoruz. Aynı zamanda, dış dünyaya bir mutluluk cephesi yaratıyorsanız, o zaman gerçek benliğiniz olmayacaksınız ve kendinizi çevrimiçi olarak yarattığınız hayali kişiyle karşılaştırıyorsunuz ve kendinizi gerçekten olmadığınızı hissediyorsunuz.

Cevap? Facebook'tan çık ve bazı “gerçek arkadaşlar” yap. İzleyiciyi bırak ve hayatında bir katılımcı ol. [Oku: Sosyal ağlarınız dışında yeni ve gerçek arkadaşlar nasıl oluşturulur]

Yalnızlık duyguları, hayatında kimsenin olmamasıyla ilgili değildir. Yalnız hissetmek içeriden gelir. Kendinizi orada saklıyorsanız, tam anlamıyla aşkla ve yüzlerce insanla çevrili olabilirsiniz ve hala kendinizi yalnız hissedebilirsiniz.

[Oku: Şu an nasıl yaşayacaksınız - şu anda yaşamak için 20 olumlu yol]

Önemli olan, duygularınızı neyin tetiklediğini bulmak ve onları ahlaksız bir şekilde aşmaktır. Sadece kendini yerine getirebilirsin ve sonra soruyu sormayı bırakacaksın - neden kendimi çok yalnız hissediyorum.

Önerilen: