Neden bir Acai Kase denemek istiyorsun?

İçindekiler:

Neden bir Acai Kase denemek istiyorsun?
Neden bir Acai Kase denemek istiyorsun?

Video: Neden bir Acai Kase denemek istiyorsun?

Video: Neden bir Acai Kase denemek istiyorsun?
Video: Tavuğu bir de böyle deneyin! 🍗 2024, Mart
Anonim

Açai çanakları Instagram'da yiyecek / sağlık seti arasında oldukça can alıcı bir hal aldı ve bunun daha çok yemyeşil görünmesi nedeniyle olduğunu düşünüyoruz. Sadece şu güzel mesajlara bak:

Ancak, adil olmak için, aynı zamanda sağlıklı güzelliklerle dolu.

Bir açai kabı nedir?

Kahvaltıda bir tatlı gibi bir kaşıkla yediğiniz kalın ve tıknaz bir yüzlüdür. Genellikle donmuş meyvelerle harmanlanmış ve taze meyveler, fıstık ezmesi, fındık, granola gibi çeşitli bitlerle tepesinde duran acai meyveleri içerir … sadece hayal gücünüzle sınırlıdır.

Acai meyveleri nelerdir?

Açai meyveleri, Amazon yağmur ormanlarında yetişen bir Güney Amerika palmiye ağacından küçük bir mor meyvelerdir. Geçtiğimiz birkaç yıl içinde, bazı uzmanlar tarafından antioksidan özellikleri için uyarıldılar.

Taze yenilirse, meyveler toplandıktan sonra 24 saat içinde tüketilmelidir, bu yüzden burada donmuş veya toz halinde bulunurlar. Meyveler oldukça yüksek konsantrasyonlarda amino asitler, lif, esansiyel yağ asitleri, vitaminler ve mineraller içerir.

Büyülü kilo verme güçleri ve artrit tedavisi için vahşi iddiaları ile açai meyveleri etrafında bir sürü yutturmaca var. Böyle şeylerden kuşkulu olun - bunu destekleyecek herhangi bir kanıt yoktur - ancak bu meyveyi güzelleştirir, hoş görünümlü smoothie kaseleri yapar ve orada bazı yararlı şeyler vardır.

Acai kaseler nasıl yapılır

Menüde acai kase ile bir yiyen yakınında yaşamak veya çalışmak değil mi? Biz de değiliz. Mutlaka, kendi başınıza yapmak zor değildir: sadece iyi bir karıştırıcıya, bazı acai tozlarına ve seçtiğiniz donmuş meyvelere, meyvelere ve topaklarına ihtiyacınız var. Eğer chia tohum, fındık veya protein tozu gibi şeyler eklemek, ağır bir antrenmandan sonra atıştırma yapıyorsanız, kasenin geri kazanım güçlerine sahip olacaktır.

Sadece çevrimiçi ya da uzman sağlık mağazalarından açai tozu alabiliyordunuz, ancak şimdi Tesco'dan bir paket alabileceksiniz. Sambazon Açai, süpermarket zincirinden alınabilecek bir dizi dondurulmuş poşet çıkardı ve aynı zamanda bir acai kase tarifi önerdi.

Nemlendirici Açai Berry Bowl Tarif

  • 2 Sambazon Orijinal Harman Superfruit Paketleri
  • 60ml hindistan cevizi suyu
  • 1 muz
  • Dondurulmuş karışık meyveli bir avuç
  • Bir avuç donmuş karpuz parçaları
  • Topingler: granola, taze çilek, taze kivi, hindistan cevizi shreds

Sambazon paketlerini, hindistan cevizi suyunu, muzu, dondurulmuş meyveleri ve karpuz parçalarını bir araya getirin, bir kaseye dökün ve topingler ekleyin. Instagram. Yemek. Kolay.

TAVSİYE: Dünyanın En Kolay Fıstık Ezmesi Bar Tarifi

Önerilen: